七田真超右脑训练方法

七田真超右脑训练方法

　　大家有时候会感觉自己的记忆力不好，其实超级记忆力是可以训练出来的，那有什么方法吗?下面由学习啦小编给你带来关于七田真超右脑训练方法，希望对你有帮助!七田真超右脑训练方法

　　七田真超右脑训练方法一、联想法训练

　　联想法就是运用想像把有关信息连接起来的方法。 例1，记住以下这20组词语：

　　花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。 联想步骤：

　　1、把这20组词语归为四大类：房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景，以及海滩上看到的情景：

　　房子：椅子、电脑、台灯、窗户; 花园：小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢;

　　森林：狐狸、兔子、大树、小鸟; 海滩：贝壳、海豚、波浪、太阳。

　　2、采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。可以这样想像：

　　我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气;然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢;我穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了;穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。

　　联想法的想像原则：

　　1. 想像必须具体、鲜明、生动,便于以图像形象记忆; 2. 想像应尽可能的夸张、荒诞、以利于加强记忆;

　　3. 想像尽可能的直接把两个事物连接在一起，而避免出现过多无关的内容。

　　七田真超右脑训练方法二、编码法训练

　　(一)编码方法

　　超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆100数字，可用编码法进行记忆。推荐参考七田真的《超右脑快速记忆法》

　　1、谐音法：

　　谐音包括韵母相同的应结合词语，也包括声母相同、韵母不同，或声母不同、韵母相同的音节和词语。如“5”的谐音：乌、无、舞、雾，也包括呼、壶、虎、户，夫、扶、斧、父。

　　对数字(00~99)用谐音进行编码关键词。如“31”的关键词是鲨鱼，“09”的关键词是“菱角”等。推荐用七田真的《超右脑快速记忆法》一书中的“数字转码”。

　　2、形象法

　　找出与数字形状相似的物象作为数字的编码。如“1”是“笔”，“2”是“鸭”，“3”是“螃蟹”等。推荐用王洪礼的《记忆法宝：快速高效的气象记忆法》一书中的“数序形象挂钩”。

　　3、转码法

　　转码法是指先把数字通过特定的规则转化为相应的英语单词，然后再联想为相应的图像的方法。推荐用《凯文.都迪超级记忆力训练教程》一书中的“图像字表”，它是用身体语音表编码出来的1~99数字的桩子(关联词)。

　　数字编码的原则： 1. 编码优先选用谐音 2. 数字编码应是名词

　　3. 数字编码应是具体的名词，而不是抽象的、广泛的

　　(二)编码法训练方法

　　1. 熟记编码：快速浏览关键词的图像，并大声说出数字和数字图像的关键词，请不要刻意记住(这样可启动右脑)，经过多次从头反复，直到在50秒内，脱口说出00~99所对应的关键词。

　　2. 用关键词与要记的事物进行奇幻联想。