如何发现自己的潜能
现在大家对于潜能的话题都是非常的清楚，很多人在自己的日常生活中通过各种各样的方式方法来开发自己的潜能，但是我们又应该如何发现自己的潜能呢?下面小编为你整理如何发现自己的潜能，希望能帮到你。
发现自己的潜能
1、发现自己的潜能，认识自我的潜能。比如说：一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土地，车子在沟里压住了孩子，但是农夫子想都没想，跳下去，掀起的车让别人把自己孩子救了出来，这是农夫从哪里来的力量掀起了一辆大卡车?由此可见，一个人通常都存有极大的潜在体力，这一类的事还告诉我们另一项重要的事实，农夫在紧张情况时产生一种超长的力量，其实每一个都是有的，只是没有开发出来而已。
怎样开发大脑潜力，随着科学技术的发展，科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位。
2、发掘自己的潜能，也许有很多又问，我该如何发掘自己的潜能呢?专家也再这里给出了几点建议。
①、在日常的生活、学习当中，经常给予自己积极的暗示，有利于提高自己的信心和勇气，能帮助我们发掘潜能。
②、在空闲的时间呢，在心中想象出一个比自己更好的“自我”的形象，能够激励自己的斗志，有利于释放自己的潜能。
③、最后就是只有实践才能激发潜能。
如何发现自己的潜能，这个不是说有什么特殊的方法，一下子就能够知道，也许在特殊的情况下，你的潜能就被激发出来了，不过同样也是需要在日常生活中，进行训练和潜移默化的培养的。
开发大脑潜能
【科学运用左右脑】人的大脑是由左脑和右脑组成，在功能上各司其责，左脑负责语言等抽象活动，右脑则负责想象等感性活动，从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活，那样不现实，会导致精神紧张，甚者会口吃。其实很简单，让大脑交叉运作，合理用脑，例如就像我们一边做数学题，一边听英语听说那样，互不干扰，又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋，加快代谢，废物堆积的话，会影响大脑的工作效率。
许多科学家也懂得科学用脑，他们有些在写作疲倦的时候，读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时，读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能，合理地运用我们的脑力，提高我们的工作效率。
【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋，经常做体育运动，加快血液循环，新陈代谢速率增大，增强脑细胞的能力，左右手同时接受到刺激，大脑就可以不断发展，左右脑就可以协调发展。例如，我们可以跑步，跑步是个有氧运动，它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。
运动可以减轻我们的压力，改善我们的心情，如果压力大、心情不好，谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的，不利于大脑潜能开发。
【闭目养神】当我们大脑使用过度，离大脑最近的眼睛，便会感到疲倦，又苦于时间限制不能睡觉，我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方法。有一个鲜明的例子就是周总理，他日理万机，经常工作十几个小时，甚至通宵，但他就是懂得闭目养神，所以他总能保持精力旺盛。
闭目养神可以减少能量损耗，使脑电波稳定，降低血液中乳酸的浓度，从而消除到疲劳，耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上，减轻压力和疲劳可以使大脑更有活力。
【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好，这也使他们喷涌出伟大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴，他说疲倦时候弹一会小提琴，浑身有劲，又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑，我们可以根据音乐来营造某些画面，那正是右脑的只能。况且，弹乐器很多都需要运用我们的指尖，而指尖就是连接大脑的神经元密集区域，可以锻炼到大脑。
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