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如何快速记住长篇文章方法

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  长篇文章读过后,对于其中的一些情节,常常不会留下太深的印象和记忆,,那么如何快速记住长篇文章方法有哪些的呢?本文是小编整理如何快速记住长篇文章方法的资料,仅供参考。

  如何快速记住长篇文章方法

  目前的流行的速记术,我并不敢恭维。因为这种速记术主要是为了记忆而记忆,说白了,就是应用于记忆表演。它对于记忆数字,不相干的一大堆词确实有用。而对于记忆的一个基本应用--长篇文章记忆,却没有好的办法。很难想象为了记忆一篇文章弄几百个桩子,然后编码。

  我自己在学习生活中,常常需要记忆很多东西(因为我是医生,要记忆大量的理论和操作),我自己用的方法非常简便,效率高的时候,可以在两三个小时吸收完一本书的东西。当然这有我速读的底子的缘故,但是记忆方法却是可以通用的。我自己总结的步骤如下:

  举一个例子:比如我要记忆下面这一段文章:

  “学会使用右脑深层学习回路的人,可以大大的提高记忆水平。原来看上半个月也记不住的书,现在翻上两三遍就能记住并且理解了。记住的资料深深的印刻在大脑的胶片上并储存下来,等到用时就清晰的浮现在脑海里。

  右脑的深层学习回路位于大脑的哪个部分呢?

  人类的大脑有三层:最上面的一层叫大脑新皮层,第二层是旧皮层,最下面的一层是脑干。它们又分别被叫作灵长动物脑,哺乳动物脑和爬 虫脑。这三层大脑分别具有不同的结构和功能,独自发挥着作用---也就是它们分别具有不同的结构和能力回路。人们通常使用的是大脑的其中 一部分,即最上层的大脑,它几乎都在左半球。 其实,下面两层大脑蕴含着不可思议的能力---这两层大脑能够在表层右脑打开深层学习回路 。只是人们已经习惯了只用左脑学习,因而下面的两层大脑的作用还没有得到发挥。如果知道了开发下面两层大脑的方法,就能够开发右脑,发挥 隐藏着的下层大脑的能力,培养照相记忆能力。

  如何打开右脑的回路呢?这里有一个开发右脑潜能的固定公式:

  1.放松。努力使心情平静下来,同时尽量放松身心。

  2.集中。运用丹田呼吸法把意识状态从右脑转换到左脑。通过腹式呼吸把气体努力压到丹田(一般认为在肚脐下面7厘米的下腹部位置),在 这个呼吸的过程中,我们的大脑就会自然而然的转移到适用右脑的脑波上了。

  3.暗示。坚信“我一定能做到”,使右脑记忆成为可能。 ”

  记忆的时候,分为以下几个步骤:

  第一步:阅读理解。先飞速的看一遍这篇文章,最到初步理解就可以。会速读的朋友可以非常简单的完成这一步。

  第二步:找到难记忆的地方,以及文章衔接的地方,做联想。比如上面这篇文章,我可以这样做:

  学会使用右脑深层学习回路的人,可以大大的提高记忆水平。(提高到怎样的程度?举例子,)原来看上半个月也记不住的书,现在翻上两三遍就能记住并且理解了。(记住的东西到哪里了?)记住的资料深深的印刻在大脑的胶片上并储存下来,等到用时就清晰的浮现在脑海里。

  第三步,回忆。自己默默的回忆一遍。要是文章都能回忆出来,说明你做的很好。要是有一个地方卡壳了,说明此处你该做一个链接,但是没做,去补上就行了。

  第四步,如果这篇文章很重要,后三天每天复习一遍。

  对于不需要都记忆的文章,可以速读一遍以后,回忆一下它说的是什么,我要得到什么样的观点,想法就行了。

  还有一类文章,是告诉你如何操作一个东西的。比如电脑组装,软件试用等。这样的文章记忆更简单,脑中出现它要说的图像,比如电脑,你跟着它操作你想象出来的这个电脑就行了。

  另外,补充说明一下关于单词的记忆。关于英语单词的记忆法五花八门,自己感觉还是走这个路子好:记忆读音-根据发音规则记忆拼写。如何记忆读音呢,我自己用的方法是音桩法。就是说,英文的基本的发音就那么一些。我自己整理大概是180多个。每一个根据谐音对应一个图像,然后记忆下来。以后记忆单词的时候,完全可以读到单词脑中就反映出图像,然后把这些图像和中文意义通过图像联想法串连起来就行了。这个不详细说了,有兴趣的可以自己试试。

  如何记忆长篇文章

  我们对于记忆的观点是,快速记忆三大法:联想、编码、定桩法。

  联想和编码是快速记忆的两个核心方法,这两个方法任何一种记忆情况都适用,任何快速记忆都由这两个核心部分组成,定桩法则是一种记忆技巧,是这两个核心方法的灵活应用,它能够在联想与编码的基础上,把快速记忆的效率发挥到极致。

  联想需要经过训练,而编码更多的是需要借鉴和自己的经验

  记忆扑克牌、记忆数字等练习,我们已经编好了数字编码,因此这些练习主要训练的是联想能力。

  而记忆长篇的文章、记忆各种中文资料,我们不大可能把所有文章、所有都一篇篇地编好编码,因为这些资料实在是浩如烟海,并且每个人所需要记忆的资料都有很大不同、很个性化。

  所以,当要把快速记忆的方法应用到中文资料的记忆上的时候,就主要靠自己去编码了。

  编码的原理,无非是把资料中的中心词语找出来,然后把这些中心词语具体化、形象化。有些词语本来就是名词,很具体、很形象,不一定需要转化;但还有一些词语,是很难形成具体的图像来想象的,所以就必须把它们转化为具体、易于在大脑中想象的其它词语。

  转化的方法主要有两个:

  一是谐音法,这是最常用的,任何一个抽象的词语,都能运用谐音法把它转化为具体、形象的词语,只是有些词比较容易谐音,很容易记起来,而有些词则不容易谐音,不容易记起来。

  二是联想法,这个方法比较个人化,对于每一个词语,任何人都能联想出一些与这个词有关的其它具体词语,当然,每个人想到的可能会很不一样。

  我们在这里举一个记忆的实例,示范一下如何快速记忆白居易的名篇--《长恨歌》。

  长恨歌 ·白居易

  汉皇重色思倾国,御宇多年求不得。杨家有女初长成,养在深闺人未识。

  天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。

  春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时。

  云鬓花颜金步摇,芙蓉帐暖度春宵。春宵苦短日高起,从此君王不早朝。

  承欢侍宴无闲暇,春从春游夜专夜。后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身。

  金屋妆成娇侍夜,玉楼宴罢醉和春。姊妹弟兄皆列士,可怜光彩生门户。

  遂令天下父母心,不重生男重生女。骊宫高处入青云,仙乐风飘处处闻。

  缓歌慢舞凝丝竹,尽日君王看不足。渔阳鼙鼓动地来,惊破《霓裳羽衣曲》。

  九重城阙烟尘生,千乘万骑西南行。翠华摇摇行复止,西出都门百余里。

  六军不发无奈何,宛转蛾眉马前死。花钿委地无人收,翠翘金雀玉搔头。

  君王掩面救不得,回看血泪相和流。黄埃散漫风萧索,云栈萦纡登剑阁;

  峨嵋山下少人行,旌旗无光日色薄。蜀江水碧蜀山清,圣主朝朝暮暮情。

  行宫见月伤心色,夜雨闻铃肠断声。天旋地转回龙驭,到此踌躇不能去;

  马嵬坡下泥土中,不见玉颜空死处。君臣相顾尽沾衣,东望都门信马归。

  归来池苑皆依旧,太液芙蓉未央柳。芙蓉如面柳如眉,对此如何不泪垂!

  春风桃李花开日,秋雨梧桐叶落时。西宫南内多秋草,落叶满阶红不扫。

  梨园弟子白发新,椒房阿监青娥老。夕殿萤飞思悄然,孤灯挑尽未成眠。

  迟迟钟鼓初长夜,耿耿星河欲曙天。鸳鸯瓦冷霜华重,翡翠衾寒谁与共?

  悠悠生死别经年,魂魄不曾来入梦。临邛道士鸿都客,能以精诚致魂魄。

  为感君王辗转思,遂教方士殷勤觅。排空驭气奔如电,升天入地求之遍。

  上穷碧落下黄泉,两处茫茫皆不见。忽闻海上有仙山,山在虚无缥缈间。

  楼阁玲珑五云起,其中绰约多仙子。中有一人字太真,雪肤花貌参差是。

  金阙西厢叩玉扃,转教小玉报双成。闻道汉家天子使,九华帐里梦魂惊。

  揽衣推枕起徘徊,珠箔银屏迤逦开。云髻半偏新睡觉,花冠不整下堂来。

  风吹仙袂飘飘举,犹似霓裳羽衣舞。玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨。

  含情凝睇谢君王,一别音容两渺茫。昭阳殿里恩爱绝,蓬莱宫中日月长。

  回头下望人寰处,不见长安见尘雾。唯将旧物表深情,钿合金钗寄将去。

  钗留一股合一扇,钗擘黄金合分钿。但教心似金钿坚,天上人间会相见。

  临别殷勤重寄词,词中有誓两心知。七月七日长生殿,夜半无人私语时。

  在天愿作比翼鸟,在地愿为连理枝。天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期。

  这首诗是描写的是唐明皇和杨贵妃的悲剧爱情故事,共30行、60句、840个字。许多人可能没读过这首诗,建议大家在记忆之前先读几遍,看看翻译和赏析(具体见附件),然后再进行记忆。

  在熟悉语句和意思的基础上再记忆,就会更快一些。当然,即使不明白它说的是什么,也可以做到轻而易举地把这些文字一字不漏地记下来,保证一句都不会忘记。

  这种中短篇文章,最适合用数字桩来进行记忆。

  60句诗,我们可以用数字桩的前60个数字来帮助记忆,每句话固定在一个数字上。

  从每句诗中取出几个利于串连起整个句子的几个字或几个词,把这些字或词运用谐音法或其它灵活的方法进行编码,然后进行串连联想。这样,每个数字之后,都跟着一组生动的画面,只要把这些画面记住,这些句子就可以记住了。

  回忆的时候,把60个数字编码回忆一遍,就能把整首诗一句不漏地回忆出来。

  《长恨歌》快速记忆方法

  汉皇重色思倾国,御宇多年求不得。

  01--树--汉(汗)、思(丝绸)、御(玉)、求(球)

  我在树下乘凉,但还是热得浑身大汗,于是用丝绸来抹汗,这样抹了很多年,汗珠就慢慢变成了一个大玉球,这个球可不能当足球踢。

  杨家有女初长成,养在深闺人未识。

  02 鸭子 杨(羊)、女、养(羊)、闺(龟)

  一只鸭子向羊的女儿求亲,羊派它的朋友乌龟爬上鸭的脖子,把它狠狠地咬了一口。

  天生丽质难自弃,一朝选在君王侧。

  03 耳朵 丽质(荔枝)、君王

  我的耳朵里长出了一个很大的荔枝,我不忍心把它丢掉,于是就把它献给了君王。

  回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色。

  04--红旗--回眸、粉(面粉)、黛(袋子)

  红旗一展开,士兵们迅速回头一笑,拿出装满了面粉的袋子,向敌人扔过去。

  春寒赐浴华清池,温泉水滑洗凝脂。

  05--钩子--赐(刺)、浴(鱼)、水滑(水花)、脂(脂肪)

  今年的春天特别寒冷,我拿出一把钩子,钩子尖尖上有很多小刺,用来钩鱼,我把钩子抛到华清池里,沾出了很多水花,水花一沾出来,就凝结成了一快快脂肪。

  侍儿扶起娇无力,始是新承恩泽时。

  06--勺子--侍儿(柿子)、承(盛)、泽(色泽)

  我用勺子勺起了很多柿子,把他们用一个大碗盛起来,柿子的色泽看起来非常好。

  云鬓花颜金步摇,芙蓉帐暖度春宵。

  07 拐杖 云、花、金、芙蓉、帐、度

  一个漂亮的仙女拄着拐杖,从云上飘下来,慢慢地在花丛中步行,她摘了很多芙蓉花,做成蚊帐,在里面度过了一个春宵。

  春宵苦短日高起,从此君王不早朝。

  08 葫芦--日(太阳)、君王、早朝(早操)

  太阳从葫芦里冒了出来,渐渐升高,但是君王还不肯起来做早操。

  承欢侍宴无闲暇,春从春游夜专夜。

  09 球拍--侍(寺庙)、宴(宴会)、暇(虾)、春、夜

  人们拿着球拍到寺庙里开宴会,用球拍捞虾子吃,阿,这个春天的夜晚好浪漫。

  后宫佳丽三千人,三千宠爱在一身。

  10 棒球--佳丽(漂亮的小姐)

  我到房子的后院去打棒球,结果那里挤满了3000个漂亮的小姐,都在等着宠爱我一个人。

  金屋妆成娇侍夜,玉楼宴罢醉和春。

  11 筷子 金屋、娇(香蕉)、玉楼、宴(宴会)、醉

  我拿了一双筷子,跑到一个金屋那里,偷偷夹走了几根香蕉,把这些香蕉拿到玉楼的宴会上吃,然后喝得醉熏熏的。

  姊妹弟兄皆列士,可怜光彩生门户。

  12 婴儿--姊妹弟兄(兄妹)、士(士兵)、可怜、门户

  我偷了许多婴儿来作自己的兄妹,并把他们培养成士兵,这些婴儿都很可怜,打仗的时候容易挂彩,弄得门户大开。

  遂令天下父母心,不重生男重生女。

  13 医生 父母、男、女

  天下的父母都爱找医生来判断自己到底怀的是男孩还是女孩。

  骊宫高处入青云,仙乐风飘处处闻。

  14 钥匙 骊宫(美丽的宫殿)、青云、仙乐

  神仙给了我一把钥匙,可以打开一座美丽的宫殿,这个宫殿很高,可以直上青云,到了青云上,就可以听到仙乐随风飘来。

  缓歌慢舞凝丝竹,尽日君王看不足。

  15 鹦鹉 缓(幻觉)、凝(柠檬)、君王

  我家的鹦鹉唱的歌真好听,让我产生了幻觉,看到一个轻歌曼舞的场面,柠檬、丝绸、竹叶在空中飘荡,自己像个君王那样整天看歌舞表演。

  渔阳鼙鼓动地来,惊破《霓裳羽衣曲》。

  16 杨柳 渔、鼙(虫)、鼓、破、裳(衣裳)、羽衣(雨衣)

  杨柳岸边,很多渔夫把养的虫都塞进锣鼓里,那些虫飞出来,把渔翁们的衣裳都惊破了,吓得他们纷纷穿上雨衣。

  九重城阙烟尘生,千乘万骑西南行。

  17 玉玺 九重、城阙

  一个巨大的玉玺从九重天上掉了下来,印在了城阙上,激起大片烟尘,成千上万匹马吓得往东南方向拼命逃窜。

  翠华摇摇行复止,西出都门百余里。

  18 篱笆 翠(翡翠)、华(花纹)、都(赌钱)

  我家门前翡翠做的篱笆上面有很多好看的花纹,这些篱笆没装好,摇摇晃晃的,我出去赌钱的时候大力地关上门,结果走出百余里之后,这些篱笆终于倒了下来。

  六军不发无奈何,宛转蛾眉马前死。

  19 泥鳅 六军(军队)、峨嵋、马

  一条泥鳅勇敢地挑战一支军队,军队不敢轻易发兵,只好无可奈何地看着泥鳅宛转地游到了峨嵋山上,这时一匹马勇敢地去追泥鳅,结果追到了泥鳅的跟前却累死了。

  花钿委地无人收,翠翘金雀玉搔头。

  20 耳环 花、地、金雀(金丝雀)、玉

  很多像耳环一样的花长在土地上,但却没有人敢去采收,因为那里有一只翠绿色翘着尾巴的金丝雀在拿着一把玉梳子搔着头。

  君王掩面救不得,回看血泪相和流。

  21 鳄鱼 掩面、血泪

  一只凶狠的鳄鱼向君王张开血盘大口一口咬去,吓得他掩面而逃,想救也来不及了,回头一看,血和泪像小河一样流了起来。

  黄埃散漫风萧索,云栈萦纡登剑阁;

  22 鸳鸯 埃(尘埃)、风、云、、客(客栈)、萦纡(银色的鱼)

  一对凶狠打斗的鸳鸯飞了起来,弄得黄色的尘埃零散地满天飞,一阵风萧索地吹来,把一朵云吹进了客栈,许多银色的鱼也像剑一样笔挺地搁浅了。

  峨嵋山下少人行,旌旗无光日色薄。

  23 和尚 峨嵋山、旌旗、日

  一群无恶不作的和尚霸占了峨眉山,山下的行人少了很多,连山上原本鲜艳的旌旗也变得没有了光彩,太阳的颜色也黯淡了。

  蜀江水碧蜀山清,圣主朝朝暮暮情。

  24 盒子 蜀江、蜀山、情(情书)

  一个漂亮的盒子漂浮在碧绿的蜀江上,流到了青翠的蜀山,那里面装着圣主的情书。

  行宫见月伤心色,夜雨闻铃肠断声。

  25 二胡 行宫、月、雨、铃、肠

  皇帝行宫里的宫女们看见了月亮,变得伤心起来,于是拉起了伤感的二胡,这时,夜雨飘落,铃声响起,二胡拉断了,肠子也断了。

  天旋地转回龙驭,到此踌躇不能去;

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