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记忆素质训练的方法

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记忆素质训练的方法

  记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。下面是学习啦小编为你整理的记忆素质训练的方法,供需要学习的朋友参考。

  开发右脑图像记忆潜能,协调左右脑功能,促进海马及脑杆或小脑记忆。

  (一)右脑图像记忆视知觉细胞敏感性训练

  1、周边视野 (杆细胞)敏感性训练:黄卡后象 (纸) ,反后像(中心视野光阻训练)

  视野扩大(眼肌运动灵敏度)训练;

  2、中心色觉敏感性训练:闪光几何图形及色块训练、曼陀罗复合色块训练

  (二)右脑图像记忆视中枢细胞敏感性训练

  左手描光栅图(CAM仪图)。

  (三)右脑图象记忆图像敏感性训练

  1、平面图形;2、色块图形;3、直觉图像;4、立体图像(色差、散点、三D立体图像)。

  (四)右脑图象记忆a脑电波诱导训练

  听a波同谐乐曲,诱发右脑记忆状态的a脑电波

  (五)左右脑协调记忆敏感性训练

  即眼肌运动训练:扩大视野,促进左右脑的协调记忆; (六)开发右脑图像记忆潜能的其它训练方法 1、注意力训练:提问产生注意并自述形状、结构;红闪随机数字或随机图标寻视等;

  2、想像力训练:

  (1)图象想象力: 三角形:角铁,三角眼,美、俄、中三角关系、三角恋爱、三角

  债务,三角州、三棱品牌、三角轮垫、三角房顶、三角桥架......;

  (2)声音想象力训练:如99:舅舅、纠察、救人、艳阳天、太旧、急救室;

  (3)语意想象力:手表:会计时的工具,富贵高档的象征物,人随身所戴的精密仪器,

  20年前送人的高档礼品;

  (4)色光想象力训练:如红色:火星、救火车、口唇、女上衣血、油柒、铁锈、红花等;

  3、自声复读剌激(兴奋记忆中枢-海马):自声朗读,或采用自身复读机等。

  4、左侧脑电波电磁抑制:使右脑功能处于相对优势。

  5、记忆穴位剌激:按摩、电针等穴位剌激可促进记忆细胞神经递质(儿茶酚胺类)合成、

  释放及突触增生,有利长时记忆形成。

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