女人背包礼仪

女人背包礼仪

　　包包是很多女人的挚爱，但是女人们你们知道背包的乐礼仪吗?下面是学习啦为大家准备的女人背包礼仪，希望可以帮助大家!

　　女人背包礼仪

　　1.尽量选百搭的包包。

　　每个女孩子都知道，得体的衣服配合适的包包，所以衣服有多少，包包也紧追其后，这样造成自己每个月的钱都消费在了衣服和包包上，所以，在这里，月亮给大家的建议是，我们可以买百搭的包包，这样可以节省一部分钱。一般黑色的包包比较百搭。

　　2.选择让自己舒服的包包。

　　推荐双肩包，因为，不管你在做什么事情的时候，双肩包都可以帮你腾出双手，去做别的事情，不用花一只手去拎包。双肩包也有很多种，运动型、简约型、时尚型等等，可根据自己的喜好和服饰进行搭配。月亮温馨提示：双肩包不要长时间背，长时间会导致双肩酸痛，因为女孩子的包包里面放的东西很多，会有些重量。

　　3.根据个子选择包包。

　　个子小的应该选择小一点的包包，这样会让整个人看起来很干练。可以选择手拿包，或者斜挎包等，而且，一定要注意是小巧的，但是也不要太袖珍，一般可以装下自己的必备品，纸巾、手机、名片等物品就可以了，不会太重而且看起来也好看，包包颜色可以根据自己喜好买。

　　个子相对较高的可以选择，大一点的包包，一般以短带背包和手拎包为主，高高的个子，配以大大的包包，可以使整个看起来很不错，因为大的包包与你的身高形成正比，给人的感觉很舒服，而且，大的包包可以给足你装东西的空间，文件什么的，都可以放进去，真的很赞。

　　4.个性的包包，配以合适的衣服也可以让人眼前一亮。如果你今天穿的一身黑色衣服，那么，你就可以在你的包包上花些心思，配个亮颜色的包包，可以让你的衣服看起来不是很沉闷，而且，给你的装扮加分，所以包包是一个很好调节颜色比例的搭配。

　　5.链条包包也是很好的选择，春夏天穿裙子的时候，链条的金属可以成为你衣着搭配的一部分，让整体看上去不是那么单调，链条包包也分长短链条，所以可根据自己的衣着、身高、喜好等进行搭配，包包的颜色可以适当的选择亮色，但是不要过于鲜亮，记住黑色永远是百搭款，但是如果衣服是黑色，就选别的颜色包包。

　　6.个性的包包，也是很受女孩子欢迎的。所以，习惯了之前普通的搭配，可以选择一些比较个性的尝试一下，这里的个性是有度的，如果只是追求个性，却忽略了整体的搭配，包包有可能就成为你搭配中的败笔，没有给你的搭配加分，却可以使你整个人看起来很掉档次。

　　女人怎样背包才健康 避免肩背痛?

　　第一： 背包不正确的因素

　　1、过重且偏沉

　　很多女性背包的容量越来越大，许多女性喜欢把笔记本电脑、手机、化妆品、文件等，全装进随身的大手袋里，这就使背包越来越重，让女性腰椎更是不堪重负。

　　人的脊柱如塔吊，左边负重，脊柱就会向左侧弯曲。人体为了维持脊柱的平衡，脊柱右侧的肌肉会主动收缩，产生数倍于左侧的力量，以维持身体平衡，这种力量最终会压迫到腰椎，给腰椎带来沉重负担。

　　2、影响走路和站立姿势

　　背包过重、背带过长都会对走路姿势产生不由自主的变化，日积月累就会加速腰、背部的骨骼劳损，给脖子、肩膀和背部会带来严重负担。

　　第二：女性如何背包避免肩背痛?

　　1、少背单肩和手拎包

　　长期单肩、斜挎背负，会使两边肩膀不平衡，会让脖子与被压迫的肩膀形成张力，脊柱受力不平衡，可导致椎间盘发生移位，或引发颈椎病;手拎包无论是挂在胳膊前臂上，还是拎在手中，都会对拎包一侧手臂造成压迫。如果不及时换手，会压迫神经，致使胳膊的血液循环变差，进而产生疼痛。

　　2、双肩包别过重

　　双肩包可以减少一边肩背肌肉的使用时间，减轻肩背部的负担。使用双肩背包，可以让双肩及背部均匀分担受力。但过重的双肩背包伤害也不小，长期过重的背负会使背部肌肉受到压迫，酸痛、腰盘凸起在所难免。

　　3、平时加强运动锻炼

　　背包引起肩背痛，主要是因为单侧斜方肌、肩胛提肌和对侧竖脊肌等肌肉的紧张和慢性劳损造成的。所以，一些需要久坐的朋友，每隔一小时左右要休息几分钟，经常伸展肩背部的肌肉，做一些运动锻炼，比如耸肩，扩胸运动，颈项部的屈伸、旋转运动。这些运动对放松肩背肌肉、缓解肌肉紧张或挛缩有很好的作用。

　　温馨提示：女性的身板比男性小，身体的受力也比男性差。从健康和对身体影响最小的角度来看，双肩包无疑是最优选择，而斜挎包在注意姿势的情况下也能在一定程度上减少脊柱的负担。