心理健康大学生论文
心理健康大学生论文
大学生的心理承受能力普遍低下,高校必须采取措施来缓解大学生的心理问题,大学生自身也必须注重心理健康,积极主动适应大学生活,这关系到当今和未来人才的培养及人力资源的保护,必须引起我们足够的重视。下面是学习啦小编为大家整理的心理健康大学生论文，供大家参考。
心理健康大学生论文范文一：我国大学生心理健康教育论文
摘要：随着社会的进步，生产力的迅速发展，就业人口的增加，竞争的加剧，用人单位对人才提出了更高的要求，不仅仅要求大学生德智体美全面发展，更对大学生的心理素质提出了高要求，越来越多的用人单位在新员工的选拔和入职前，都要进行心理素质测试，以便适应未来的工作需求。
关键词：大学生;心理健康;教育
1大学生进行心理健康教育的措施
1.1开设心理学课程和心理讲座：现阶段，大部分高等院校都针对大一新生开设了心理健康教育课，课堂内容丰富、教学手段多样化。在新生入学之初，学校心理健康工作机构往往会针对新生举办系列讲座，以便让学生更好地适应大学生活。心理学课程的开设以及心理讲座的举办，有利于大学生更广泛、更全面、更系统地了解心理学的知识，让学生能了解自己的心理特点，在遇到困惑时能够从容应对，这对大学生心理健康的维护和促进十分有益。除了针对新生的讲座，有些高等院校还会另辟蹊径———给新生家长上一堂心理健康课。2014年秋季新生入学，集美大学心理健康中心首次举办以新生家长为对象的心理讲座，要求父母做孩子的心灵拐杖，倾听孩子的内心世界，为孩子提供心理上、情感上、精神上的良好支持，做好孩子学业、生命安全、心理品质培养等方面的引导者与支持者的角色。父母的理解、关心和帮助，对于新生度过心理适应期是极其重要的。
1.2建立心理咨询机构：现在大部分高等院校都设有心理咨询中心，集美大学在新、老校区各自设立心理咨询室，并且已有16个学院设有朋辈心理辅导室。校心理咨询中心提供心理健康教育与心理咨询服务，普及心理卫生常识。中心下设心理咨询室、心理测试室和编写室。心理咨询室负责个别心理咨询工作，接待师生的来访咨询、电话咨询。心理测试室负责团体心理测试与心理健康普查，对学生心理发展状况进行分析研究，建立学生心理保健档案;编写室负责心理保健常识，主要以讲座、座谈、专栏、专刊、学生心理兴趣社团等方式开展工作。“朋辈辅导”是心理咨询辅导的另一种形式，它是让受过心理辅导训练的学生，帮有心理问题的大学生进行心理疏导。一般来说，提供朋辈辅导的同学是通过了国家三级心理咨询师考试的，这样他们具有一定的心理咨询方面的知识，同时学校心理咨询中心也会定期对他们进行培训，以便提高他们的工作能力。很多学生的困扰其实的是一些小问题，还没有到需要接受心理咨询的地步，有时只是想要倾诉、需要被倾听，“朋辈心理辅导室”正好能满足这部分人的需要。因为在咨询关系外，他们是同学，是同龄人，有相近的兴趣、爱好、生活阅历、价值观等，往往能够更好地交流，并共同找到解决方法。
1.3建立学生心理健康档案：新生入校后约一个月后，学校一般会组织大学生进行心理健康普查。心理普查的项目一般为大学生人格问卷(UPI)、卡特尔16种人格因素测验(16PF)、症状自评量表(SCL)-90。在心理健康普查前，为了防止测验结果误差过大，甚至出现错误，学校会对被测学生进行测试前教育，校方承诺对测试的数据及结果保密，测试结果只是作为每个同学心理档案的组成部分，不会对同学产生不利的后果。通过心理普查，可以筛查出部分疑似有问题的学生，并根据筛查结果开展后期的工作，如：排查、预约、咨询和干预工作。在普查中难免会出现一定误差，所以还应结合平常的观察再做判断，比如：通过向班主任、任科老师、班级心理委员、宿舍长及熟悉的同学了解情况，以便确定真正有问题的学生名单，这样可以弥补心理测验存在的不足。排查出来之后，需尽快安排并提供心理咨询服务。以电话、短信等方式主动邀约，并且在学生自愿的前提下，为其提供心理咨询服务。根据问题严重的程度，一般问题的可以分别安排辅导员或者学院心理健康指导老师进行谈话鉴别，至于问题较大或者较严重的，可以由学校心理咨询中心的专业老师进行谈话辅导。对于谈话后确认存在心理健康问题的同学，为其建立心理健康档案，并进行跟踪观察。心理健康档案是学生接受心理咨询辅导的记录材料，建立大学生心理健康档案，有利于心理咨询老师以及辅导员更好、更及时地掌握大学生的心理特点，同时心理健康状态是一个动态的发展过程，会随着时间、经历而变化，心理普查的结果只能代表新生入学阶段的心理健康状态。心理健康档案应该随时记载、更新材料，辅导员、班主任、心理委员等应多关注周围学生的发展变化，有异常情况及时上报给辅导员和心理咨询中心。
1.4鼓励学生参加体育锻炼及素质拓展活动：相关心理健康普查表明：相比其他专业的学生，体育学院和医学院学生的心理健康水平较高，学生所学专业在一定程度上影响着他们的心理。体育学院的学生多活泼外向，运动量较大，平常遇到了什么，往往在运动的过程中消解，医学院的学生心理问题最少，这是受了专业的影响，他们的自我防范意识较强。心理素质拓展训练以运动为依托，是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育。有研究表明：心理拓展训练对降低抑郁、焦虑、敌对维度有明显的积极促进作用，在很大程度上是因为心理拓展训练既有身体的动态参与，又有内心安静的洞察;既有自我内心的剖析，又有与他人多层面的积极交流、沟通，从而很好地将身体体验与心理提升相结合、非语言互动与语言沟通完美的搭配，在这种动与静、松与紧、张与驰的良好氛围下增强了学生对自我的肯定、对他人的认可与升华。体育锻炼能有效降低焦虑，锻炼会引起大脑释放自然合成的镇静剂———内啡呔，有益于血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替，更有助于学生的注意力集中稳定、知觉敏锐精确、记忆状态良好、想象力丰富、思维灵活等智力因素的健康发展[2]。
1.5大力开展校园文化活动：良好的校园文化是一种潜在的教育力量，以一种潜在的作用影响制约着大学生的思想情感，改变着他们的内心世界。同时，校园文化能塑造大学生积极向上、乐观的风貌，也能加快大学生心理上的成熟，帮助大学生形成良好的心理品质和健全的人格。在大学生活中，同学们离家求学，面对学习、生活、交往中遇到的问题和矛盾，要进行独立思考、分析和判断，要用新的方式去解决遇到的问题。他们会在校园中接触到新的同学，结交新的朋友，从同龄人中学习并熟练掌握人际交往的技巧，学会处理各种关系，这样能有效缓解刚入校时所产生的那种孤独、不适应感，可有效避免产生心理问题。社团组织是大学生校园文化活动的重要组成部分，在基于共同的爱好、兴趣、特长的学生社团中，跨越了“院系、专业、年级以及性别的界限，形成了一个多层次、多方位的交流平台”[3]，在这个交流平台上，他们可以找到自己喜欢的好朋友，找到可以倾诉谈心的对象，有效地释放内心的焦虑。同时，在与高年级同学的交流中，了解到大学校园的交际是大面积、更广泛的交流。在这样一个更广阔的平台上，也能学会如何处理与异性的交往，学会正确解决情感问题。大学校园文化活动是学生课堂的延续，是课余生活的调剂和补充。在单调乏味的学习之余，校园文化活动能极大地丰富、充实大学生活，在这种良好的氛围中，同学们的身心都得到健康成长和发展。
1.6优化宿舍管理，建立和谐宿舍关系：2013年4月，南京航空航天大学金城学院学生被舍友刺死、南昌航空大学惊现腐尸，此时复旦大学投毒案还没有平息……短短几天连续发生几起大学生伤亡事件，实在令人痛心。2014年网络上频频出现“感谢舍友不杀之恩”“大学生寝室生存手册”的词汇，大学生的心理健康问题以及宿舍的人际关系再度引发关注。宿舍关系是大学生交往最频繁的人际关系，也是最难相处的人际关系。
2大学生心理健康教育的意义
随着社会的进步，生产力的迅速发展，就业人口的增加，竞争的加剧，用人单位对人才提出了更高的要求，不仅仅要求大学生德智体美全面发展，更对大学生的心理素质提出了高要求，越来越多的用人单位在新员工的选拔和入职前，都要进行心理素质测试，以便适应未来的工作需求。这样一来，大学生在求学期间所承受的心理压力远大于从前，产生的心理问题也越来越多。心理健康对生理健康有重要的影响和促进作用，大学生只有具备了健康的心理，才能更好地维护生理健康，从而为将来的发展打下良好的身体基础。心理健康教育可以有效预防大学生身心疾病，提高其身心健康。心理健康教育不仅仅是防治心理疾病，更重要的是完善心理的调节系统，促进心理充分发展，保持乐观积极的人生态度。总之，心理健康是大学生成才过程中不容忽视的一个重要因素，它不仅关系到大学生的学习工作、身心健康的全面发展，而且关系到中华民族的前途和发展，因此加强大学生心理健康教育，努力提高大学生心理素质是国家和民族的一件大事。
参考文献
1、构建网络环境下大学生心理健康教育新模式沈晓梅中国青年研究2012-01-05
2、改革开放以来大学生心理健康教育研究吴霞西南大学2015-11-30
心理健康大学生论文范文二：大学生心理健康的家庭教育论文
摘要：目前绝大多数大学生来自独生子女就家庭，从小享受着父母的专宠，习惯以自我为中心，缺乏谦虚礼让的精神。因此在家庭教育中提倡“兄友弟恭”，有助于大学生学会谦让、友爱，学会关心他人，融入集体，从以自我为中心的自然人转变为善于与人合作的社会人。
关键词：大学生;心理健康;家庭教育
经研究发现，非困难家庭学生的理健康指标优于困难家庭学生，由于成长环境的异于普通学生家庭，这部分学生具有极度自卑心理。自卑、敏感、缺乏自信心、人际交往能力差是家庭经济困难学生最普遍的表现。在人际交往中始终过于小心谨慎的态度，与其他同学的交往能力较差，存在交往恐惧感，自尊心和自我保护意识特别强，不轻易与同学交流，显得孤僻、不合群、难以相处，甚至会出现自我封闭和抑郁等众多心理问题。其四、父母心理健康状况对孩子的影响。家庭教育是人类教育的起点和基础，父母是孩子的启蒙老师，父母的言行深深影响着孩子性格的形成。从人类出生起，孩子每时每刻都在模仿着父母的言行，当母亲焦虑时，孩子也能感知到母亲的情绪，并被影响产生焦躁情绪，当父母争吵时，孩子会产生不安焦虑的情绪，所以父母的心理健康直接影响着孩子的身心健康。其五、家庭氛围对孩子心理健康的影响。孩子的情绪脆弱多变，容易受到父母情绪的影响，良好和睦的家庭氛围能为孩子提供稳定的成长环境，并有助于孩子形成积极乐观健康向上的性格。如果家庭成员关系紧张，家庭气氛冷漠，会使孩子长期处于情绪不稳定状态，给孩子带来较大的心理压力，而导致心理健康问题的产生。其六、教育方式对孩子心理健康的影响。
家庭教育方式是影响大学生心理健康的重要因素，有的家庭对于孩子过于溺爱，包揽孩子的吃穿住行，导致孩子丧失基本的生活自理能力，以至于在孩子脱离父母步入大学生活后缺乏自理能力，无法快速融入集体适应新环境，从而产生一系列心理问题。另一类家庭对孩子放任自流，父母对孩子的教育缺乏耐心，不讲方法，当孩子犯错时一味的以暴力的方式惩罚孩子，致使孩子形成心理压力甚至造成心理障碍。
高校在预防大学生心理健康问题的同时，应增强家庭教育的主动意识，积极预防减少大学生心理健康问题的产生。营造良好家庭氛围，关注孩子心理健康状况。父母在为孩子提供优越的物质基础的同时，更应注重孩子心理上的细微变化。时常站在孩子的角度思考问题，与孩子多交流沟通，通过民主、和平的方式与孩子探讨问题，帮助孩子树立正确的人生观、价值观。善于发现孩子身上的闪光点，保护培养孩子的上进心，尊重孩子，时常给予孩子表扬和鼓励，营造平等民主和谐的家庭氛围。转变观念，提高大学生心理健康状况的重视度。不要一味追求好成绩、好前程，一个人健康、幸福与否，更多的取决于健康的心理和正确的人生观，使学生掌握合理释放不良情绪的方法。在遇到自己无法解决的问题时不要觉得羞于开口，要主动向家长和老师寻求帮助。
提高高校心理健康教育水平。在大学期间，学生会面临着升学、就业、情感等来自家庭社会各方面的压力，如何帮助学生合理宣泄排解压力，是我们高校工作的重点。针对大学生心理问题，我们应加以重视并使之融入日常学生管理工作中去。在新生入学之际，即对学生进行全面的心理调研，便于了解学生心理状况。通过新生心理调研，发现有心理隐疾的学生立即建立个人档案，建立有效的防御机制。通过张贴标语、定期组织开展心理知识讲座等活动使同学们充分认识到心理隐疾的危害，普及心理健康的相关知识，提高大学生自我心理健康重视程度，帮助大学生学会正确合理解决心理困扰的方法。注重家庭伦理道德对大学生心理健康的影响。以“父慈子孝、兄友弟恭”等为代表的传统伦理道德，维护着家庭和谐稳定，保障着社会健康运行。而在经济迅速发展的现代，“金钱观”、“功利主义”将传统的伦理道德观念取代，从而导致现代大学生道德的丧失，致使家庭、社会关系紧张，进而造成心理问题的产生。因此，在家庭关系中要树立“父慈子孝”的教育理念，宠爱孩子但绝不溺爱，孩子应注重孝道，学会感恩，以此为准则营造和谐的家庭氛围，平等交流，相互理解，帮助孩子形成健康的人格。
目前绝大多数大学生来自独生子女就家庭，从小享受着父母的专宠，习惯以自我为中心，缺乏谦虚礼让的精神。因此在家庭教育中提倡“兄友弟恭”，有助于大学生学会谦让、友爱，学会关心他人，融入集体，从以自我为中心的自然人转变为善于与人合作的社会人。帮助孩子学会沟通和理解他人，建立珍贵友谊，消除孤单与不安的情绪，促进心理健康成长。综上所述，大学生心理健康教育不仅是高校的责任，更是家庭的责任，我们应充分认识到家庭教育的重要性，帮助孩子在成长初期即树立其正确的世界观、人生观、价值观，培养出身心健康优秀的社会主义接班人。
参考文献
1.我国大学生心理健康教育发展研究卢爱新华中师范大学2007-04-01
2.大学生心理健康教育的途径和方法探析蒋涛思想理论教育导刊2012-05-20
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