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四面山旅游攻略大全

时间: 郑翔794 分享

  四面山风景区位于重庆市西南部,距离重庆市主城区130公里,距江津城区90公里,属云贵高原大娄山北翼余脉,系地质学上的倒置山,拥有世界自然遗产“丹霞地貌”的特征,极具世界级品质的景观观赏价值。今天小编给大家带来的是四面山旅游攻略,希望对大家有帮助。

  四面山风景区介绍:

  1海拔分类

  一般山峰海拔1000~1700米,最高峰 蜈蚣坝1709米。地势东南高,西北低,呈三级台阶下降,河谷深切,重力地貌发育,多裂点、嶂谷、崩塌现象。亚热带湿润气候。土壤、植被垂直分带明显;海拔800~1500米为黄壤针阔叶林带,1500米以上为黄棕壤阔叶林带,是全国同纬度地区保存最好的亚热带阔叶林。

  2景区植物

  有葵花松、福建柏、鹅掌楸等珍贵树种和中生代孑遗植物中华双扇蕨、柄盖蕨。产天麻、黄连等中药材。

  3景区动物

  有大灵猫、猕猴、林 麝、毛冠鹿、飞鼠、竹牛、锦鸡、琴蛙等珍稀动物。这里的乌桐栗树,高龄700余岁,径围3米,蔽荫数亩,号称"树王"。还有母子树,母树长20余米,蜷曲成约50平方米的四边形,身上生长子树5棵,高5~15米不等,号称"第一奇树"。

  4景区山峰

  山中多有奇峰,如 大佛岩、醒狮岩、 济公石、猴头石、顽童石,惟妙惟肖,妙趣天成。8个湖泊装点于山中,镶银嵌玉,如入仙境。山中瀑布,气象万千,规模可观者共有23挂。水口市瀑布高94米,垂挂在一个硕大的天然洞谷里,谷潭碣石,形若巨龟,飞瀑跌击,珠玉迸溅。土地岩瀑布舞于赤壁之上,山风鼓荡,银流斜为三折,款款而下,温文轻柔。鸳鸯瀑布以双瀑栖飞得名。南瀑高110米,苍劲有力,人称雄瀑;西瀑高90米,娟秀娴雅,人称雌瀑。 望乡台瀑布,瀑高150米,数千米外,闻若轰雷,驻足仰望,慑人心魄。 四面山外披锦绣,内藏珠玑,乃巴蜀胜景 。

  登山注意事项:

  1、走上坡路。尽量让脚后跟吃劲,脚后跟自然就在人的重心上,于是身体的重量就能分配在大小腿乃至腰上,这比用脚前掌爬山要省三分之一左右的劲。

  2、可用可不用手帮助时就应该用手,用手能减轻双腿的重负。

  3、爬坡时可以有点外八字。外八字式迈步便于让脚跟吃重,也减少脚面与小腿的角度而肌腱舒服。

  4、爬坡时可用手掌压在大腿下部助力。这样一是让手臂和腿形成一个力矩而将臂力转移到腿上,二是手的压摁有助大腿肌肉的紧凑而得以发力。

  5、爬坡时可大口喘气,喘的夸张一些也没关系,吸进的气越多越好,能加强肺和心脏的功能,进而全身肌肉中的细胞更能充分地工作。

  6、爬坡时拄棍也能减轻腿力。两只腿的爬不过四只腿的,但人拄上棍等于三只腿,胜于两腿。短棍(手至地的距离)为好,手能撑住它,让那棍像腿一样吃力。

  7、爬坡时适当地仰着头。这不算藐视困难吧。

  8、爬山时最好穿硬底高腰皮鞋。硬鞋底不怕山石硌脚,走在石头上也能全脚舒展,踢蹭到石头也痛不着脚趾。高鞋腰有护踩作用,使脚与小腿更柔韧地连在一起。休闲鞋不宜爬山,其鞋底几乎像你脚掌一样轻。

  9、觉得热就脱一层衣服。因为热消耗体力,并且汗湿了衣服被风一吹极易着凉,即便在北方冬季有时也能热得穿衬衣爬山,不要怕脱了穿、穿了脱的麻烦,舒适的皮肤感觉会减少爬山时的烦躁和紧张。

  10、爬野山时须备上手套。

  11、找老乡打听山路要不厌其烦。

  12、上山前一定要找到北并认准。

  13、下山迷路时就顺沟走。顺小山沟下坡能到大山沟,大山沟必有路通人家。

  14、下陡坡时用屁股蹭着走。一般下陡坡时宜侧身走,重心略靠后,稳住一脚再移一脚。

  15、下小坡时小跑两步最有效率。下小坡时,小步紧,即步伐小而步频高,甚至可小跑几步,因为把劲用来“刹车”是浪费,并且脚也顶得慌

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