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商务礼仪中的坐姿

时间: 炜基1039 分享

商务礼仪中的坐姿

  举止的高雅得体与否,直接反映出人的内在素养,举止的规范与否,直接影响他人对我们的印象和评价。坐是举止的主要内容之一,无论是拜访客户、参加会议都离不开坐。AAAA有哪些?下面是学习啦小编搜集整理的一些内容,希望对你有帮助。

  AAAA

  (1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,让人感受到娴雅、端庄。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座;

  (2)较宽的沙发,可以坐在1/2的地方;

  穿职业裙装和客户面对面交流,尤其要注意坐姿及体态

  (2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然) 。

  (3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

  (4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

  (5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。男士两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会显得粗俗和傲慢。

  (6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

  (7)谈话时根据交谈者方位,可以将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直或微微前倾,热情、自信又谦虚的姿态是值得赞许的。

  (8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

  商务礼仪中女性坐姿

  如果女性若坐姿不端,在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。事实上,女性在日常生活中不了解坐的要领,易犯坐姿错误的不少。

  平时坐在椅子上,身体可以轻靠椅背,背部自然伸直;两脚并拢或前后放。两膝相靠,如果是与客人谈话时椅子不要坐满,二分之一处即可,然后背部保持直立,膝盖并拢,这会使你显得优雅而又从容。

  很多人坐下来的时候喜欢将脚架起来。在社交场合,这一般被认为是不很礼貌的坐法。如果是积习难改,那一定要注意架腿方式:收拢裙口,遮掩到直至膝盖以下部分;支撑的脚不要倾斜,双腿内侧靠近,大腿外侧收紧;双手自然搭在腿上。这样可能还算是美观,能产生自然的美腿效应。

  到新结识的朋友家去,不要一开始就靠在椅背上,或者很深地陷靠在沙发中。前者显得傲慢无礼,或显得太随便;后者则表现一种萎靡不振,缺乏生气。坐时要安详,自然地过渡到靠坐,长时间直坐之后,调整一下身体以坐得舒适点,这是自然的事,这并不影响仪表美。

  记住:当你穿裙子,在公众场合坐下去的时候,膝盖一定要并拢!这是最基本的礼仪常识!正确优美的坐姿,不仅能很好地预防走光,还能给人以文雅稳重、自然大方的美感留意细,让坐下那一刻,让你有与众不同的感觉!今天,就让我们一起来纠正导致走光的不良坐姿,并练习优雅高贵的坐姿!

  不良坐姿:走光的祸首

  双腿没并拢(×)

  双膝没并拢(×)

  弯腰驼背(×)

  最易走光的高脚凳(!)

  商务礼仪中的男性坐姿

  男子就座时,双脚可平踏于地,双膝亦可略微分开,双手可分置左右膝盖之上,男士穿西装时应解开上衣纽扣。一般正式场合。要求男性两腿之间可有一拳的距离。在日常交往场合,男性可以跷腿,但不可跷得过高或抖动。

  欧美国家的男士叠腿而坐时,是把小腿部分放在另一条腿的膝盖上,大腿之间是有缝隙的,但注意脚不要跷得太高,以免鞋底正对旁边的客人。在与欧美国家人士交往时,需注意对方的习俗,这样更有助于双方的沟通。

  男士标准坐姿

  ●头部:头正稍抬,下颌内收;双眼平视。

  ●躯体:双肩自然下垂;躯干竖直,可向椅

  背后靠。

  ●三种脚位:

  ①双脚自然平行停放,双膝弯曲90 度至120 度;

  ②双脚脚踝部分自然小交叉、往前停放在椅前,或曲.回停放在椅下;

  ③一脚摆放在另一脚腿面,形成二郎腿姿。

  ●脚位禁忌:

  ①分腿、前伸、平放;

  ②一腿弯曲,一腿平伸;

  ③采取二郎腿脚位时,双腿不停抖动;

  ④双脚或单脚抬放在椅面上。

  ●手位标准:

  ①自然相握垂放在双腿上;

  ②双手自然平放在腿上;

  ③自然垂放在椅子扶手上;

  ④自然平放在桌面上;

  ⑤需谨慎使用的手位:双手抱胸;双手托面

  ,肘部垂放在桌面或椅子扶手上。

  ●手位禁忌:

  ①双手抱头;

  ②双手叉腰;

  ③双手后背。

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