学习啦 > 演讲与口才 > 演讲口才 > 消除紧张 >

突破紧张提升自信的方法

时间: 若木620 分享

  演讲技巧,是演讲的道中之术。技巧的提升,需要重复大量的训练和复习才会不断将技术性的力量提升到艺术性。所以,演讲技巧,是演讲爱好者们必须学习和锤炼的技能。

  演讲又叫讲演或演说,是指在公众场所,以有声语言为主要手段,以体态语言为辅助手段,针对某个具体问题,鲜明、完整地发表自己的见解和主张,阐明事理或抒发情感,进行宣传鼓动的一种语言交际活动。中国著名青年演讲家、政商界领导者私人演讲教练柏君老师曾经评论过演讲技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演讲的道,所谓演讲能量的核心地基。而演讲技巧,是在地基基础上让演讲力量拔地而起的策略性。技巧的提升,需要重复大量的训练和复习才会不断将技术性的力量提升到艺术性。所以,演讲技巧,是演讲爱好者们必须学习和锤炼的技能。

  可以提升为自信的方法,放在醒目的位置,经常提醒自己:

  1、挑前面的位子坐

  2、练习正视别人

  3、把你走路的速度加快25%

  4、练习当重发言

  5、咧嘴大笑

  6、怯场时,不妨道出真情,即能使自己平静下来

  7、对自己用肯定的语气

  8、发现自己薄弱环节逐步提高

  9、培养兴趣,做自己能做,喜欢做的事。

59753