改善人际关系的技能

改善人际关系的技能

　　人际关系是我们生活中的一个重要组成部分，而对于大学生最主要的就是知道如何去改善人际关系的技能。下面是学习啦小编为你整理的改善人际关系的技能，希望对你有帮助。

　　改善人际关系的技能之个人魅力提升

　　一个人是否合群，是否受到别人的欢迎与需要首先是由于个人的人格魅力。“物以类聚，人以群分”人们总是喜欢和自己有共同的生活态度和追求的人相处，虽然一个人的生活态度无法迎合所有人的要求，但总的来说，对于勤奋、上进、热心、正直等这些共同的优点，是所有人都渴望的，所以努力的提升自己，使自己先喜欢自己，成为一个散发友爱和正能量的人是我们改善人际关系的第一步。具体来说，可以从以下几个方面改进。 一要确立信心，摆正位子，寻找自我，正确估价自己，不可盛气凌人，也不可妄自菲薄，不可没有自尊心，也不能被自卑感压倒。应该谦虚谨慎、不卑不亢地与人交往。在性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己让人喜爱，乐观积极，遇上烦恼时不妨假设正处在快乐逍遥的状态，久而久之，自然可养成乐天的性格;还要尽量利用空闲时间作自己喜爱作的事，参加不同的活动，这样可以扩大交际圈子，增长见识。

　　与同学的交往，处处都体现着我们的多方面的素质，体现着我们的家庭教育和基本素养，有礼貌的交往，给人留下良好的印象是非常重要的。在这其中，微笑是人人皆会流露的礼貌表情，不仅为日常生活及其社交活动增光添彩，而且在生活中也有无限的潜在价值。 “微笑”就是礼仪中最简单、最通常的表达方式，也是人们亲切友好最具美感的表情。它既是一种感情，也是一种品格，还是一种技巧，它可以化为巨大能源和物资。微笑礼仪已成为流行于世界的社会的有效手段，这既是社会文明进步的体现，又反映了在当今社会竞争加剧、人的生活节奏紧张的状况下，人类更加需要用笑容来点缀生活的现实，“你所遇到的每个人都是值得你微笑相对的”，微笑一下，增加信任，拉近距离。

　　改善人际关系的技能之诚实待人

　　生活在集体当中，最基本的是要诚实守信，人生活在社会中，总要与别人、与社会建立起一种关系。诚心，就是建立人际关系最重要的根基，有了诚信，人与人之间的关系会变得和谐融洽，免去多余的猜忌和隔阂，彼此的交流就会更加顺畅，增进信任。有一种失误是很难得到谅解的，即言而无信。如果我们曾表示可以完成某件事，结果没做到，同学就怀疑我们说话的可靠性。一旦发现自己有力所不及的情况时，应该及早告诉同学，尽管当时他会不高兴，也比日后发现我们食言要好的多，所以相处中也要量力而行，绝不夸大自己，也不贬低他人。

　　在真诚的前提下掌握必要的人际交往技巧，有意识培养增进人际吸引的个性特征，理解并尊重他人的个人心理空间，检典自己的行为，不干扰别人的事物和浪费别人的时间。即使对最亲密的朋友，也要注意保持对他们个人心理空间的敏感理解和尊重。交往当中要多与对方进行思想，信息，情感的交流，不要仅限于陪伴。当然，也要设法让别人意识到自己的心理空间的范围，当别人有可能侵入自己的心理空间时采取适当的方式对别人说“不”，把握好人际交往的适度和空间性是我们保持长期的人际关系的重要保障。

　　改善人际关系的技能之原谅别人

　　让自己多一些快乐与微笑，是调解同学关系的一剂良药，宽容表现为一种胸怀、一种睿智，能为我们赢得一个绿色的人际环境。真正宽容的人，一要学会倾听，容纳各种不同意见;二要包容别人的过失，即不苛求于人;三要包容别人的才华，即不嫉妒他人，而是通过不断的学习他人的优点，提高自己的德行。体现在对非原则性问题不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求我们在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让，不计较对方的态度、不计较对方的言辞，并勇于承担自己的行为责任，“做到宰相肚里能撑船”，他吵，你不吵;他凶，你不凶;他骂，你不骂。只要我们胸怀宽广，容纳他人，发火的一方也会自觉无趣。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能“化干戈为玉帛”，赢得更多的朋友。

　　改善人际关系的技能之提高个人素养

　　当然人际融合能力并不只是简单地体现在能否接纳世界、认同世界方面，它还是一个人的综合素质的反映。人际融合能力的强弱与一个人的思想品德、知识技能、活动能力、创造能力、处理人际关系能力以及健康状况等密切相连的。由是观之，与人融合，并非深不可测。一句真诚的话语，一次放松的谈心，一个会意的笑容或眼神，都可以换来健康、乐观、平和的心境，营造出宽松和谐的人际空间。关键是，我们有没有不断学习、不断提高这方面能力的意识。再要就是注意解决问题能力的培养。处理日常学习生活的各种问题，是我们最重要的责任。但是，当问题接踵而来，而且复杂度不断升高的同时，如何有系统地找出问题的成因，对症下药，以最有效率的方式解决问题，就是考验我们解决问题能力的时候了。