有效的人际关系

　　有效的人际关系能使我们更容易走向成功，怎么建立有效的人际关系呢?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

　　有效的人际关系是什么

　　一、相互沟通 常常问下属“我们的组织和我，应该期望你有怎样的贡献呢?我们该期望你做些什么?如何才能使你的知识和能力得到最大的发挥?”有了这样的检讨，才会有沟通的可能性，也才容易成功。在工作中以贡献为重的管理者，通常期望下属以贡献为重。

　　二、团队合作 强调贡献有助于横向的沟通。因此，能够促成团队合作。“谁需要的我的产出，并使它产生效益?”这个问题能帮助我们看到与管理者责任范围无关的一些的重要性。各路英雄的合作，贵在自动自发，贵在能依循情势的逻辑和任务的需要，而非仅依赖正式的组织结构。信息化程度越高，我们越需要去创造机会进行有效的沟通。

　　三、自我发展 个人能否有所发展，在很大程度上要看你是否重视贡献。如果我们能自问：“我对组织能有什么最大的贡献?”这就等于是说：“我需要怎样的自我发展，我应该学习什么知识和技能，才有助于我对组织做出贡献?我应该将我的哪些优点用在我的工作上?我应为自己设定怎样的标准?”

　　四、培养他人 重视贡献的管理者必然会同时启发他人寻求自我发展。这样，管理标准就不是个人认定的标准，而是以任务需求为基础的标准。一般来说，要求很高，是高度的期望，是远大的目标，是具有重大冲击力的工作。但对自己要求很高的话，就一定能成长为杰出的人物，而费的功夫也见得比那些没有出息的人更多。

　　建立有效的人际关系技巧

　　1、己所不欲，勿施于人

　　交往最基本的准则就是你如何对待别人，别人将来也可能会如何对待你。

　　如果你和蔼又乐于助人，他们往往对你和善也更乐于帮助你。如果你从未认真倾听或是为人苛刻，那么你也很可能会得到相同的待遇。

　　当然也会有例外，就有那么一些人，即使你对待他们再好，他们也不会报答或是善待你。你可能不会得到应有的回报。

　　但是从长远来看。大多数情况下付出往往是有回报的。

　　不要等待其他人改变或是迈出第一步，不要犯这样的错误。相反，你应该主动，为你想要的人际关系积极迈出第一步，希望自己被如何对待，照那样去对待他人。

　　2、真诚的聆听

　　每个人都希望自己能被理解。

　　因此，当你倾听的时候，不要只是等着轮到你说话，也不要一半心思投入谈话，一半心思放在其他事情或是今晚的计划上。

　　当你倾听的时候，要全神贯注。

　　帮助我成为一个更尽职的倾听者的两个要素是：

　　①全神贯注。将所有的感官都集中到正在你面前发生的事情上。仔细倾听对方的声音、语调、眼睛中传达出来的情绪和肢体语言。也许你还是会错过一些细节，但是忘记你自己和你的烦心事一段时间，这表明你开始投入并领会对方想要表达的意思。

　　②告诉自己过一会儿你要把这段对话讲给别人。这样你就会对谈话的内容更加敏感也会记忆更牢。另外，这也会自然而然地激发你的好奇心，你往往会为了理解的更清楚而提出一些问题。

　　3、要果断

　　你要果断，开口要你想要的，对你生活中不想要的东西说不。这不仅会培养你自己的自尊心，也会让别人更加尊重你，建立起更加健康和快乐的人际关系。

　　因此要怎样才能变得更加果断呢?

　　提升你的自尊心。当你的自尊心提升时，奇妙的事情发生了。你开始觉得你的人生值得更加美好、伟大的事物。然后你开始追求这些，因为你相信这些东西是你自然而然应得的(当然，其他人可能会拒绝这些事物，这是他们的权利)。然后你开始拒绝来自自身和其他人的你觉得与自己不匹配的事情或行为。

　　①注重清晰的沟通。开口问你想要什么或是别人在想些什么。用清晰的语言，而不是试图揣测别人的心思。也不要期望别人能够猜对你的心思。他们没有义务用某种魔法的手段了解你需要什么。而你却有责任表达你想要或是需要什么，就像其他人一样。

　　②从小处做起。如果争取一件十分重大的事物或是拒绝一件很重要的事情令你觉得害怕，那不妨从小事开始。拒绝或是要求一件小事。然后慢慢扩展到越来越大的事情上。

　　4、记得赠送小礼物表达善意

　　在平日忙碌又充满压力的生活中，人们很容易忘记为了表达善意而赠送一些小礼物。但是这样的小礼物很有意义，它们真的很重要。

　　因为生活中的某件事对某个人表达真诚的赞美或是感激，这仅仅会花费你1分钟或是30秒，而可能会令他/她一整天甚至一整个星期的心情都愉悦起来在你的伴侣或是孩子的靴子、帽子、茶杯、枕头下或是他/她读的书里留一张简短却贴心的便签。虽然这是一件非常简单非常微小的事情，但是根据我的经验，这会换来对方大大的笑容。

　　有时一句简单却真诚的感谢能够产生远远超出你预想的效果。

　　5、不要循规蹈矩

　　把对方的存在看作是理所当然，总是重复老一套的事情，会让很多人厌倦彼此或是使事情失去了当初的激情。虽然放松下来做以前经常做过的事情不会费什么劲，但是这会使你们的关系慢慢腐蚀。

　　因此确保不要循规蹈矩，偶尔尝试一下新鲜的事物。不要只在你独处时走出舒适区，当你和伴侣或是朋友在一起的时候也尝试着做一下。

　　尝试一种新的体育活动、新的爱好或是一家新的餐厅。去参加一个听起来很有意思的新奇的活动。到一个你从未想过你们两个会去的地方待一个礼拜。

　　6、拥有人性化的要求标准

　　我一直说不做一个完美主义者，让自己更快乐的一个最好的方法就是建立一套人性化的要求标准而不是苛刻到没有人能达到的非人的标准。

　　这也是与人交往获得更多乐趣的一个好建议。

　　对伴侣、朋友和同事拥有完美主义的标准可能会引发很多原本可以避免的分歧。随着时间的推移，这甚至会导致一段关系的终结。

　　人们会偶尔糊涂犯错误。他们不可能总是每天都做得很好或者总是处于最好的状态。他们也会有疏漏。

　　当然，对方可能需要一些改变来维持这段关系。一些过失可能会导致这段人际关系的终结。

　　但是像那些琐碎的可能每周都引起烦恼或争吵的事情其实很多是可以避免的，只要你能够为自己和他人都建立一套人性化的标准。

　　长此以往，这会产生巨大的改观，带个你一个轻松、开放、快乐的人际关系。

　　7、注重解决方案而不是持续争论

　　和在私人生活中一样，过多的执着于探究原因、做假设是毫无益处的。这些想法兜来转去除了让事情变得更大、更吓人，让人望而却步和徒生烦恼以外很少有任何好处。

　　因此做事要果决。如果你们两个之间出了什么问题，那么就互相交流想法而不是试着猜测对方的心思。

　　试图理解对方，认真倾听、试着从对方的角度看问题，问自己：

　　如果我是他，我会怎么看待现在的处境?

　　然后共同商议解决方法。是的，你们其中一个人或是你们两个也许都有错，但是错误已经犯下，而且你们都不能让时光倒流。因此，不要再执着于在脑海中重演过程或是争论太久浪费时间。

　　试着一起寻找解决方法并采取行动而不是各自无所作为。

　　问你自己：

　　①我们要怎样解决这件事?

　　②为了实行这个方案，我们今天能做什么?

　　着眼于我们能做什么而不是花费所有精力和心思在我怎么样而你又怎么样上，进而将一个早期的分歧演变成为对双方都无益的争吵。

　　这会给你和对方以及你们的关系带来好处。

　　建立有效的人际关系的建议

　　1、你的建立关系网的目的是什么?这是你需要铭记在心有关和他人联系的最重要的问题。什么是你期望得到的以及什么又是你必须要给予的呢?当你对这几个问题有明确的答案的时候，那么进行有效的联系和追踪是否达到你的目标将会变得无比简单。

　　2、你有什么需要讲述的故事?你是从哪里开始呢?也许会有一个有趣的事件或突发变故带你进入到如今的工作。人们都喜欢听故事。当你要向别人介绍自己的时候，如果能够讲述一个难忘的故事的话，那么就能大大增加别人记住你和与别人分享你的故事的机会。

　　3、给出一个积极的印象。人们愿意与积极的人一起工作。有一个乐观的态度和反应会延长你给别人深刻印象的时间。记住，你要表现自己真诚的一面，不要过分乐观与狂热。人们会因为你积极而与你结缘，但是仍需要你脚踏实地得表现。

　　4、注重质量，而不是数量。我们更需要注重关系网的质量，而不是与越多的人联系就是越好的。有没有这样一个机会能够互利互惠呢?如果没有，你就需要接着前行。如果有，你应该试图帮助其他人实现他们的成功目标的道路。

　　5、变得有趣。最佳的交朋友和融入关系网的方法是使自己在他人中间变得幽默风趣。首先是寻求理解，然后就是被理解。人们会因为知道这并不是关于你的一切而变得越来越信任你。

　　6、喜欢爱好相同的。试图和跟你有着相似爱好的人联系。你有更多的机会与其他人联系，并且他们更多的是想帮助你。

　　7、成为一个专家并且写下它。在你的工作领域是否有一些特别的诀窍呢?开出一个博客，并且写下它们。或者写一些文章，把它们上传到像eHow一类的在线知识资源中。现在，你可以在网络中出版，引用的内容作为有用的资源了。在介绍完你自己之后，你可以告诉他们你的一篇文章以及你认为他们也许能从中受益。使这成为一个双重冲击，包括你指导性文章中讲述的故事。

　　8、真诚地倾听。我们大部分倾听别人的时间中，仅仅是指定了自己的答复。比起只是思考自己应该如何回答，还不如我们静下心来，真正地倾听他们在讲什么，这将会帮助你完成下一个建议。

　　9、探索他们的需求。试着想想你怎样才能帮助其他人。问一下他们拥有的目标和志向到底是什么。

　　10、提供帮助。一旦被你知道了一个人的需求，请给予他们帮助。即使他们婉拒，他们还是会感谢你愿意帮助他们的意愿，并且在将来的时候更愿意用帮助你来做为回报。