简短的励志散文

简短的励志散文

　　有条件的朋友可以找一些简短的励志散文来看看，那么简短的励志散文都有哪些呢?一起来看看吧。

　　简短的励志散文：舍弃旧习惯

　　为什么改变会这么困难?其中一个原因就在于，人是习惯的动物。

　　但习惯是无法避免的，我们生活有很大程度倚赖着习惯，习惯让我们不必思考就能做出行为与反应，例如每天起床时的生理时间、每天阅读的习惯、吃早餐的习惯等等。

　　这也是为什么我们无法在一夜之间就改变我们的行为与习惯，因为习惯是长期累积下来的结果，要改变习惯，需要一点一滴的循序渐进。

　　「那么，如何才能改变?」

　　舍弃旧习惯，逐渐改变固有习惯的5个步骤!

　　Step1.一周改变一个习惯

　　改变通常窒碍难行，特别是那些根深蒂固的习惯，因此比较好的方式便是一个礼拜最多只改变一个习惯，如果你想培养早起的习惯，你只需要专注在每天按时睡觉与起床，等自己早起的习惯已经建立起来后，再去改变其他你想改变的习惯;一次想改变太多习惯通常徒劳无功，而且通常容易半途而废，一次只改变一个习惯较容易成功。

　　Step2.一次只做出一点小改变

　　举例来说，如果你想培养早起的习惯，而你晚上睡觉的时间，比你设定自己要入睡的时间要晚上2个小时，你不必一次纠正，而是循序渐进，每天都比昨天早睡30分钟，透过小变化来逐渐改变行为比较容易达成，一次要纠正全部容易感到痛苦，也不易成功。

　　Step3.追踪你的进度

　　如果你昨天比前天提前早睡了30分钟，今天就必须比自己昨天再早睡30分钟，如果很难做到，至少也要跟昨天一样时间入睡，而不能再回到最糟糕的情况，你必须紧盯自己的改变，让自己往越来越好的那一面前进，而不是往越来越糟糕的那一面前进。

　　如果害怕忘记，或改变的过程过于漫长，把每天的变化写在笔记本上，是一种叮咛自己的好方式。

　　Step4.找到重蹈覆辙的原因

　　当你每天做着笔记，而你发现有一天自己打破了习惯，你必须试着找出原因，并且解决它，以防止同样的情况再度发生;当你找出问题发生的原因后，下次同样的情况再次发生，你就会意识到并且做好准备。

　　Step5.转移你的焦点

　　要改变根深蒂固的习惯，通常需要以新的习惯取代旧的习惯，同时，改变习惯的过程，也必须将大脑的注意力转移至新的习惯上，这样才不会虽然设定了改变的方式，大脑却始终专注在旧的行为上。

　　转移你的焦点，将重心放在新的行为上与新的习惯上，可以让你渐渐摆脱受到旧习惯的影响，并让新的习惯开始根深蒂固。

　　简短的励志散文：在你放弃以前

　　放弃永远比坚持还要容易，放弃只要一天，坚持却可能要数年之久;放弃很容易，坚持很困难，这也是为什么能够成功的人永远是少数的那些人。

　　在你放弃以前，试着跟自己的内心对话，找出对自己最好的一个决定。

　　在你放弃以前，问问自己这6个问题!

　　1、你坚持的够久了吗?

　　「只要坚持走得够久，我们就能够到达别人没有到达的地方，走出别人没有走出的距离。」

　　无论是什么事，在你放弃以前，都应该想想自己坚持得够久了吗?或许你才撑了几天、几个礼拜、几个月而已，或许是你需要有更多的付出才会有好结果。

　　在你坚持得够久以前，别轻易放弃，除非你确认这条路不是你自己想要走的路。

　　2、放弃这件事会让你后悔吗?

　　人临终最后悔的五件事。

　　1)我希望当初有勇气过自己真正想要的生活，而不是别人希望我过的生

　　活。

　　2)我希望当初我没有花这么多精力在工作上。

　　3)我希望当初我能有勇气表达我的感受。

　　4)我希望当初我能和朋友保持联系。

　　5)我希望当初我能让自己活过开心点。

　　放弃很容易，只要双手一摊，大声告诉自己：「我不做了。」你身上的重担就会顿时卸去，如释重负。但…..这样真的好吗?

　　问问自己：「放弃这件事会让你后悔吗?」会让你临终前对于自己在这件事情上没有坚持下去感到后悔吗。

　　3、如果放弃了，你会开心吗?

　　说到底，如果你放弃了，真正让你放弃的是你自己，而不是别人。问问自己：「放弃这件事，会让自己感到开心吗?」如果答案是否定的，代表你是真心喜欢眼前这件事，那么继续坚持下去或许才是好的选择。

　　4、你尝试过所有的方法了吗?

　　「一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。」许多人想放弃的原因，不是因为他走错了路，而是因为迟迟没有好的结果，所以感到身心俱疲，此时，应该问问自己：「是否用错了方法?」

　　尝试用相同的方法，却想得到不一样的结果，这种事永远也不可能发生，或许你该做的不是放弃，而是换另外一种方法尝试看看。

　　5、你放弃的这件事是你喜欢的吗?

　　「如果妳对喜欢的事情永不放弃、持续经营，那妳就有可能实现梦想或是找到另一个不错的可能。」

　　去做你真正喜欢做的事，然后把它做好，这就是一种成功;如果你不喜欢某件事，那么最好的方式就是不要投入，问问自己：「是否真的喜欢眼前这件事?」如果是，那么就应该持续坚持下去。

　　6、放弃以后，你打算做什么?

　　会想放弃一定有原因，但如果是因为过程太过艰难，或许就不是一个好的理由，问问自己：「放弃以后，打算做什么?」如果决定去做其他的事情，那件事会比眼前这件事更好吗?在放弃以前，记得想好下一步该怎么走。