西藏旅游安全注意事项有哪些
西藏旅游安全注意事项有哪些
由于受自然环境、气候条件和经济发展水平等方面的制约，西藏道路通行条件差、安全防护基础设施不健全、交通安全管理科技手段匮乏，我们去西藏旅游时，要多加注意安全。下面就让学习啦小编告诉你西藏旅游安全注意事项有哪些，一起来看看吧!
西藏旅游安全注意事项
1、财物安全
西藏社会治安总体是不错的，但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人，切忌轻易深交，勿泄“机密”，以防上当受骗，造成损失。旅游旺季时景点和酒店人很多，所以要保管好自己的贵重物品，确保个人的财产和人身安全。现金与贵重物品须贴身携放(特别是手机与钱包)。为保证财物安全，行李保管提醒三句话：(1)集小成大件数清;(2)随时清点不乱放;(3)离开不忘回头看。
2、饮食卫生
旅游途中，应多喝纯净水，吃新鲜水果，防止水土不服。在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
3、景点购物
在景点购物时，对贵重物品遵循眼看手勿动的原则，购买工艺品需轻拿轻放，一定要注意不要发生争执。购物要做到货比三家，善于砍价，善于识假。在购物店购物时可以讲价，购物属自愿行为，不强制消费。当地购物，为了维护您的切身利益，记得索取正规发票，如实在没有发票的，建议您不要购买。
4、高原地区
游览过程中要轻装，带足饮料和必备的药品，以应急需。此外，还需注意以下几点：
(1)5岁以下的小孩和70岁以上的老人最好不要进藏，另外建议以下病患者最好也不要进藏：严重高血压患者、患有冠心病尤其是开过刀的患者、严重糖尿病患者、严重慢性肺病的患者、支气管哮喘患者、各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的人、严重感冒患者;
(2)高原气候，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒，因为寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病;
(3)刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后一般都可使上述症状好转或消失;
(4)坐飞机上高原的高山反应症状会在12～14小时左右产生，所以刚到达高原时一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息，否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应;
(5)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，使体内保持充分的水分，晚餐不宜过饱，最好不要饮酒和吸烟;
(6)旅游活动不宜过于频繁，一切活动以“慢节奏”为原则;
(7)进入高原后，如果反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。(注：极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。)
骑行西藏安全注意事项
1,刚买的新车出发第一天一定要谨慎慢行，这一天你是对新车刹车、变速的一个熟悉过程，现在的车大多是油碟，非常灵敏，出发前请检查你的前后轮快拆是否锁紧!
2,下坡提前控制速度，因为你前面可能会突然出现凸起的减速带、一个坑或者落石、暗冰、沙子。这些都会摔得让你措手不及;下坡和隧道里队友之间保持一定安全距离，以免前面摔一个，跟着摔一串!
注：康巴第一关，折多山的减速带，经常摔骑友!
3,进入高原地区后，切记不要天天洗澡，因为这可能会让你感冒，感冒是引起高反的关键因素，这都是经验教训得出的结论，不是耸人听闻;
4,从高海拔垭口往山下放坡时，氧气浓度会随着海拔下降增高，让你大脑昏昏欲睡，甚至在睡眠中飞驰下山，当你犯困时，及时停下清醒后再走，这种反应叫低反，也称醉氧。下坡不要紧跟大货车，大货车用于冷却刹车洒下的水会造成路面湿滑;
5,途经山体有明显塌方地段，路面有小石头，土块，有塌方、落石提醒标志时，一定要停下来观察上面情况，再快速通过。多人队伍一定要一个一个依次通过，后面等待通过的人要注意观察上面情况，及时提醒正在通过的队友;
在海拔3500米以上的高山，很多山体都是那种片状石块堆积而成，结构松散，所以我们在保证安全的前提下，尽量远离山体。
友情提示：雅安到新沟段为塌方频繁地段，七八月雨季要特别注意!
6，从相克宗到红龙乡途经雷达站有狗请注意。从禾尼乡到巴塘段措拉乡注意有狗，这两年都有骑友在此处被狗追咬。遇到狗就停下来假装捡石头砸它。
7，遇到所住客栈停电自行发电时，请不要为自己的电器设备充电，以防电压不稳定烧毁;
8，如果你途中有高反症状感觉不适请及时到低海拔地方休整以适应，不要长时间停留在高海拔地区，多喝当地酥油茶吃当地藏民饮食也有助于缓解;骑行绝大多数都能过高反这一关，如果你在3800米左右海拔感觉不适，请及时退回到低海拔地段休整适应，如果第二次再次出发仍不能适应请果断放弃骑行计划回家;
9，长途骑行护膝必备，每天出发前做下压腿热身运动，寒冷季节骑行请注意膝盖的保暖!为了你的骑行爱好骑得更远更长久，陡坡、站起来摇车非常伤害你的膝盖，不逞强不装逼，且骑且珍惜;
10，骑行活动免责协议书
多人组队骑行，建议大家签写一份免责协议，免责不是免去义务，队友之间在路上互帮互助，遇到紧急情况队友采取急救措施是你应尽的义务;
多人出行建议备份一份紧急联系人，人手一份;
免责的关键几点：
a,，你组织本次骑行活动是否从中谋利;
b，骑行活动中发生事故你是否积极参与救助与求救;
c，你是否积极协助事故的调查;
d，你是否对队友进行过劝酒;
11，当你在路上出现严重事故之时，请第一时间拦车就近前往医院急救处理，而不是坐等客栈救援，误失就医良机。
队友请拍下现场相片保存，如有购买保险，自己或队友请立即拔打保险公司电话备案。请记住，如果你购买的是意外保险，请勿在联系保险公司时提与意外摔伤无关的其他疾病话题。
12，请为自己购买一份户外保险
虽然户外运动都会尽可能规避高风险的运动，但意外总是无法预料的，谁也保证不了每次出外运动都能确保完全安全，买一份户外保险就多一份保障。
带宝宝西藏旅行的注意事项
1.高原反应(低氧反应)
上高原每个人都会有，只是每个人的耐受力、敏感度、适应度不同，所以自我感觉差异很大，这是人体正常的生理适应性调整反应，到高原有心跳呼吸加快、不自觉的舌头舔嘴唇、有点吃力不用过于紧张。更何况城市人都生活在雾霾、污染空气中已经有一定耐受力了哈。
2.谁明显
要注意，平时从来不感冒的太健康的人，耐受力差高原反应明显，另外很多大人比小孩明显，小孩发育不完全敏感度不强，但小孩一旦发作会很快很重，一旦异常的恶心、嗜睡、无心进食、头晕乏力、咳嗽或呕吐等就要重视。
3.低速利适应
从低海拔缓慢上升到高海拔不容易出现高原反应，敏感的人2000多米就有明显反应，多数人到3500米以上才感觉到，坐飞机、密封火车、一路快速自驾直达的会比坐汽车一站一站上去的反应明显。
4.走走停停适应快
每旅行到一地注意当地和前一个地方的海拔高度差，如果海拔高度一天内升高了接近1000米，身体只要有不舒服，或者怕出现明显高原反应，就在当地停留1-2天，以便身体适应过来再上升。
5.运动量
刚上到高原，提醒宝宝不要剧烈活动，不要负重运动，行动要休闲舒缓，多补充休息。
6.减缓高原反应
最好的方式就是马上下撤到低于当地海拔1000米的地方，即可缓减，紧急时马上寻医院吸氧等，不要找街头或小店氧气袋，假的多或氧气浓度比例不够，轻微时不建议马上吸氧，吸氧会 “上瘾”，身体依赖氧气就很难适应更高海拔，自我适应过来的之后的旅行更自如，大人道理也一样。
7.酥油茶
请教过著名藏医很多药如红景天等等是夸大了的“万能药”，更多是一种营养，上到高原再吃没作用也没意义。不要太相信高级，有时候那只是一种象征，藏族人的酥油茶是很好的高原食物，及补充高能量又补充盐、能喝习惯也有很好的预防适应作用，昊昊在高原吃习惯了，每晚都要去藏餐店喝半壶，说不喝会想睡不觉哦。
8.温差大
高温30度左右，低温十度左右，看具体地方，除了夏装，带套抓绒外套和雨披即可(类似轻便简单的冲锋衣)，多带一两套内衣裤、袜。
9.日照强且长
日照强且长、有风沙，带个帽子、墨镜、户外头巾很必要，很酷哦;
10.不太适合或特别注意的人
不太适合或特别注意的有哪些人：心、肺、脑、血管、神经、孕妇等身体有负担、不大健康或有疾病的，对氧气、压力特别敏感、特别依赖的人群。因为缺氧，高原居住人群怀孕几率稍小、胎儿致死率高。
11.保暖
注意保暖适中，严防受凉感冒，肺水肿、脑水肿是高原杀手。
12.户外药包
自带药包，温度计必带(随时测量异常的宝宝体温)，可以携带美林、易坦静、顺尔宁、阿奇霉素等，其他长时间旅行户外药包内容物，具体根据季节、环境、活动、性质、自我健康等等需要自行加减
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