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高考对家长说的励志语

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高考对家长说的励志语

  家有考生的家庭,家长和考生都有很多要注意的地方,那么高考对家长说的励志语都有哪些呢?一起来看看吧。

  高考对家长说的励志语:这些禁忌一定要避开

  又是一年毕业季,又是一年中高考。家长们在这个时间烦恼多吗?

  家有考生的家长,这几天一定像热锅上的蚂蚁,惶惶不可终日,我们说的考生就是今年的中考生和高考生。我家里就有一个高考生,别人都说我不像一个考生的家长,到现在也很少回家,根本不管孩子。但是,像我这样一点也不紧张的家长真的是很少的。

  昨天我接到了一个来自重庆考生妈妈的电话,她说中考的儿子最近正在进行摸底考试,第一场考试是物理、化学,孩子进考场后基本就是趴下睡觉,第二天考英语、语文的时候,孩子才振奋精神把试卷做完了,但是并没有交上,这让他的妈妈十分着急。她很着急地问我,孩子为什么会这样,中考要怎么办?其实这个孩子很早就跟我沟通过,因为他过去的学习基础和学习习惯,他对物理化学已经彻底放弃了,但是他酷爱绘画,而且画得很好,所以他早早就下定决心,将来要考艺术学校,学习绘画专业。但是他的梦想并没有得到爸爸妈妈的认可,尤其是他的爸爸,他爸爸知道他要考艺校之后就破口大骂,要动手打他。

  其实原因不完全在孩子,因为他的妈妈是小学语文老师,他的爸爸是中学的体育老师,他读的学校就是爸爸所在的学校。这位爸爸深感自己当年走了体育这条道路,觉得这种路并不是好的选择。体育课在学校完全不受重视,所以他在学校始终找不到价值感。因此,他就下了一个结论,凡是读艺术、体育这种院校,将来不会有好的成就,所以他就坚决反对儿子走这条路。但是,这条路并不是家长反对,孩子就会放弃的,孩子已经坚定走这条路了,那家长要怎么办呢?孩子认为,既然不能得到家长的认同,那就消极怠工,凡是考物理化学这种他不喜欢的科目,他就蒙头大睡,所以每次他也不能把成绩拿回家,怕被揍。

  因此,在这里提醒家长,面临中考和高考的时候,是最需要我们家庭上下团结一致对外的。但是,我们会发现,很多的家庭因为孩子的目标,因为孩子的梦想,得不到父母的肯定和认同,导致家庭大战。攘外必先安内,当我们需要团结的时候,许多家庭反而闹得鸡犬不宁;当我们需要沟通的时候,许多家庭选择闭口不谈。在这样的情况下,孩子们怎么会有好的状态去迎接即将到来的考试呢?

  这个个案再次提醒家长和孩子,大敌当前,应团结一致对外,这是当前最好的一个策略,如果孩子的梦想和目标与父母的目标不符,那就应该好好沟通,更多的要尊重孩子的选择。不要把自己过去的经历投射到孩子身上,并断言说:你这条路没有方向。

  高考对家长说的励志语:考生家长的十大注意事项

  孩子是我们的希望,高考是他们人生的关口。在这个关键时刻,家长应该做他们坚强的后盾。如果您通过努力成为了高考行家,您的孩子与家庭就会迎来美好的春天;如果您没有付出或者付出不够,那就非常有可能留下难以弥补的缺憾。

  1、创造安静的复习环境

  安静的复习环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地进行复习。吵闹的复习环境将使孩子心情烦躁,注意力不能集中,影响复习效果。在这里特别提示 家长,在孩子高考备考阶段尽量少会客,最好不会客,如果实在不得不会客则最好在家庭以外进行,不要在家里进行。在这个时间家长尽量不要与外界通电话,如果 有重要的事情非打不可,也要简明一点,说起话来简单扼要,不要无边无际地拉家常、聊闲天。

  2、督促孩子娱乐与运动

  高考前夕孩子在家复习大都是非常用功的,一做题就是一个上午或是一个下午或是一个晚上,有时搞得精疲力竭,头昏脑涨,不仅影响心情,也影响复习效率。

  在这种时候,家长就要适当地提醒孩子做必要的轻度运动,例如,做俯卧撑,跳跳绳,打打羽毛球等,有助于孩子消除疲劳,焕发精力。也可以提醒孩子 听听轻音乐,看看电视里轻松的节目,也有助于孩子调整心态,消除疲劳。在高考前夕提示孩子不要看武打片,不要看那些电视连续剧,分散孩子的精力。

  3、防止对孩子的过分关注

  高考前,有些家长过分关注孩子,孩子在那复习功课时一会儿过去给孩子冲杯热牛奶,再一会儿过去给孩子送块西瓜,有的家长甚至在孩子旁边陪读。这种过度关怀孩子的做法使孩子产生压力,心想,一旦考不好,怎么对得起父母对我的关心。

  4、准备一个小药箱

  高考前,孩子在家备课期间有可能身体上出现一些小毛病,比如感冒、胃肠的不适等。孩子复习很忙,这些小毛病他顾不得上医院去看。其实,只要家里准备一个小药箱,孩子一旦出现什么身体上的不适,服点药就可以解决了,没有必要往医院里跑。

  5、督促孩子做好考前物质准备

  高考前几天家长要督促孩子做好考前的物质准备,把橡皮、小刀、格尺等准备好,把准考证等准备好,最好都放在一个口袋里。而且要督促孩子看看考场,讨论一下一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么样的解决方案。

  6、家长情绪力求稳定

  在高考前,特别是孩子在家备考期间,家长要摆脱各种外界的干扰,经常保持比较平和的心态,这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很有意义的。高考前,家长也会对高考的各种动态有所反应,但是,要冷静对待,要有分析地对待,更不能把一些小道消息随便传给孩子。

  7、家长心情要愉快

  高考前,家长心情好,家里气氛好,就会有一个温馨的家庭环境,这对孩子的备考是很有好处的。

  有些家长在高考前担心孩子考不好,整天愁眉苦脸很少说话,其实,孩子一看就知道父母紧张,父母害怕,而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此,高 考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态,因为感情的力量是巨大的,温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑,有助于孩子调整心态,对孩子高考 复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛,父母之间有什么不同的意见不要发生口角,确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一分争论 就会给孩子多一分温馨。

  8、只要尽力就行了

  调查了很多高考状元,问他们的父母在高考前是如何要求他们的,他们很多人告诉,父母只说了一句话:只要尽力就行了。

  父母说了这句话自己感觉有定心丸,自己肯定会尽力的,这样减少了不少心理压力,就会从容地应对高考。但也有些家长高考前唠唠叨叨,反复嘱咐孩 子,考试要认真,不要马虎,一分之差,千人之后,你一定要改变马虎的习惯,现在可不能丢分了,你可要注意呀。其实,这样的话家长已经讲了多少遍,在高考前 再讲、反复地讲会增加孩子的心理压力。高考前,孩子和父母发生口角对情绪的稳定会起很大的破坏作用,这对考试的影响是不能低估的。

  9、帮助孩子调整心态

  建议在高考前家长经常跟孩子聊聊天,谈谈心,利用吃饭后的时间散散步,相互沟通,让孩子把心里的压力、心里的话、心里的苦恼说出来,说出来 就是做好心理调节成功的一半。当然,高考前家长和孩子的心理沟通要讲究时间、地点和条件。不能是孩子正在复习功课时进去就聊上几句,要在孩子休息的时候, 他比较放松的时候去做,要见机行事。不过聊天的内容不要过多涉及高考,找些比较轻松的话题去谈,这样,有助于放松孩子的心情。

  10、确保孩子健康

  有些家长误认为高考前应该给孩子加强营养,给孩子吃大鱼大肉。觉得,其实那没有必要,孩子平时吃什么就吃什么,孩子爱吃什么就吃什么,只要 孩子食欲好,在一般情况下孩子的营养都会得到满足,关键是要做到营养平衡,合理。不在于说给孩子增加什么蛋白质就能提高什么记忆能力,这种增加蛋白质和提 高记忆力的关系暂且不说,就算真的吃了富含蛋白质的东西短期内也不可能提高记忆力。

  高考对家长说的励志语:给高考学生家长的九条建议

  一年一度的考试季即将到来,面对竞争激烈的中高考,面对紧张焦虑的孩子,家长该做点什么呢?您的孩子需要注意些什么呢?对于即将到来的考试,您准备好了吗?

  一、实现1个成功目标

  拿高考来说,家长的愿望是什么?孩子的目标是什么?希望进什么样的大学?适合读什么样的专业?这些都需要目标来支撑我们的行动。

  第一目标是理想目标。进入非常理想的学校,是所有考生的梦想,这个目标具有召唤性与激励性。

  第二个是现实目标,就是经过努力可以达到的目标,现实的目标可以起到独立信心的定心作用。

  第三个是托底目标。就是以防万一的准备,万一考砸了,保底目标可以起到消除后顾之忧的作用。

  一个成功的目标设定,越具体.越明确,越具有引领作用。

  二、创设2个学习环境

  对考生来说,有两个重要的学习环境:家庭环境与学校环境。

  其中,家庭环境,应该是温馨而宁静的。温馨是指有家的感觉,可以让孩子获得能量和支持。宁静指家里不要有太多的噪音,特别是家长不要不停地指责他,让孩子心里很烦。

  但是宁静千万不能走向极端。有位家长考前做了家庭静音工程。她说:“我们在家里走路轻轻地,电话拆了,抽水马桶不能放,楼上走动我们都去打招呼。”考生对于声音的过敏是一种内心有压力的借口,他的压力积蓄在体内无法缓解。所以我们家长不应该去迁就而是应该去缓解。

  三、关注3类应试考生

  1.对学习成绩优秀的学生来说,备考的主要目的是以防万一。强手竞争不得有半点闪失,所以一定要保持稳定的心态,稳扎稳打地发挥。奥运冠军也会紧张,对优秀学生来说,高分段的竞争非常激烈。考生应主要做到情绪的稳和发挥的稳,不要出现意外地情绪。

  2.对学习成绩普通的学生来说,在最后的复习阶段,查漏补弱,将不该失去的分找回来,扎实有效地提高考试成绩。中等学生和优秀生比,基础不扎实。每次考试注意在哪里又失分了,就像渔网一样,捞到多少就是提高的分数。

  3.对学习成绩困难的学生来说,他们要成为“背水一战”的勇者,以顽强的勇气坚持到最后。有部分学生越到最后越放弃,这其实是没有信心的表现。家长无论如何要给他信心,没有信心就绝望了。在目前高考普及化的情况下,每个人都能找到适合你自己的位置,每个人都有出路。

  四、了解4种心理状态

  1.心理健康者。他们有信心.有能力.有目标.有方法,带着适当的压力迎接中高考的到来。对于这样的孩子,我们家长给予陪伴与激励是最好的行动。

  2.心理紧张者。学生到了高三已经拼了很久了,会出现疲劳的症状,比如嗜睡等等。对于这样的孩子,家长要帮助他们树立自信,合理期望,消除顾虑。

  3.心理焦虑者。害怕考试,在考试过程中,心跳加快,手颤抖,头脑空白。对这样的孩子,家长一定要多加安慰,求助学校心理老师进行心理减压。

  4.心理障碍者。比较多的考生是考试焦虑症。他们表现为有些题目会做但还是不停的担心,甚至出现强迫行为,看书的时候总是在看一页。生理上表现为容易拉肚子,容易感冒发烧。遇到这种情况,家长要找心理老师对孩子进行认知的辅导和干预。

  5.心理疾病。如长时间反复看一道题目,在考场上昏厥,因担心考试,重度失眠等。家长在遇到更为极端的情况时,应果断中断学生应考,进行治疗。

  五、采取5类补习方法

  1.自查自补:根据自己的实际情况,制定复习计划,对课本知识进行细致梳理,对薄弱环节进行重点复习。

  2.自查他补:根据自己的实际情况,制定复习计划,对课本知识进行细致梳理,发现自己不懂或频发错误的知识点,求助老师进行针对性补习。

  3.他差自补:通过做外校.外区试卷,发现自己的薄弱之处,进行强化练习。

  4.他差他补:通过做外校.外区试卷,发现自己的薄弱之处,寻找补课教师,做针对性补习。

  5.双查双补:既跟着学校节奏复习,又挤出时间按照自己的复习计划复习,既自补又请老师“指点迷津”。

  六、掌握6种沟通要诀

  1 不说伤孩子自尊的话。

  2 读懂孩子的心理需求。

  3 用平等的身份与孩子交谈,与孩子做朋友,让孩子感到轻松自在。

  4 做孩子的顾问,提建议。比如在填报志愿选专业时,家长绝对不要说不行。

  5 让孩子有自己的空间。家长不要人盯人,给孩子空间感是尊重的表现。

  6 沟通不畅用书面交流。

  七、解答7个疑惑问题

  1.临近考试孩子表现疲沓怎么办?

  家长要分析具体原因,也许是身体疲劳?也许是多次考试成绩不理想而缺乏信心?也许是情绪低落对高考焦虑担忧?

  2.模拟考成绩出现波动怎么办?

  由于多次模拟考试难度与风格有所侧重,考生在每次考试中的适应度不同,出现成绩波动很正常。家长要帮助孩子认真分析每次失分的原因,让孩子感受每次考试带来的收获。

  3.临考前孩子发生失眠怎么办?

  考生出现失眠情况是要顺其自然。家长不能强化睡觉的意识,会更加睡不着。失眠时,人躺着不消耗体力,但是焦虑影响体力。最好放点轻音乐,注意房间温度。并且我还要强调两点错误做法:1不要吃安眠药。2不要陪睡。这会让孩子心理产生倒退,退行到婴儿状态,使他们缺乏面对困难的勇气。

  4.考试期间丢了准考证怎么办?

  记住你的考生号和准考证号。带上你的身份证和学校开具的证明,去当地教育育局招生办补办。如果考试当天丢失,要在第一时间和考点的学校老师.带队老师讲明情况,争取先进考场考试。

  5.某门学科考砸了怎么办?

  有时考生会觉得自己考砸了,其实有可能考试难度大,那对大部分考生来说都是一样的。让孩子考完就忘记考试和不好的情绪,集中尽力准备下一门考试。

  6.考试期间孩子生病怎么办?

  对一般性的感冒或过敏等问题,家长不要过分紧张,适当服药后,按常规进行休息和应考。不要进行负面暗示:“身体不好,肯定影响考试”等。

  对严重疾病,要重视及时治疗,将对考试的影响降到最低。

  7.遇到突发事件影响考试怎么办?

  如果遭遇暴雨.堵车等突发事件,家长要告诫孩子,不要惊慌,冷静对待,随机应变.积极求助。

  八、提出8条实用建议

  1.调整作息忌通宵达旦,保证考生有7个小时的睡眠时间。

  2.营养均衡忌强力滋补,在考试期间饮食要注意安全。

  3.适当锻炼忌激烈运动,防止打球等引起意外骨折。

  4.外松内紧忌焦虑唠叨,长忌焦虑唠叨,保证正常的家庭氛围。

  5.积极暗示忌责备否定,对考生来说,很多毛病都是很多年的,不可能指望考前就能改变。

  6.欣赏激励忌彼此埋怨,多看到孩子做得好的方面进行鼓励。

  7.保持平和忌期望过高,对考生来说,超常发挥是可遇不可求的小功率事件,大多数考生考试都是正常,我们所做的一切是杜绝发挥失常。

  8.家庭和睦忌夫妻争吵,家长的态度要一致,相互埋怨与指责,只能造成孩子无所适从。

  九、明确9点温馨提示

  家长做到“三尊重”:

  ●尊重孩子的生理规律,防止主观干涉;

  ●尊重孩子的应考习惯,防止强行指导;

  ●尊重孩子的性格特点,防止偏激教诲。

  家长做到“三陪同”:

  ●陪同孩子用餐但不陪同睡眠;

  ●陪同孩子运动但不陪同复习;

  ●陪同孩子聊天但不陪同赶考。

  家长做到“三适度”

  ●适度期望——自信和谐.避免对立;

  ●适度关怀——理智冷静.避免急燥;

  ●适度照顾——外松内紧.避免过度。

  最后衷心地祝愿:考生们高考成功,家长梦想成真,教师教学有成。


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