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情商低的七种表现

时间: 杨杰1209 分享

情商低的七种表现,你占了几个?今天小编为大家收集整理了关于情商低的七种表现,希望大家会喜欢,同时也希望给你们带来一些参考的作用!

情商低的七种表现

1、遇到事情容易慌张

情商不高的人的话容易紧张慌乱的。

在面对一些棘手或突发事情的时间,不能有效的控制和管理自己的情绪,然后就可能会对身心健康造成巨大的压力和情绪。

因此他们焦虑、抑郁、滥用药品的可能性比普通人高出2-3倍,甚至会有自杀轻生念头,还有个别的会有自虐或伤害别人的行为。

相比之下,情商高的人能够在事情出现不好征兆之前,就有所警惕和洞察,并能作出积极应对,所以情商高的人不容易慌张。

2、遇事摇摆不定,拿不定注意缺少主见

情商高得人能够很好的建立与人之间或事物的平衡,会适度的理性和感性,不过激不偏见,不会因为感情的原因而弄得周围一团糟,也不会对工作和其他人产生较到的影响。

他们能够与人建立合理的距离和界限,这有利于维护自己的主张和把控主动权。

处理事情为人处事的时候圆滑老练,应对冲突驾轻就熟。

相比之下,情商低的人无法控制自己的情绪反应,这就容易因为立场不坚定而左顾右盼,瞻前顾后,思想慌乱。

3、自怨自哀,情绪低落、思想消极

情商高的人犯了错误或出现问题之后,绝不陷入其中,而是积极地从中吸取经验教训不为的改良自己,更不会在同一个地方跌倒两次。

相反,情商低的人总是思绪自己所犯的各种错误,在思虑与回忆的钢丝上来回游荡,无法自拔。

心理学家认为,总是想着错误和障碍的人会让人陷入深深焦虑和害羞,而彻底忘记错误、汲取教训才有可能不重蹈覆辙。

4、主观臆断,只看表象,敏感多疑

情商低的人往往根据简单的表面现象就形成意见,就会觉得这个事儿是针对他的,并只收集有利于支持他们个人意见的证据。

同时会将周围一切没有关系的事情或人的行为关联起来;忽视与自己意见相左的其他证据,并以此和别人争论或争执不羞。

而情商高的人会在深思熟虑之后才形成自己的看法,有并条理的表达自己想法和思路,可以做到很细节理性的分析。

他们知道自己最初的反应是被情绪所驱动,因此会多花些时间考虑各种可能的后果和相反的论点,也会有更好的结果。

5、总被误解,总是犯错

情商低的人之所以容易被误解,是因为他们传递信息的方式无法被别人理解。

因为他们的出发点是跟上面第4条一样,会把注意放在自己身上,没有完全去理解对方或洞察到事态的变化,自己的思维意识形态下自己反应。

情商高的人经过反复练习,着摸观察,能够准确地向他人表达自己的意图和想法。

他们能知道别人在理解自我意图时的困难点,从而调整措辞用语,用更易沟通的方式重新表达,也会使事情事半功倍。

6、不懂反思,不知道自我反省

每个人都有“引爆点”有底线和原则,被“点燃激活时”时,人们会拍案而起,做出冲动行为。

情商高的人会对自己的引爆点做些功课,了解自己的缺点并控制自己的缺点,合理运用知识和见闻回避不利情形,以免自己动怒,可以很适度的做到扬长避短。

相反,情商低的人则不管不顾,还觉得自己是“耿直”、“真性情”,随意动怒,这容易得罪人和伤害别人。

7、嫉妒别人

并总出现心理不平衡,过激的会做出伤害或诋毁别人的行为。

嫉妒情绪实际上是一种应对压力的正常反应,每天想着那些对自己不好的事或人,或每天把视线放在那些比自己优秀或很强的人身上,一直在那儿耿耿于怀,久而久之就会使自己的思想和情绪进入一种严重不良状态,并形惯性。

相比之下,情商高的人绝不让怨恨嫉妒等情绪充斥心灵控制自己。

美国艾默里大学的研究者发现,爱妒忌的人更有可能患上高血压和心脏病。同时也更容易患上焦虑症、抑郁症等综合性心理疾理。

情商低的表现

1、说话过于直接,不懂共情

通常来说,情商很低的人,大都不懂得沟通技巧,说话过于直接。他们很少会懂得换位思考,所以说出去的话往往让人屡屡不爽。

2、听不懂他人弦外之音

情商低的第二种表现,是不懂得察觉到他人的情绪变化。即使他人生气的时候所说话,他也很少会感受到他人弦外之音的意义。这导致他们在沟通的时候,常常融入不进去团体。

这种情商低在生活中总是会出现费力不讨好情形 ,往往让自己与他人关系陷入冰点,这也是他们不讨人喜欢的主要因素,无法真正感受对方的情绪变化。

3、非常情绪化,不懂得控制情绪

情商低的人第三大表现就是非常情绪化,不懂得控制自己情绪,而是受情绪的钳制与影响。他们在受到他人的语言侵犯时,第一反应就是气急败坏要么就是情绪低落。这种情绪化导致他们遇事不冷静,处理问题也不够理性,常常意气用事,导致不成熟。

非常情绪化可以说也是不成熟的表现。这种不成熟体现在他们把自我情绪摆在第一位,反而忽略了事情背后真相与真实的考虑。

4、喜欢依赖他人

情商低的第四个表现就是喜欢依赖他人。依赖他人是对自己所做的事情没有信心,无论发生什么事情,都不敢单独去处理。

情商低的人之所以会喜欢依赖他人,往往取决于自己本身对自我不够了解,他们忽视了自我身上潜力,所以说话沟通不强调逻辑,缺乏深度思考的习惯,这种态度往往让周围人觉得幼稚和孩子气太足。

5、钝感力差,受不了打击

情商低的第五个表现就是钝感力差。钝感力是心理学上所说一个概念,钝感力可以理解“迟钝的力量”,即从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进,它是“赢得美好生活的手段和智慧”。

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