教师保护嗓子方法有哪些

教师保护嗓子方法有哪些

　　语言是人类交流思想、传播信息的主要工具，它通过文字(书面语言)或声音(口头语言)为媒介来表达。对于“传道授业解惑”的师者而言，口头语言显得尤为重要。口头语言的好坏代表着口才水平的高低。教育学表明：当一个教师的知识和智力水平达到教学所需求的程度，口才表达能力的强弱直接影响着教学质量。今天小编为你整理教师保护嗓子常识和方法，希望能帮到你。

　　长期以来，教师在课堂教学过程中，大量的需要用到嗓音，且往往会因为使用的方法不够科学，只用不养或只用不练，或者其他一些病理性原因，造成嗓音的质量下降，讲不响，讲不长，甚至于沙哑失声。接下来学习啦小编为你整理了教师保护嗓子的常识及方法，希望对你有帮助。

　　教师保护嗓子的常识及方法

　　1.讲话的速度要放慢，让呼吸顺畅才可降低音量及音调，每七到十个字稍微停顿，换一口气，闭上嘴巴，用鼻子吸气，如果改不过来，可以试着边嚼口香糖边说话，或是嘴巴含着东西说话，虽然不太雅观，却是降低说话速度的好方法。2.保持轻松自然的姿势说话，放松嘴巴、舌头、下巴、喉部、肩膀和胸口的肌肉，采用腹式呼吸发音，不要弯腰驼背，注意鼻腔共鸣，而不是从喉咙发声。3.不要说悄悄话和不要大声喊叫一样重要，刻意压低音量反而更伤声带，因为声带的用力方式不对，注意可以小声说话但不要讲悄悄话。4.常喝温开水，保持喉部的湿润，避免激性的饮食如酒、咖啡、浓茶及辣椒等，避免抽烟或二手烟，有胃酸过多现象的人应避免吃宵夜。5.感冒时尽量少说话，因为声带可能已经水肿发炎，千万不可雪上加霜。6.生活规律，充足的睡眠和休息，尽量放松心情，舒解情绪和减缓工作压力，多运动，增加肺活量来增加音量，以减少用力嘶喊的需要。7.多利用肢体语言手势和脸部表情等来帮助沟通，和讲话的对象距离不要太远，多用麦克风。8.上课以外的时间少说话，有机会休息就多休息。9.好好控制自己的情绪。10.不要用力清喉咙或咳嗽，尤其是清喉咙的习惯，一定要改掉。

　　教师运用自己口才的技巧

　　教师通过敏锐识别学生发送出的信号，就能得知是否使他们厌烦了。教师越是注意学生以及他们的注意点，就越是不会使他们厌烦。被厌烦的首要原因是学生对生活中重要事情的错误认识。第二个原因是不灵活。这并不意味着走向另一个极端，拒绝谈话中遵循新的明显反映对方理所当然直接关心的问题的方向;也不意味着忽视对方想要提出的任何问题。问题常常是学生的真正兴趣及真正思虑的最好向导。拒绝对问题作出反映通常是失去了提供帮助的真正机会。

　　做一个会谈话的教师还意味着在对于学生适合的水平上谈话。课堂上，教师经常被要求对学生谈论一些他们知道得比我们少的事情，或对理解水平和言语流畅性比我们差的人谈话。不要摆出屈尊俯就的样子或居高临下地对他们谈话，教师必须以学生能够理解的方式来谈话。而且教师还必须注意到不管所讨论的事情对学生多么重要，也不管自己解释得多么好，他们可能只有很有限的注意广度。一两句话以后学生的注意力就会涣散了，而从此以后教师的所有辩才都是白费口舌。在这种情形下，关键的是要不断地停顿以查看我们的学生是否跟得上。行业口才

　　像“你明白我的意思了吗?”“我说清楚了吗?”这些简单的问题是有帮助的。但学生常常有一种令人苦恼的要回答“是的”的倾向，即使他们完全没有听懂。所以更好的一种问题形式，是像一个好的教师所使用的那种，不只是要求是或不是这样的反应。这意味着请听者返回一些你刚刚给予他们的信息(“所以对……极为重要的是什么?”)或问他们你刚刚所说的事情的意义(“所以如果……那对你将意味着什么?”)

　　会谈话的教师另一个特征是言谈和姿态上没有令人讨厌的习气。不断地重复像“你知道”“等等”“我是说”以及“对吗?”这样的话语，最有耐心的听着也会心烦意乱。几乎同样令人不能容忍的是不断地用手摆弄眼镜或手帕。

　　教师教育的口才要求

　　有的放矢，动人心弦。要教育人，就要针对不同的情况、不同的问题、不同的个性，采取不同的方法、不同的内容、不同的手段。这就决定了教育口才，不可能是千篇一律，而必须有特定的对象、特定的方法、特定的个性、特定的内容，并且产生使学生动心动情的特有效果，从而激发或改变学生的某种行为。

　　有理有据，以理服人。摆事实、讲道理、以理服人，这是教育学生明辨是非、曲直、美丑、善恶的最有效的途径。做学生的思想工作，规范学生的行为，不能只是简单地告诉学生什么是正确、什么是错误、什么能做、什么不能做。不仅要使学生知其然，而且要使学生知其所以然。

　　以情感人，以情育人。晓之以理、动之以情，这是教育学生的一种方法，也是教育口才的一个特征。教育口才，不管讲何种情况，讲何种内容总需要教育者饱含热情。常言说，感人心者，莫先于情。以情动情，以情感人。本身就是一种教育手段。

　　灵活机动，亦庄亦谐。教育口才可以像做报告或发表演说那样，从长篇大论中表现出来，也可以像一句提醒或两句暗示那样，从三言两语中自然流露;可以是从学科知识中生发开来，也可以从与学生的各种类型的交谈中集中反映出来。