学习啦>脑力开发>潜能>《有哪些想象力训练方法》正文

有哪些想象力训练方法

时间:2018-09-26 17:42:06本文内容及图片来源于读者投稿,如有侵权请联系xuexila888@qq.com 祥聪 我要投稿

  一个人的记忆力和想象力之间具有很大的关联性,甚至在有些是偶,回忆就是想象,或者说想象就是回忆。因此良好的记忆力和强大的想象力联系在一起。因此想象力训练也是必不可少的。下面小编为你整理想象力训练方法,希望能帮到你。

  训练1:从剧本或者诗歌中选读一段或几段,最好是那些富有想象的段落,例如下文:

  茂秋西奥,她是精灵的媒婆

  她的身体只有郡吏手指上一颗玛瑙那么大

  几匹蚂蚁大衣的细马替他拖着车子

  越过酣睡的人们的鼻梁

  有时奔驰过廷臣的鼻子

  就会在梦里寻找好差事

  他就会梦见杀敌人的头

  进攻、埋伏、锐利的剑锋,淋漓的痛饮......

  忽然被耳边的鼓声惊醒

  咒骂了几句

  把书放到一边,尽量想象你所读出的内容,你实际就是将他们形象化闭上眼睛,犹如一切就像演电视剧般回放在你眼前,直至你心目中的形象和亲眼所见一样,这就是为什么鼓励大家有时间就去读读小说,因为小说就是在无意之中提高你的想象力,让文字在你的脑海中成为影像就像看电影一般,如此可以增强想象力,间接地提高你的记忆能力。

  训练2:用三分钟时间将下面15组词,用想象的方法联在一起进行记忆

  老鹰—机场 轮胎—香肠 长江—武汉

  火车—高山 鸡毛—钢笔 轮船—馒头

  马车—毛驴 楼梯—花盆 太阳—番茄

  闹钟—书包 扫帚—玻璃 黄河—牡丹

  汽车—大树 白菜—鸡蛋 月亮—猴子

  通过这两方面的训练,可以提高想象力。并且间接也能提高自身的记忆能力。

  开发大脑潜能

  【科学运用左右脑】人的大脑是由左脑和右脑组成,在功能上各司其责,左脑负责语言等抽象活动,右脑则负责想象等感性活动,从左右手分工不同便可以看出。左右脑换位法并不是要求我们右撇子用左手干右手的活,那样不现实,会导致精神紧张,甚者会口吃。其实很简单,让大脑交叉运作,合理用脑,例如就像我们一边做数学题,一边听英语听说那样,互不干扰,又可以交叉运作。如果只是单纯强制大脑某个区域高度兴奋,加快代谢,废物堆积的话,会影响大脑的工作效率。

  许多科学家也懂得科学用脑,他们有些在写作疲倦的时候,读外文书籍或者演算数学题来消除疲劳;在创作时,读些其他刊物作为休息。懂得科学用脑才是最好地发挥大脑潜能,合理地运用我们的脑力,提高我们的工作效率。

  【适当体育活动】适当的体育活动会使大脑高度兴奋,经常做体育运动,加快血液循环,新陈代谢速率增大,增强脑细胞的能力,左右手同时接受到刺激,大脑就可以不断发展,左右脑就可以协调发展。例如,我们可以跑步,跑步是个有氧运动,它可以让我们消除脑疲劳。我们还可以跳绳、打篮球等等。

  运动可以减轻我们的压力,改善我们的心情,如果压力大、心情不好,谈何让大脑潜能开发呢?许多idea都是在心情愉悦或者放松时出现的。心情不好会让许多脑细胞死亡的,不利于大脑潜能开发。

  【闭目养神】当我们大脑使用过度,离大脑最近的眼睛,便会感到疲倦,又苦于时间限制不能睡觉,我们就会自然而然地闭目养神。闭目养神是养脑的好方法。有一个鲜明的例子就是周总理,他日理万机,经常工作十几个小时,甚至通宵,但他就是懂得闭目养神,所以他总能保持精力旺盛。

  闭目养神可以减少能量损耗,使脑电波稳定,降低血液中乳酸的浓度,从而消除到疲劳,耗氧量降低。就能减轻压力和疲劳。同上,减轻压力和疲劳可以使大脑更有活力。

  【学一门乐器】许多伟大的科学家都有弹乐器的爱好,这也使他们喷涌出伟大的想法。例如爱因斯坦就喜欢弹小提琴,他说疲倦时候弹一会小提琴,浑身有劲,又继续投入相对论的编写和修改中去了。音乐能刺激我们的右脑,我们可以根据音乐来营造某些画面,那正是右脑的只能。况且,弹乐器很多都需要运用我们的指尖,而指尖就是连接大脑的神经元密集区域,可以锻炼到大脑。


潜能相关文章:

1.激发潜能的励志名言 激发个人潜能的名言

2.关于激发潜能的励志名言

3.潜能无限的演讲稿

4.潜能怎样造句

5.如何发掘自己的潜能

学习啦友链、商务、投稿、客服:QQ:3061683909 邮箱3061683909@qq.com

Copyright @ 2006 - 2020 学习啦 All Rights Reserved

学习啦 版权所有 粤ICP备15032933号-1

我们采用的作品包括内容和图片全部来源于网络用户和读者投稿,我们不确定投稿用户享有完全著作权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果侵犯了您的权利,请联系:xuexila888@qq.com,我站将及时删除。

学习啦

回到顶部