青海甘南旅游攻略

　　我们的旅行线路：

　　北京(全国各地)—西宁—塔尔寺—青海湖—热贡—吾屯寺-隆务寺—同仁—拉卜楞寺--夏河县城—郎木寺—尕海—米拉日巴佛阁—兰州—北京(全国各地)

　　日程安排：

　　D1 北京(其他城市)—西宁

　　D2 西宁集合

　　D3 西宁—塔尔寺—青海湖—西宁

　　D4 西宁—热贡—吾屯寺—隆务寺—同仁

　　D5 热贡—拉卜楞寺—夏河

　　D6 夏河—郎木寺

　　D7 郎木寺—尕海—米拉日巴佛阁—兰州

　　D8 兰州—返乡

　　我们的旅行

　　第一天 9月29 日 北京出发

　　北京出发的朋友，在中午时分，乘火车赴西宁市。车程需要十九小时左右，我们的快乐旅行在火车上就已经开始了，每次驴友们都担心出来玩大家都不认识，众多天南地北的朋友欢聚一车，我们的旅行从笑声开始!

　　第二天 9月 30日西宁集结

　　队员在这天全部在西宁集结，届时领队会在酒店迎接大家，西宁是一个古老的城市，自古便是多民族交汇混居的一个重镇，队员们可以去参拜当地的清真大寺，也可以前往西北工艺品集散地的水井巷市场。西北的小吃是闻名天下的，尤其这里的穆斯林风味更是一绝，小吃的价格也会令队员感到开心。

　　本日精彩：品味西宁小吃，逛商业街，感受西部城市文化。

　　第三天10 月 1日西宁—塔尔寺—青海湖—西宁

　　早餐后，开始我们的第一天旅行，我们经过一百多公里的草原大道，途中有极富盛名的金银滩草原，有着美丽传说的日月山和倒淌河。进入十月也就到了青海湖最多彩的季节，这个时候青海湖已进入深秋，这里虽然已没有绿色，但旁边的草原将呈现出金色灿烂。每年青海湖自行车国际环湖挑战赛就是在这里举办，环湖一周大概有三百多公里，在这里有时会碰到虔诚的藏族人在这里环湖叩拜，据说用五体投地的方式绕湖一周需要数月的时间。

　　下午时分，我们前往位于西宁市三十多公里的塔尔寺，这里是中国著名的藏传佛教寺庙，也是黄教创始人宗喀巴的诞生之地。寺庙里的三绝艺术会让大家惊叹不已，这座寺庙规模非常大，如果有佛缘，我们所有的队员可以前往活佛的寝宫，参拜活佛并接受灌顶仪式。寺庙的外面有一条民俗街，这里大多都是当地藏族人的手工艺品和一些宗教用品，当地的酸奶非常美味值得品尝。本日最高的海拔在青海湖为三千三百左右，不必担心出现高原反应。晚间回到西宁继续我们的小吃腐败大餐吧。

　　本日精彩：古老的藏传寺庙--塔尔寺、青藏高原的明珠---青海湖

　　第四天10月 2日 西宁—热贡—吾屯寺—隆务寺—同仁

　　清晨告别这座古老的城市，我们乘车南下。我们将要前往本次旅行中最具文化魅力的藏区——热贡地区，这里被称为金色的山谷。中午时分我们抵达青海黄南藏族自治州，这里被称为热贡艺术之乡，几百年来在藏区极负盛誉，这里的艺人们擅长制作“唐卡、堆绣和佛像”，当地的孩子在很小的时候就被送到寺院中，学习佛经和唐卡绘画。一位唐卡画师一般要经过十年左右的学习，才可以独立完成一张精美的唐卡，而一张精美的唐卡有时需要绘制一到两年的时间。唐卡是雪域民族文化瑰宝，被列为中国非物质文化保护遗产。我们将带领队员们进入到吾屯庄，深入到唐卡画师家中参观这种神奇的唐卡绘画过程。

　　下午时分，我们进入热贡地区最大的寺院——隆务寺，这座寺庙有近七百年的历史，寺庙的建筑为汉藏合璧风格，寺院中古老的经堂和整齐的颂经声会让人们感到时光倒流。选一块小小的玛尼石带到家里会保佑平安。当日入住同仁县城。

　　本日精彩：热贡艺术之乡，隆务寺

　　第五天 10月3日 热贡—拉卜楞寺—夏河

　　本日我们将离开青海，进入到甘肃界内。这里是甘南藏族州，属于青海，甘肃，四川三省交汇的地区，这里有辽阔的桑科草原、格鲁派最大的寺庙拉卜楞寺。

　　中午时分我们进入夏河镇，这里因为旁边流经的大夏河而命名。首先进入拍摄“天下无贼”的外景地——拉卜楞寺。拉卜楞寺有着世界上最长的转经走廊，随处可见到虔诚的藏民在这里转经朝拜。进入寺院后会发现这里与青海的寺庙有些不同，很多人带着愿望和佛缘到这里来，如果有缘我们会在经堂中见到活佛。寺院里每个扎仓都值得认真品味，你会感叹拉卜楞寺居然如此之大。

　　走出寺院，来到夏河镇的老街，这条长街汇集了很多的店铺，各种银器，铜器，还有来自尼泊尔的披肩等等。各种藏区工艺品和饰品会让你眼花缭乱。老街的一楼一般都是商店，二楼基本上都是餐吧。本日的晚餐我们将选择一家藏餐吧，品尝一下纯正的藏族食品，这里的藏包子，酥油茶，青稞糌巴和酸奶是必选内容。

　　傍晚我们在老街集合，虽然夜色将至，我们的精彩活动才刚刚开始。乘车进入桑科草原，这里有一座藏式的渡假村，草原美丽的夜晚，我们的旅行也是精彩的。当晚我们在草原上点起篝火，英俊的藏族小伙，美丽的藏族姑娘，用最原生态的歌曲为我们献上洁白的哈达和吉祥的祝福，伴着悦耳的曼陀铃，品尝香甜的青稞酒。这是藏民族在庆贺丰收的活动，叫锅庄，这些当地藏族男女为我们表演锅庄舞蹈，请队员们也加入到其中，在篝火边尽情欢跳。

　　本日精彩：拉卜楞寺，桑科草原，锅庄晚会

　　第六天10月4日 夏河—郎木寺

　　清晨与夏河告别，前往“东方的小瑞士”--郎木寺。这里与四川只有一河之隔，白龙江从镇中缓缓流过，郎木镇很小，但会带给大家很多惊奇。这里在很多年前有许多外国人居住，并建造了教堂，当时把西餐也带到了这里，当我们进入小镇会发现这里许多餐厅的招牌居然是苹果派，沙拉和牛排。至今还有不少当年的混血后代生活在这里。当年的外国人回国后，写了很多关于这里的文章，所以每年这里的外国游客要比中国人多。

　　下午我们进入郎木寺，这是一座依山而建的寺院，很多的建筑非常古老，这里最有名气便是位于寺院山顶的天葬台，这里海拔3700米左右，天葬台至今还在使用，举行天葬时外人是不可参观的，一般天葬都在清晨开始，所以下午时分我们还是可以进入到天葬台附近。

　　当夜慕降临时，整个郞木镇会热闹起来，充满着小资情调的酒吧让你仿佛来到了北京的后海，小街的两侧到处是穿行着的背包客，大江南北互不相识，只因缘份让我们举起了手中的酒杯。

　　本日精彩：郎木寺、天葬台、小资酒吧

　　第七天10月5日 郎木寺—尕海—米拉日巴佛阁—兰州

　　清晨我们在郎木寺的袅袅炊烟中醒来，乘车向北行进。在途中会经过一片神奇的湿地，在甘南州碌曲县境内海拔三千四百米的尕海草原，有一个未被开发的处女湖，安静的沉睡在草原中，它就是被当地牧人称为“高原神湖”的尕海湖，尕海草原、尕海乡因它而得名，湖四周为优良的天然牧场。河流纵横，植被丰厚，湖畔有各种珍贵候鸟栖息、成群的牦牛和看护家园的藏獒。我们停下车尽情合影留念。途经合作市，这里有一座九层楼的大型佛阁是为了纪念米拉日巴大师而修建的，我们要脱鞋才可以进入参观，这里是全藏区唯一的一座供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑名刹。

　　在进入兰州前，我们要经过一个叫临夏的地方，这里被称为中国的“小麦加”,进入临夏路边可以看到几十座清真寺，好像到了伊斯兰国家，这里的妇女也大多蒙着黑色的头巾。

　　傍晚时分我们来到这座黄河边上的城市—兰州，这里是西北地区最大的城市，也是古老文明交汇的地方，晚餐当然会选择兰州特色小吃，还有绝对正宗的兰州牛肉拉面。当晚我们入住兰州酒店。

　　本日精彩：尕海，米拉日巴佛阁，临夏小麦加，兰州小吃。

　　第八天 10月 6日 兰州—返乡 飞机或火车

　　这天我们快乐的旅行也要结束了，队员们各自要回到自己的家乡。如有时间可以自行选择去参观兰州的黄河大桥、炳灵寺石窟等景区。兰州也有很多的特产，建议到大型的超市选购。