常用的单词记忆技巧

　　学习有学习方法，凡事讲究方法，找到适合的方法就可达到事半功倍的效果，单词记忆也不例外，你知道怎么可以快速记住英语单词吗?下面由学习啦小编给你带来关于常用的英语单词记忆技巧，希望对你有帮助!

　　常用的英语单词记忆技巧

　　1、瞬时记忆法

　　瞬时记忆也叫快速记忆、限时记忆法，就是在记忆单词时，先向学生明确记忆指标，限定时间快速识记，然后由教师检查记忆效果的一种记忆方法。

　　按照心理学 原理，记忆分为瞬间记忆、短时记忆和长时记忆三种，瞬间记忆虽然存储时间短，但在记忆过程中发挥主要的作用。在瞬间记忆的基础上，通过联想和回忆，就能转 化为长时记忆，从而提高记忆单词的效率。

　　2、"编唱歌曲"记忆法

　　美妙的旋律和欢快的节奏会给学生带来美感，促进其智力和思维能力的发展。利用英语歌曲能有效地调动学生多感官参与学习活动，记忆单词自然变得轻松。

　　如教《Do you have any staplers?》一文，笔者让学生根据所学内容编写歌曲，发挥学生聪明才智。学生边吟唱，边改编，争当小词曲家。这一活动，我们把stapler分别变换ruler 、paper、tape等新单词，而且，还复习了pen、pencil、ball pen等旧单词，真是一举多得呀!

　　3、归类巩固法

　　复习时分为文具类，食品类，感觉类等总结记忆，或放入特定情景中巩固。如：购物游戏，单词接龙，英语韵律歌谣进行操练。

　　4、遗忘规律记忆法

　　心理学研究证明，遗忘的规律是先快后慢，刚记住的材料，最初几小时内遗忘的速度最快。如果 4 — 7 天内不复现，记忆将受到抑制，甚至完全消失，而防止遗忘的有效方法就是及时而经常地复习。因此，我们要引导学生对所学的词汇进行有计划地重复识记，使学生在反复学习中巩固所学词汇。

　　提高记忆效率的黄金记忆时间

　　第一黄金时段：6-7点钟

　　这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

　　第二黄金时段：8-10点钟

　　这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。

　　10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

　　一句话，上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

　　第三黄金时段：18-20点钟

　　18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。

　　第四黄金时段：21点钟

　　这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。