心理困扰浅谈论文(2)
心理困扰浅谈论文篇二
《职高学生心理困扰及疏导》
摘要：职业高中班是我校的一个以职业技术为主的职业高中班，绝大多数学生来自各班学习能力差，组织纪律差无法适应普高的学生。不少学生来到这个班级中无法正视职高这个群体，认为只有不好的学生才会来到这个班，遂而产生消极散漫的学习态度，天天过着打架斗殴自我放逐的生活。在我校开设的心理健康课中，很多学生转变了人生观、价值观、学习观并以积极的态度应对职高的学习生活。
关键词：职高;心理;疏导
中图分类号：G715.1 文献标识码：A 文章编号：1003-2738(2012)06-0095-01
进入职业高中，许多同学会从一时的兴奋发展到失落和迷茫，继而产生很多心理困扰，这些心理因素困扰着他们的学习和生活，影响了他们的学习效率。因此，作为职业高中的心理老师不能一味照搬普高班级的教学方法，而是对他们的心理进行分析、研究，深入了解他们的心理特点，并采取有效的心理疏导让其走出心理困扰，以自信、愉悦的心态迎接未来的挑战。
一、职高学生心理困扰的主要表现
1.自卑心理严重。
大多数学生进入职业高中后会非常自卑，认为上职业高中就是低人一等，只有学习差的学生才上职高，自己不如别人，甚至个别学生还认为自己智商不高再怎么努力也没用。很多学生自信心受挫，情绪萎靡不正整天灰心丧气。上课注意力难以集中，学习积极性不高，具有较强的自卑感和挫折感。
2.孤独感和无助感心理严重。
在职业高中中有一部分学生家长常年忙于生意，无暇顾及家庭和孩子，不少学生独自留守家中。这部分学生从小离开了父母亲人开始一个人学习生活。自然习惯了自由散漫和无组织无纪律的生活，没有亲人可依赖又得不到亲人的关爱，这使得孩子们常感到孤独无助，感觉自己是一个被社会遗弃的人。这会使他们产生一些消极的情绪，认为一切都是不好的、邪恶的。随着消极的自我暗示不断出现就会影响他们的智力水平、思维与应变能力，学习兴趣缺失整天会忧心忡忡。
3.早恋现象普遍化。
职业高中的学生学习基础较差，纪律较松散，甚至个别学生有诸多不良习惯，如：吸烟、打架、喝酒、上网等不良习惯……。职高的学生大多学习兴趣不高，没有明确的学习目标，在“混日子”念头和从众心理的作用下有不少学生心里空虚无所事事，便用“恋爱”这种方式中来打发时间。再加上这个时期正是他们进入青春期心灵与身体快速变化的时期，发育较快，考虑问题片面，易激动，易激惹的时期。他们不能理解爱情的真正含义与责任，只是觉得谈恋爱能心理愉悦和好玩，常常因为多种感情纠葛及无法自制而做出很多不理智的事情，再加上受现在网络、电视、媒体的影响导致许多学生迷恋虚幻的生活难以自拔，而一旦感情受到挫折或伤害，就会产生严重的心理问题甚至过激的攻击性行为。
4.人际关系不和谐。
在职高中学生的交际圈明显比初中扩大得多，随着年龄的增长，内心的交友需求明显强烈。但是心智还不成熟的他们往往只是站在自身的角度看待他人，对同学之间的矛盾、摩擦以及距离问题不知该如何处理，结果往往会因为一点小事引起嫉妒、歧视、误解、猜疑等导致班里人际关系不和谐同学之间矛盾重重。
另外个别同学“自我为中心”心理较为严重，习惯从自身的立场上看问题，过分关注自我感受，因而在与任课教师和同学的交往的过程中总希望别人依着他顺着他。“自我为中心”的学生对自己放任的同时却对他人高标准、高期望，很难用理解和宽容的思想对待老师和同学这就造成老师上课师生冲突不断的现象。
二、对其心理困扰的辅导方法
根据以上心理特点帮助他们纠正消极的心理，偏执的心理，调整好学习心态，使之能够在职业高中中愉快而健康的学习和生活。
1.辅导自信心。对一部分学生进入职业高中后的自卑心理，我们应深入了解他们的思想状态，帮助他们建立自信心。
(1)让他们按自己的实际情况制定适合的目标，不要与其他人比与自己的过去比。这样一来当他获得一点点进步他就会有了成就感，并告诉他们对自己取得的每一点进步自己要及时给自己表扬和肯定。与此同时在班上同学们中也努力营造一种无论班上谁取得了进步大家都去鼓励他的氛围。
(2)所在班级任课教师们也要及时发现他们的优点和优势，如音乐、体育等方面的集体活动中取得的好的成绩，及平时为班级争得的荣誉教师要及时对其进行适度表扬，鼓励他们能更多的为班级和个人争光。
(3)帮助他们根据个人的特长及兴趣特点树立未来的人生目标。让同学们明白没有目标的人生就犹如大海中没有航标的小船，除了虚度光阴外永远不可能到达成功的彼岸。只有正确面对学习中的困扰和生活中的挫折，并不断进行自我调节找出改进方法，才能一步步向成功靠近。在上课之余教师应多给学生传授一些名人及身边人励志的故事，以此激励他们面对困难时不逃避、不退缩，越挫越勇迎难而上的信心和决心。
2.辅导自理能力。
(1)对于那些远离父母独自生活的留守学生及一部分住校的学生，培养他们的生活和学习的自理能力，教他们一些基本生活常识，如学会自己管理时间，什么时间做什么，做到有计划有安排行事。告诉他们学会尊重他人尊重同学，不影响别人等良好的行为习惯。
不少独居孩子网瘾都比较大，在没有父母亲人和老师的管束中形成上网彻夜不归包场的习惯。有的甚至在网吧结交很多社会不良青年，养成上舞厅、喝酒、打架的恶习，对此学生应采取长期心理辅导的办法，帮助其慢慢改变不良观念、不良行为，树立其积极的正确的人生观和价值观。
(2)多开展集体活动，多关心他们的生活与学习，让他们感到班集体的温暖。在同学们的互帮互助中体会大家庭的温暖，从而消除孤独感和增强自理能力。
3.辅导爱情观。
首先要客观的看待男女同学之间的感情交往，作为教师要有一个正确的判断标准不能一刀切。男女同学交往在正常的范围内是有利于彼此的进步与发展，对于那些不能正确把握自己情感的同学要及时给予心理疏导，并采用多种沟通方式让他们懂得自尊自爱的重要性。通过心理咨询或在班级中开设专门青春期心理辅导课等，让学生学会自我调节自己的行为和感情。采用负责任的心态对待感情，帮助学生们树立正确的爱情观。
4.辅导人际交往能力。
加强人际交往能力。鼓励学生们参加多种形式的社会实践活动，主动获取有利于自己的相关信息，在与他人情感沟通的过程中增进彼此之间的友谊，遇到困难大家能做到相互帮衬。帮助同学们及时发现自身的长处，改正自身的缺点做到扬长避短。只有正视差异及时改进不足之处，这样才能建立融洽而和谐的人际关系。
参考文献：
[1]中等职业教育课程新教材，《心理健康》2010.5。
[2]宋国萍，《心理诊所》2008.1。
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