春季京郊游好去处
春季京郊游好去处
春天是个适合出游踏青的季节，此时温暖的春风已吹遍了北京的各个角落。每逢3月到5月，京城各种花卉相继盛开。经过一冬蛰伏，人们已迫不急待纷纷结伴春游，踏青赏花。下面是学习啦小编为您整理的春季京郊游好去处，希望对您有所帮助!
春季京郊游景点推荐
一、妙峰山金顶看花海
妙峰山风景区位于京西门头沟，进入3月底呈现一派 春意盎然的景色。这里成了花的国度……漫山遍野的野生桃花、山杏花开得红红火火，让人心醉,让人有一种“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”的感觉。
地址：北京 门头沟区妙峰山镇
二、清凉谷观瀑住农家
密云清凉谷风景区，有蔚为壮观的五瀑十三潭。游客不但可以赏花观瀑布，还可以划竹筏、爬水上网格、走水上钢丝，或在潭瀑区捉小鱼，享受大自然的快乐。景区还有特色农家饭，以水库活鱼、柴鸡、山野菜、贴饼子、虹鳟鱼等款待宾朋。
地址：北京市密云县石城镇
三、桃源仙谷清明赏杏花
桃源仙谷景区位于密云水库的西北方，距京城90公里。核心景点“桃源瀑”落差达66米，两山耸峙，一水高悬，蔚为壮观。登高远眺，13个大潭以及远处密云水库、万里长城形成的景观可以一览无余。
地址：北京市密云县石城乡南石城村
四、司马台登高咏春色
司马台全长5.4公里的司马台长城，构思精巧，设计奇特，堪称万里长城的精华。春天，长城和山、水风光完美地融合在一起，有说不出的诗情画意。
地址：北京市密云县东北部的古北口镇
五、延庆百里山水画廊
百里画廊位于延庆县千家店镇，不是特指某一景点，整个区域秀美如画。山路蜿蜒盘曲，但路况很好，没有急陡之路。
地址：北京延庆县千家店镇
春游注意事项
1、注意换季保暖
春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。 春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。
2、预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
3、防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
4、击退春困烦恼
“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
5、时刻注意防晒
春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。
6、注意风向走势
春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。
7、避免过度疲劳
乘火车人多拥挤，车厢敢污浊;坐汽车颠簸厉害，倍感疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。
8、饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
9、住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。
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