大一新生心理论文(2)
大一新生心理论文
大一新生心理论文篇二
《从大学生视角看大一新生接受心理健康教育的现状及建议》
摘要：随着现代社会对人的心理素质要求的不断提高，培养大学生良好的心理品质，促进其人格的健康发展，使大一新生能迅速适应复杂多变的环境显得尤为重要。通过问卷调查、网络访谈的方式调查了大一新生接受心理健康教育的现状，从大学生自身视角出发提出了解决大一新生心理问题的一些行之有效的建议。
关键词：大一新生;心理健康教育;现状;建议
作为大学新生从报到伊始，便开始了大学生活。象牙塔对于每一位新生来说都是新鲜而刺激的。然而，兴奋之余，不少新生却陷入了困惑和迷茫之中。大学校园里一直流传着一种有趣的说法：大学四年生活如同鲁迅先生的四部作品集，大一开始《彷徨》，大二想《呐喊》，大三如同《坟》，大四要《朝花夕拾》。大学生大多认同这个比喻，认为非常贴切。
针对这些问题，各高校都非常重视新生的心理健康教育工作，心理健康教育工作者认真分析了大学新生心理健康的现状，并进行了有效的疏导和调适。那么，大学生如何看待高校所开展的这些心理健康教育工作呢?笔者进行了一次调查，调查结果如下：
本次调查的对象是在校大学生，调查方式是网络问卷和网络访谈相结合。发放问卷360份，收回问卷348份。其中：大一学生120份，大二学生90份，大三学生80份，大四学生58份。男生160份，女生188份。学校包括：重本、二本、三本和专科。地域上涉及内地和沿海。有近100人接受了网络访谈。
一、从大学生视角看大一新生心理健康教育的现状
(一)从调查来看，有以下几个方面让人欣慰
1.问卷中“你认为自己所在的大学重视大一新生的心理健康教育吗?”收回的问卷中所有学生都认为重视，达到100%。这说明，从20世纪80年代中期以来，我国高校大学生心理健康教育历经二十几个春秋，经过众多心理学工作者的不懈努力，已经深入人心，大学生也切实感受到了高校管理层的重视。
2.问卷中“据你所知，你所在的大学有心理咨询专业机构吗?”收回的问卷中只有3份试卷选择了“否”，可见，几乎所有高校都设置了专业的心理咨询机构，且宣传比较到位。
3.问卷中“你就读大一时是否在校内参加过心理测试?”和“你就读大一时是否在校内聆听过心理健康教育方面的讲座?”收回的问卷中答“是”的分别达到了90%和96%。但在访谈中发现，几乎很少大一新生得到了心理测试的反馈结果，就像去了一趟医院检查了一番，却迟迟不知道结果，心里面担心过，甚至紧张过，但后来不了了之。究其原因，一般学校出于工作上人力紧张的考虑，仅对有比较严重心理问题的新生进行单独的谈话或辅导。关于心理健康教育讲座，访谈中多数学生表示有一定收获，但也有部分学生反映了这样一种现象值得反思，就是很多专家在讲现状和问题时花了很多时间和精力，在讲对策和措施时却戛然而止，没时间了，勉强讲了也是草草收场，虎头蛇尾。即使认真讲了，也是感觉千篇一律，缺乏针对性和实效性，解决不了实际问题。
(二)从调查来看，有以下两个方面必须引起重视
1.问卷中“你就读大一时是否因为迷茫、无助而无法在校内寻求专业心理咨询?”收回的问卷中回答“是”的比例是68%。为什么高校的心理咨询机构设置几乎达到100%，却有那么多的大一新生无法寻求专业机构的帮助呢?访谈中得知，主要原因是刚进大学，大学和高中差异实在太大，需要适应和转变的太多，不熟悉环境，不知道怎么联系心理咨询机构，加之心理上不愿意被同学误会自己有心理问题，所以只有用自己的方式解决，如喝酒、找原高中老师和同学倾诉等。
2.问卷中“你就读大一时是否在校内参加过团体心理辅导或拓展训练?”和“你就读大一时是否在校内接受过职业生涯规划的辅导?”回收的问卷中分别只有30%和24%的学生选择了“是”。回答“是”的学生主要是重本院校，而且主要是政治、经济、文化比较发达的地区，如北京、上海、西安、武汉等地。这两个问题充分暴露了心理健康教育的地区差异和层次差异，对于个别咨询与辅导，大家都在开展，但对于这种发展性的辅导高校间的差异就明显了。有一个清华的学生就提到他参加过樊富珉老师的职业生涯辅导课，收获很大，但内地一高校学生似乎没听说过职业生涯规划一样，心理健康教育资源的不平衡和理念的差异一下子显露无遗。
(三)从调查来看，大一新生渴望解决以下一些问题
笔者在问卷中设置了这样一个问题：“请你说说大一新生有哪些急需解决的心理问题?(自由作答，无对错之分)”，学生对这一开放式问题的回答非常踊跃，可见其迫切性和重要性。现把大家反映的问题归纳如下：
1.环境适应：由于到了一个完全陌生的环境，面对一群陌生的人以及新的学习生活方式，给大一新生心理上带来了很多迷茫与
不安，有个学生在问卷中写道：“告别之前自己熟悉的家人朋友，有的时候甚至觉得整个世界似乎抛弃了自己，从而渐渐让自己与外界封闭。”还有位学生写道：“进入大学后，因为不适应离开家人和朋友，在新的环境里又没有建立起较好的交际圈，所以会感到孤单和不安。因为大学的环境不同于高中环境，不知道应该以什么样的心态面对生活和学习上的困难，感到迷茫。”“突然由一个有安排、有引导的环境过渡到自主安排、自我学习的环境，学校和老师似乎都不再关心我们了，没有老师的关怀和引导，心里有些空空的，感觉缺少一种依靠。”这些都反映了大一新生在面对环境改变时的茫然和无助，如何较快地建立大一新生的归属感是值得探究的一个重要命题，这不是仅仅开一个迎新晚会就能解决的问题。
2.学业规划：进入大学绝不是高中生所想象的那样，可以高枕无忧、好好High、彻底放松、女生逛街购物、男生打球吹牛地度日。大学是人生的一个重要阶段，学业依然是这一阶段的重要任务，如何来规划自己的人生就被提到了议事日程。但多数学生不知道自己该如何定位，如何努力，缺乏专业指导。如，学生反映“在经历了激烈的、压抑的高考过后，突然出现的大量时间让很多人都不知道该怎么分配。往往大家就会拼死拼活地玩、享受。大学时间太多，又无人监督，大学学业如何进行、如何完成，让人迷茫不知所措。”“对专业本身不了解，从而对未来有一种迷茫，想知道自己所选专业以后的就业前景。”“专业的最终选择，转专业的困惑，因为有些同学录取的专业不是自己的第一志愿，另外，还有一些同学即使是第一志愿，但对专业的了解不深刻，到校后通过一些途径了解了，想重新选择专业。”“大学究竟该怎样度过。脚踏实地地学习，继续像以前一样追求知识，加入考研大军的队伍，同时获得优异成绩，或者颠覆以前的学习行为，投身于各种所谓的实践社团活动，提升自我的社交能力，至于知识的追求次之，或者只满足60分万岁，最终顺利毕业就行了，或者两者都兼顾，知识学习、能力提升，两翼双飞。”这些足见职业生涯规划有多重要。
3.人际关系：进入大学，人际关系迅速发生了较大的改变，高中时同学间的关系比较单纯，大家只有一个目标就是考大学，到了大学就不一样了，大家来自四面八方，语言、生活习惯、价值取向差异甚大，容易引发同学矛盾。有大学生反映“处理同寝室同学之间的矛盾问题，比如如何相处、如何维持寝室秩序等等。”“怎样培养自己的社交能力问题”，尤其是提到了“大学恋爱问题，心理纠结。”该不该谈恋爱，如何谈恋爱，如何看待大学生的性问题，这些让大学生确实很迷茫，跟着感觉走，被别人推着走，付出了很大的代价：如堕胎对女大学生的身心伤害，有的甚至跳楼自杀，如有位学生写道：“收到这份问卷时，我们学校刚好有个大三的女生因为失恋自杀，很可怕，马上我就想到如果我失恋了，我该怎么办?”“我需要改变吗?走进新的环境，面对形形色色的人群，我应该以怎样的形象示人，以怎样的态度对待周遭的人、事，怎样去化解那些所谓的格格不入。”
4.心理落差：这个问题在那些从内地考入北京、上海的学生身上体现得较为严重，如，考入上海同济大学的一位学生写道：“我觉得最大的就是心理落差。本来考上这个学校的同学在高中都是出类拔萃的，来到大学后突然就成了中等或者是中等偏下的学生，这种心理的不适应让很多人失去了学习的兴趣。”大家知道，内地的经济和北京、上海差距本来就大，加之北京、上海的排外，那些内地考入北京、上海的学生很容易自卑、无助，如何帮助这些大一新生摆脱心理困扰是个很富有挑战的命题。一个上海的心理咨询师在咨询实践中遇到不少这样的个案，咨询效果也不太理想。
5.其他：诸如对网络游戏的态度问题，部分大四学生由于无聊迷恋上网络游戏而荒废了学业，由此希望在大一就得到相关的指导，避免走弯路。
二、大学生提出的心理健康教育建议
笔者在问卷的最后设置了这样一个问题“请你为大一新生心理健康教育提几点建议。(自由作答，无对错之分)”。大家提出了很多质朴的行之有效的建议，现总结如下：
1.国家要在政策上、资金上关注大一新生的心理健康教育，在该领域投入更多的资金，并逐步实现资金的均衡配置。高校应在平日的工作议程中切实贯彻执行，不能搞形式，设置咨询室不等于开展了心理健康教育工作，要把心理健康教育放到突出的位置。
2.加大对心理健康知识的宣传力度，让心理健康教育飞入“寻常百姓家”。让学生知道有心理问题是正常的，并不是一件见不得人的事，可以坦然接受，用自己学到的心理健康教育知识科学对待和解决。
3.心理健康教育的形式可以多样化，不仅仅局限于个别心理咨询或者是心理健康教育课程，可以通过团体辅导、心理拓展训练、心理健康教育讲座、心理电影赏析、心理问题个案分析、宣传橱窗、校园广播电视宣传等形式开展。
4.学校应注重实际调查、访谈，走进学生心灵，结合前沿心理健康教育理论，寻求科学有效的教育方法，丰富教育机制，适应多变的形势。一般个别咨询多采用单一的认知疗法、行为疗法等，效果不是很理想。如，沙盘游戏疗法、图画心理治疗等技能性、专业性较强的心理辅导技能很多大学生几乎没有接触过。再如，现在西方流行的积极心理学理论(幸福课)更是闻所未闻。
5.学校应针对现有大学新生出现的问题，着眼于发展性心理辅导，而不是等出现了心理问题再去治疗。例如，有个学生建议“鉴于最近我校发生的自杀事件，我们更应该加强学生平时的心理承受力教育。在物质生活丰富的今天，心理问题层出不穷，对学生的心理关怀平时应格外重视。”
参考文献：
[1]苏华，严红玲.大学新生心理健康现状与教育对策.华东交通大学，2005.
[2]管敏.我国大学生心理健康教育的现状及对策思考.华中师范大学，2006.
(作者单位 西南交通大学峨眉校区心理咨询中心)
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