怎么样才能增强孩子的记忆力
怎么样才能增强孩子的记忆力
现在大多数家长普遍抱怨自己的孩子记忆力不好或是学习跟不上，心里特着急。下面学习啦小编给大家分享一些关于增强孩子记忆的知识，希望大家喜欢。
培训孩子记忆力方法
1、促进孩子记忆力之注意集中：
在进行记忆的时候，集中注意力是很有效的帮助记忆的一个手段。排除外界的干扰，专心致志于需要记忆的事物上，大脑皮层留下的记忆内容就会比较深刻，遗忘的也会比较慢。如果孩子不专心，东张西望，记忆效果肯定要大打折扣。
2、促进孩子记忆力之增强兴趣：
对于孩子有兴趣的东西，他们的主观性自然就会比较强，这样记忆的效果也会比较好，如果他们没有兴趣却非要他们强行记忆，必然会花很多时间却收效甚微。所以，爸爸妈妈们要有意识的培养孩子的学习兴趣。
3、促进孩子记忆力之理解记忆：
理解是记忆的基础，只有对学习材料进行充分的理解，才能够对记忆这些材料产生促进作用。死记硬背遗忘的也快。
4、促进孩子记忆力之过度学习：
什么是过度学习呢?就是对学习材料在记住的基础上，再多记几遍，以此来达到熟记、牢记的程度。比如，您的孩子如果记忆六遍能够记住，那么爸爸妈妈们就让孩子再记忆三遍，这样记忆的效果会更好，也记得更牢固，遗忘的也会比较慢。
5、促进孩子记忆力之及时复习：
及时复习是巩固记忆的有效办法。不断进行复习，能够及时纠正记忆过程中出现的错误，使得记忆中的遗漏也能够得到弥补，使学习内容难点记得更牢。
6、促进孩子记忆力之多管齐下：
多种记忆方法一起使用，能够调动身体的各种感官，刺激记忆能力，强化需要记忆的东西，这样记忆效果自然不会低。所以，爸爸妈妈们可以让孩子视听结合，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法来增强记忆力。
7、促进孩子记忆力之寻找最佳记忆时间：
其实孩子的记忆能力是有最佳时间的，在早上九点到十一点，下午的三点到四点，以及晚上的七点到十点，都是记忆的最佳时间。在这些时间段让孩子去记忆，效果最好。
增强孩子记忆力三餐巧搭配
1、早餐
家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以增强免疫力，有清凉、败火之。包子等主食，补充碳水化合物，保证脑的能量充足。
2、午餐
要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴(莴笋?)。第二二天再换西芹百合，让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化。
3、晚餐
建议吃清淡点，没有胃口的孩子可以喝一些稀饭或营养羹，多吃些清炒蔬菜。
复习到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。有条件的家庭不妨做一些美味小食，如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。
除了三餐巧搭配以外，还有许多补脑的美食也可以增强孩子的记忆力哦!
1、核桃
中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通。
2、黄豆
黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。
3、香蕉
蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神稳定，创造力增强。
成功的记忆力，健康是前提
如果孩子的记忆力不好，也有可能是因为孩子缺乏良好的睡眠、休息、运动和营养。如果休息不足，大脑吸收信息的速度就不够快。运动和玩耍对于刺激大脑的细胞以至增强大脑的功能也都有着非常大的作用。
给孩子探索的机会
孩子会运用自己的五大感官来认识周围的环境，最常见的是把东西放进嘴巴，而家长一般会害怕东西不干净，把物品拿开。其实，孩子在0~1岁的时候，他们细胞密布的嘴巴就是他们很重要的触觉。所以我们不要常常阻止孩子去探索。只有不断地探索，才能让孩子加强他们的记忆力。
需要反复的教育
0～3岁的孩子注意力都不易集中，他们容易被五彩缤纷的环境、多元的教具所吸引。所以我们要经常重复孩子喜欢的游戏，帮助他们通过重复来锻炼注意力，增强他们的记忆力。
六个亲子游戏，快乐增强记忆力
游戏，是宝宝生活的重要组成部分，只要花点心思，宝宝就能在游戏中快乐地增强记忆力哦。
音乐节奏刺激脑细胞
对象 9个月以上的宝宝
准备 节奏简单的音乐和能发声的乐器。
方法 播放音乐，把孩子抱在怀里坐在大腿上，一边在孩子腿上打出节奏一边抖动身体，可以帮助孩子增强对音乐的记忆力。
好处 音乐可以调动孩子的情绪，刺激脑细胞，对孩子的记忆力增强有着很大的帮助。
我们也可以试试把自家的电话号码，哼成一定的曲调，按照歌曲的形式教孩子学数字或字母，他们会学得更快。
体育运动
对象 18个月以上的宝宝
准备 小球、跨步、投篮等运动器具。
方法 给孩子播放一段轻柔的音乐，并鼓励孩子进行各种各样的运动，肢体动作能够帮助孩子增强动作记忆。
好处 运动既能锻炼身体，又能增强记忆力。
生活图片巧搭配
对象 18个月以上的宝宝
准备 父母利用卡板给宝宝做出各种各样的生活图片，如吃奶、看书、游戏、物品等的图片卡。
方法 我们把图片卡面朝下，每次翻开两张卡片，尽量找出两张相配的图片，如吃奶+奶瓶。
好处 孩子通过重复学习记忆，建立起每日可以预见的作息规律，重复的游戏形式有助于孩子记住怎样去使用各种各样的物品。
画图记单词
对象 22个月以上的宝宝
准备 各种生活中常见的图形或者物品的图画，如电视机、太阳、路灯等。
方法 当我们教孩子一个新的单词时，可以跟孩子一起画一幅跟这个单词有关的画，比单纯重复词的意思更有效。
好处 孩子通过图形和图画进一步地发展想象力和记忆力。
触摸字母增进记忆
对象 22个月以上的宝宝
准备 把字母描绘在砂纸上并且剪下来。
方法 让孩子通过触摸字母的边缘来学习字母。
好处 触摸能迅速增强孩子的记忆力，帮助孩子脑海中形成字母的形态。因为我们需要把抽象的图形更形象化地记住。
改变生活中的环境
对象 2岁以上的宝宝
准备 利用家里的环境，给孩子开辟一个玩耍空间，帮助宝宝知道哪里是他的活动场所。
方法 提供一个箱子，让孩子自己去收拾玩具，有时候改变一下位置，让孩子去找一找，养成哪里拿哪里放的习惯，帮助孩子利用环境增加记忆力。
好处 孩子会利用环境的空间来帮助自己记忆，通过环境的摆放次序，可以帮助孩子增强记忆力。
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