激活右脑记忆的四大方法原理
激活右脑记忆的四大方法原理
人的大脑分为左右两个半球，我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识，因而右脑“感觉”更强，我们常说的“创造性思维”也更多是右脑的产物。怎， 激活右脑的记忆呢？激活右脑的快速记忆有什么原理呢？
激活右脑四法
一、 表演
这里的表演并不是指舞台的杂技、舞蹈等表演。大家一定对《武林外传》很有兴趣吧?这是一部深受国人喜爱的古典情景剧，里面的台词描写堪称经典之作。不过，我们可以给它一个新的用途——锻炼右脑。当你观看该剧的情节时，比如郭芙蓉向她妹妹绘声绘色地描述江湖中老白、书生、大嘴各位“大侠”绝招时的那段，你就可以跟着电视屏幕上的台词念，尽量跟剧中声音保持同步，如果可以，也可在语音、语气上贴近原剧，甚至于把你的表情都给用上。注意，最重要的一点是，请尽量使用右手进行辅助表达。比如，郭芙蓉讲到盗神姬无命喷出来的血“正好覆盖在刚才的墨点之上，一抵不漏，连形状都一模一样”时，你便可以使用右手作波浪状颤抖。 如果剧中人物使用左手，你均可以换成右手依样画葫芦。 这会是非常有趣的方法哦，每天跟着这么有趣的电视剧进行表演，将极大地激活右脑，没准儿你会变成相声小品演员。
二、 挎包
无论你是学生还是上班一族，身上经常会有一个书包或者公文包或者装笔记本电脑的挎包。我们对此略微改进一下：挎包时一直放在右肩上。这样以来，左手、左肩都解放出来了，我们现在可以很轻松地甩动左臂，使用左手。你一定知道，使用左边的肢体都是在锻炼右脑。所以，你每甩动一下左手，右脑就又被激活了一点点了。
三、 圆球
你可以买两个圆球，材质别太软，大小刚好能放入手掌并能转动自如就行。现在把两个圆球放在左手掌中，学着某些黑社会老大掌中转铁球的样子玩一玩吧。如果没有圆球，可使用笔之类的东西玩指尖转笔的游戏。这个转笔的游戏我不会玩。如果你会，则可在课堂等场合无意识地玩。注意，转球游戏应选择合适的场合，千万别砸到别人的脚啊。被人当作无赖小流氓那也不好哦…
四、 鼠标
对于上班一族或使用电脑较多的人员，建议把鼠标改成左手使用。开始会有点不习惯，但一个星期后，你就可以很随意地使用了。改鼠标的方法如下：打开控制面板，再打开“打印机和其他硬件”，进入“鼠标”项。在出现的对话框中，选择标签“鼠标键”的“切换主要和次要的按钮”，从现在开始，鼠标的左右按键已经调换了。不过你还又一点不舒服：鼠标箭头指向不对。再在“指针”标签里选择鼠标指针方案。不过，一般的XP系统里面并不自带适合左手的指针方案。你可以在网上搜索下载一个。下载的文件如果是压缩包要解压。现在，在“指针”标签的最下面有一个“浏览”按钮，打开时选择你得到的那个指针文件再确定就可以了。 为了方便大家，我已经在共享里放置了一个名为“左手指针”文件以供使用，注意解压哦。
“鼠标圆球表演挎包”四法，都有趣而且有用，正如我的《地图识记》系统。如果能综合使用，效果无疑会更好。圣诞节快到了，希望大家学有所成!
激活右脑的训练
激活右脑的训练1、心静体松训练
可在预备式中进行，然后贯穿到整个套路的演练中。心静须排除杂念，放下一切。体松须从上至下，从下至上，从外到内，从内到外。具体而言，头、肩、肘、手、腰、胯、膝、踝、脚，乃至手指、脚趾、毛发、皮、肉、筋、骨、髓及神经、五脏六腑，都应体会到心静体松的感觉。
激活右脑的训练2、身心轻灵训练
这是心静体松的深化。逐步做到无欲无我、无天无地，打拳如在云端，又如海上扁舟漂泊，坦坦荡荡，清清爽爽，心旷神怡，没有尘滓，没有障碍，更没有烦恼。
激活右脑的训练3、半用意训练
拳者如在醉梦中，半醒半睡，恍兮惚兮，惚兮恍兮。意识是要先行而导引动作的，但用意太过必致动作僵拙，且不能持久。一半用意则可让大脑充分休息，在这种拳境下运一趟拳后，会感觉头脑格外清醒，精神分外强盛。
激活右脑的训练4、重感训练
重与轻是一组矛盾，如同实与虚。重感训练指抬手动脚如同灌铝，又如运铁锤、钢板，但重感的后面又是轻松的。换言之，踏脚如同泰山，两脚如同铅球、如同钢筋，而身体其他部分则如同鸿毛、如同游丝、如同微尘。
激活右脑的训练5、呼吸深长训练
青少年练拳，呼吸以自然为第一原则，做到深、细、缓、长、匀即可。只要真正做到此五字则有可能过渡到古人提出的“呼吸以踵”。
激活右脑的训练6、聆听训练
瞽者善听，聋者善视。绝利一源，用师十倍三反昼夜，用师万倍(《阴符经》)。在不运拳时耳听体内妙音、妙乐，或许如虫鸣，如弦音，如每敲，如鼓响，细听体内血液流淌、脉搏跳动、肠胃蠕动等细微、隐秘的声音，提高体内感觉的灵每度。一般而言，任何人体内部都有美妙无比的乐崩不停地演奏着，问题是个体是否能感受到。
激活右脑的训练7、口诀训练
口诀有不可思议的作用，可以默念，可以小声念，也可以大声唱念。念时，将口诀的意义指向贯串于拳势训练中的境界联想，则效果更佳。鉴于咩小学生已熟读许多古代诗词名句，借助千古绝句作为口诀是一个现实可行的简便之法，比如“潮平两岸阔，风正一帆悬”、 “长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。经典拳论中的名句也可作为口诀，比如“尾间中正神贯顶”、“腹内松静气腾然”、 “意气君来骨肉臣”等。
激活右脑的快速记忆原理
①联想记忆。
联想使记忆效果成倍地提高。把汉字组成常用词放在一幅幅有趣的直观的图画中，背景丰富，易于产生联想记忆。图词对应，以图示音，产生读音联想;以图解意，产生意义联想;直观形象，产生定位联想;妙趣横生，产生奇特联想。
②双重密码记忆
双重密码理论告诉我们，图文并茂，双重密码呈现，比单密码刺激，容易记忆。
③分散记忆
心理学告诉我们，学习同一内容分配时间长，记忆牢固。直映认字一次学习100个字左右，每天学习1-2次，每次15分钟左右，持续学习3-15天，集中学习时间短，分配学习时间长，记忆轻松、牢固。
四、遵循遗忘规律
遗忘规律告诉我们，避免遗忘要及时复习，循环复习。
五、遵循语言学习的规律
学语言必须有一个语境。学生字必须在语言环境中，把音、形、义三个基本因素统一起来，才能收到最佳的效果。
激活右脑。目前我们主要采用12种方法:
1.运用卡片激活右脑;
2.运用成语激活右脑;
3.运用图像激活右脑;
4.想像编故事激活右脑;
5.运用联想激活右脑;
6.学会图文转化，激活右脑;
7. 通过观察力训练来激活右脑;
8.通过快速阅读、快速作文来激活右脑;
9.通过音乐来激活右脑;
10.通过手指操来激活右脑;
11.通过玩一些特殊的玩具来激活右脑;
12.通过运动来激活右脑。
怎么才能激活右脑
只要功夫深 铁杵磨成针 重要脑袋不坏 任何时候都可以 就是有点困难 我的右脑挺发达的 因为我是双手共用 不要只注意右脑的开发 现代人是因为 左脑开发到极限了 有闹可以靠住音乐 手指 手指很关建 手指大脑的老师 想象力就借助图像 我只是告诉你途径 其他 关于方法 你去网上找适合自己的方法哦 蔬菜、水果、菌藻类(如海带、木耳)、薯类、豆类等，水果吃起来口感虽然是酸的，但是消化吸收后也产生碱性物质，同样属于碱性食物，如西瓜、苹果、菠萝、梨等。而进食草莓、洋葱等可以消除心理疲劳，改善大脑供氧，迅速缓解不良情绪 胡萝卜、菠菜、油菜、西红柿、南瓜 白薯、芋头、新鲜玉米
香蕉、土豆、杏仁、花生、各色豆类 都对大脑好
大脑英才教育专家告诉您，激活右脑需要方法，并不是单纯靠食补就可以开发出来的。首先，您需要了解自己的大脑目前的状况，这个通过脑商仪可以做到。根据测试得出的脑波图可以知道您的大脑目前是什么状况，也就为您平时的言行找到了理论依据。根据您个人的检测结果，定制私人大脑训练方案，都是体验式、游戏式、参与式、互动式的训练方式，成人能接受孩子也能接受，通过短期的训练打开您右脑的大门，如果您希望效果更好，可以回家继续坚持做训练。
如何简单的用动作激活右脑
对于超右脑波动速读法很多人并不陌生，对其中提出的训练前景也是向往不已。一页页的翻书，信息像波一样摄取到脑子里，该是多么好的一种感觉。但是超右脑波动速读的书中提出的训练方法，很多人并不是能很快入门，更有的人练习大半年都找不到感觉。那么，我们能否有些更好的方法辅助练习呢?
1.超右脑波动速读
主要是开发右脑的功能，在书中也提到了，要想实现右脑功能的激活，首先要学会抑制左脑活动，达到α波状态，例如各种冥想，丹田呼吸，等等。内容比较抽象，也不好练习。所以，大脑密码思维训练给您提供一种很好的进入α波的方法： 首先，呼吸要比平时慢一些，深一些。全身放松一下。然后，随便用哪个手指，做最慢速度的屈伸活动。然后集中精力去感受这个手指最慢速度的屈伸活动。所谓的最慢速度，就是别人看不到你的手指活动，只是你自己能够感觉到，自己的手指在极缓慢，极缓慢的动。也许，手指根本就没动，就是自己感觉在动。经常做这个练习，α波就不成问题了，你可以在瞬间就进入那种放松而集中的右脑状态。
2.右脑开发分为形象记忆能力和形象思维能力，七田真在波动速读的书中提到了黄卡训练，三色卡训练，以及曼陀罗，还有什么1000图，等等。我们完全可以用自己的方法做这些练习，而且效果并不是很差。
a. 形象记忆能力训练：大家可以打开百度的图片搜索，比如搜索“风景”，会看到搜索结果，然后点击任何一个图片(不要点击标记有“推广”字样的图片)，进入图片浏览界面。这就是我们的目的界面，在图片的右侧随便点击一下，就可以浏览下一张。 我们的训练，就是记忆图片。开始的时候，可以先一次记忆5张图，然后回忆。如果没有问题了，增加两张，7张7张的回忆。如此慢慢的增加。注意记忆每一幅图片的时间不要过长，一般2到3秒就已经足够。记忆图片的时候有一个技巧，就是把自己的情感掺入进去，比如你看到一幅公园的图片，你可以想，我要是进入这么美的地方，是什么感觉?然后体会。在回忆的时候，要放松大脑，等待图片一张张的在大脑中冒出来。因为你越是强迫大脑去想，图片越想不起来。这就是右脑的“怪脾气”。你可以采取“倒叙”的方法，就是先回忆最后看到的一张，然后再回忆其他的图片。
b.形象思维能力-心像的训练。黄卡训练是一种很好的心像能力锻炼的方法。但是很多朋友并不是很容易掌握和入门。我们也有一种替代的方法作为拐杖。晚上睡觉，熄灯以后，闭上眼睛，适应黑暗一会儿。然后，让你的手机屏幕亮起来(或者其他的，例如mp4)，看十几秒手机屏幕，然后闭上眼睛。此时，会有一个和手机屏幕形状一样的光斑出现在你的眼帘后面，这是感觉后像，和黄卡的原理一样。你盯住这个光斑，然后想象这个光斑就是你的手机屏幕，想像这个光斑上出现你手机屏幕上的一些细节，例如图像，颜色，文字等。
反复的做这个练习，你会发现一个很有趣的现象，当你闭上眼睛的时候，眼前的那个光斑很容易就变成了你的手机屏幕，而且可以清楚的看到上面的细节。如果你练到这个程度，再去练习黄卡，三色卡什么的，就很简单了。 右脑能力对于速读，记忆等等超级学习力的开发是非常有用的，建议大家多做此练习
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