图像记忆法是什么三大体系(2)
图像记忆法是什么三大体系
图像记忆法的第三个步骤：找关键字
是对文章的进一步压缩。寻找关键字只有一个规则，那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的重点，而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。这种寻找关键字的方法也叫“索引法”。你可以用段落中的第一个字做索引，也叫“字首法”，总之就是找出段落中的某个字或某个词，可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。因此，第一步骤的熟读显得很重要。
图像记忆法的第四步骤：图像化
也就是把这些关键字，转化为记忆所采用的图像。这时就要运用图像化的四个原则：有趣、夸张、卡通和情境，并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。如果遇到一些抽象的词语，可以运用我们学的“井”字法，来进行由抽象到具体的转化。例如，有一种技巧，叫做“谐音法”，就是利用自己熟悉的事物来代替新的事物，可以帮助你实现图像的转化。其实谐音法也是基本的之一，而且运用十分广泛，甚至我们汉语中很多的音译外来词，如沙发、可乐、幽默等用的就是谐音的方法。谐音法可以单独使用，也可以作为图像法的一个技巧。
图像记忆法的第五个步骤：还原
还原就是把我们第四步由关键字转换而来的图像，还原联想出正确对应的文字，如果对应正确，那么恭喜你第四步完成，如果不正确，请返回第三步重新寻找关键字或者重新进行第四步，把关键字运用图像的四个原则进行更鲜明地想象，然后再进行第五步。
图像记忆法的第六个步骤：连结
这是关键的一步。连结就是把这些根据关键字转化而来的图像，依照顺序进行连结，而连结过后的图像记忆顺序，就是这篇文章的记忆架构。如果你能记住所有的图像顺序，并且每张图像都能进行正确的由“图像-文字”的还原，那就代表你记住了全篇文章了。换句话说，如果一张图像可以代表五十个字，那么记住六十张图片的话，就等于记住了一篇三千字的文章了。我们在讲图像的巨大功能的时候，一张图片甚至可以等于一百字、五百字，如果这样六十张图片就差不多就是一本书了!
为了能够记住图像的顺序，这里有必要讲一下“锁链法”或者叫“两两相连法”或“串联联想法”。所谓的‘锁链法’，就是利用图像将事物串联，把要记的十个、二十个甚至上百个事物，先单独一对一个串联起来，其中每个事物就像铁链上的一个个环。我们知道铁链都是环环相扣，只要拎起其中一个环，整条铁链就都可以被拉起来。
锁链法的关键在于：1、永远只记忆两个事物;2、在脑海里只针对两个事物做连结。因此当我们回忆事物的时候，只需要记住之前或之后的事物，其他的暂时都不需要去记，这样可以大大节省记忆的时间。
还有一个连结的技巧是故事联想法，也可以帮助我们对图像进行有效的连结。故事联想法也是基本的记忆方法之一，故事联想法的原理就是对资料进行离奇、夸张、不合逻辑的特别联想，在大脑中以鲜明的影像来进行记忆的方法。它和锁链法是相反的，是把所有的素材编成一个故事来连结，越夸张越好。我们都知道，电影的情节应该比书本的知识更容易记住，电影除了具有声色光影外，丰富的故事情节更是快速记忆的关键。所以不妨运用故事联想的方法，让记忆更牢固。
在运用故事联想法时，有三个原则需要注意：1、尽量动态化：每个事物都可以卡通化、拟人化，所以它们都可以产生动作，以增加你的印象;2、夸张：把小的东西变大、把大的东西变小、把东西拟人化、变可爱。3、尽量精简情节，不要加上太多与所记事物无关的事物在故事里面。
图像记忆法的第七个步骤：复习
为了真正做到不会忘记，将短期记忆的资料转变为长期记忆乃至一辈子的记忆，那就需要复习。复习有黄金复习定律和白金复习定律，都是根据艾宾浩斯记忆曲线而来。他对记忆研究的主要贡献之一就是对记忆的保持规律作了重要研究，并绘制出著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。
根据艾宾浩斯记忆曲线所设计的复习黄金的黄金定律就是：1、10-20分钟复习一次;2、12-24小时(一天后)复习一次;3、一周后复习一次;4、一个月后复习一次。这个复习定律主要是针对左脑学习者的模式而设计的。针对右脑学习者的则是白金复习定律，它的复习时间点是：1、10-20分钟复习一次;2、12-4小时(一天后)复习一次;3、三个月后复习一次;4、半年后复习一次。如果你能确实遵守复习原则，那快速记忆就不再是令人头疼的事啦!
图像记忆法巧记中国省份
图像记忆省份的方法
(1)人物的形像类：如：湖南、江西、浙江、陕西注意各自的区别，湖南像一个尖鼻子的太婆，江西像一个挽簪的大娘，浙江像一个爆发的洋人，陕西就像一个兵马佣。
(2)动物类：云南像火鸡、山东像飞鹰、黑龙江像一只好斗的山羊，吉林像袋鼠、河南像带尖直立的乌龟、贵州像只小狮毛狗，广西上部像只狂奔的藏獒、重庆像坐立的小狗，青海像雪地的毛兔、内蒙古像只狐狸，安徽像倒立的小狗、新疆像展翅的蝙蝠。
(3)事物类：湖北像大沿帽、甘肃像一支狗骨头、广东像象鼻、四川像一张剥开的动物皮海南像菠萝，台湾像大萝卜。
中国省份的图像记忆法举例：
1、黑龙江——白天鹅常在沼泽地带游弋，黑龙江像个白天鹅。
2、辽宁——滨海产菱角，辽宁像个菱角。
3、内蒙古——内蒙古有一望无际大草原，雄鹰在展翅飞翔。内蒙古像个翱翔的雄鹰。
4、河北——河北海岸码头，集装箱忙着搬运。河北像个挂集装箱的大吊钩。
5、山西——发展煤炭工业和环境治理平行并重，山西像个平行四边形。
6、陕西——陕西有秦皇兵马俑。陕西像个跪着的兵马俑。
7、甘肃——甘肃在西北的地位举重若轻。甘肃像个举起来的巨大的哑铃。
8、山东——山东是守卫首都北京的大门，谁敢侵犯，就用拳头揍他。山东像个握紧的拳头。
9、河南——河南处于祖国中部，正在崛起，如鸟儿冲刺蓝天。河南像个鸟儿展翅翱翔。
10、湖北——湖北的神农架在全国盖了帽了(好极了)，湖北像个大盖帽。
11、湖南——湖南号称“芙蓉国”，湖南轮廓像个芙蓉女儿的头像。
12、江西——湖南这个芙蓉女儿长得太美了，江西这个男子汉在目不转睛地注视着她。江西像个男人头部的侧面。
13、广东——广东一部分在热带，丛林里有大象。广东像个大象头。
14、台湾——台湾产香蕉，轮廓像个香蕉。
15、海南——海南产菠萝，轮廓像个菠萝。
16、青海——青海有草原，草原上有野兔。青海像个玉兔在俯首吃草。
17、云南——西双版纳原始森林里有孔雀，云南像个开屏的孔雀。
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