锻炼口才的方法

锻炼口才的方法

　　下面是学习啦小编整理的一些关于锻炼口才的方法，供你参考。

　　锻炼口才的方法一：活舌操

　　活舌操是口语表达训练里的一个重要环节，活舌操是能锻炼舌肌的口腔操，坚持日久定会巧舌如簧，口齿清晰流畅。活舌操共分七节，其主要要领是：

　　第一节：嘴微开，舌尖抵上齿背沿上腭向后钩;

　　第二节：舌尖抵下齿背，舌面拱起沿上齿往外突，同时，用上齿轻叩舌面。

　　第三节：双唇紧闭，舌尖顶左腮右腮，左右开弓，由慢到快。

　　第四节：舌头沿上下齿外围转圈，顺时针转几圈，再反时针转几圈。

　　第五节：将舌头伸出嘴外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖。

　　第六节：嘴张开，让出空间让舌头做伸缩运动，做弹舌状。

　　第七节：嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角。

　　活舌操的练习要求严肃认真、一丝不苟，常练活舌操的人，可以使得肠胃溃疡不再溃疡，口气也会清新起来，家庭幸福指数也会提高，好处很多，越练人的表情会越生动，讲话办事更加周密，促进表达也最有效。

　　锻炼口才的方法二：朗读式训练法

　　朗读式训练法的核心就是速读，这是美国前总统林肯使用的训练方法，其主要内容就是通过朗读锻炼口才。做法是“低声→高声→快速→模仿角色→面对听众”，也就是在开始阶段，先用低声速读，练习到低声速读不存在问题时，使用高声阅读，等高声阅读运用自如时，就使用快速阅读，然后再练习进入角色，模仿角色进行阅读，最后面对听众阅读，如此训练使林肯获得了空前的口才，也是他由律师迈向总统宝座的重要基石。