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儿童如何消除恐惧心理

时间:2018-11-19 09:37:51本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 祥聪 我要投稿

  儿童在成长的过程中是逐渐对这个世界熟悉的,他们会开始接触到各种各样的人群和环境,很多孩子会得到成长,但是也有的孩子会对这个世界产生恐惧感,这不仅会影响孩子的健康成长,还会对他们的未来产生影响。下面小编为你整理儿童如何克服恐惧心理,希望能帮到你。

  儿童消除恐惧感方法一、语言解释法

  当儿童对某件事情比较恐惧的时候,家长需要做出合理的解释,如果孩子了解了真相的话,恐惧心理就会自行消失,而且当突发事件出现的时候,家长们要为其树立好的榜样,自己不要表现出恐惧感。

  儿童消除恐惧感方法二、转移注意法

  如果儿童看到比较恐怖的事情,要想方设法地转变他的注意力,用玩具或者是语言都是可以分散其注意力的,儿童对其恐惧感会随时间消失。

  儿童消除恐惧感方法三、系统脱敏法

  有些事情在孩子的世界里是比较可怕的,如果家长们想帮助他们克服恐惧心理的话,在恐惧事物出现的时候要加以引导,孩子见多了也就见怪不怪了。

  儿童消除恐惧感的方法就为大家介绍到这里了,大家可以简单了解了解。人的生存是不应该有所恐惧的,尤其是孩子。如果孩子们对世界有恐惧感的话就会对人生失去信心,这对未来是没有好处的。所以为了帮助他们壮胆,家长们要循循善诱。

  下面给大家分享一些青年如何克服求职面试恐惧的方法:

  问:一次兼职面试中,当我看到外边等候的一些竞争者时,突然感觉信心全无,想打退堂鼓,结果被淘汰出局了。我该怎样应对以后的面试呢?

  答:自信心不足,是自卑的心理表现。自卑属于性格上的缺陷,表现为对自己的能力作出过低的评价。大学生对人际关系以及别人对自己的评价都非常敏感,因而自尊心很容易受到伤害,尤其是在有竞争性的活动中,怕受到挫折被嘲笑而往往采取“退避三舍”的态度。求职并非是一般性的竞争活动,如果在有限的机会面前畏缩退让、精神不振,只会让本该属于自己的工作白白丢掉。

  如何克服面试这一难关呢?心理学家指出:人们可以通过在头脑中设置自己已经取得的胜利画面,使自己的心智达到最佳状态。因而,自卑者可以在求职前进行自我暗示,比如对自己悄悄地说“我一定能行”、“我是最棒的”等。在与用人单位交谈时,尽量表现出自己擅长的一面,从而体验“我能胜任”的愉悦感。另外,在面试前,要做好准备工作,对要面试的单位和应聘职位作充分了解,对自己的优缺点也要心中有数,做到知己知彼。


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