思维导图提升记忆力有什么诀窍
思维导图提升记忆力有什么诀窍
提高记忆力的两个原理是'强调'和'找关联'。强调，简单来说就是让写下来的东西更显眼。记忆中枢海马体，对显眼、有趣的东西才有反应，有反应的对象才会进行记忆。而且显眼的东西可以刺激情绪，使扁桃体提供帮助，进一步强化海马体的反应，记忆也就更轻松。下面小编为你整理使用思维导图提升记忆力的诀窍，希望能帮到你。
思维导图提升记忆力诀窍
显眼的要素有哪些?就是'色彩'、 '涂鸦'、'框线'。所谓涂鸦，说的简单些，就是标志或注记。而框线就是学生时代在课本重点上画线画圈，标示重点的动作。
1)用色彩加深记忆
前面有提过，只要时间足够，就尽量把中央印象或分支上的涂鸦画得五彩缤纷。所谓五彩缤纷，就是至少要用三种颜色。这三种颜色如果全都是暖色系或冷色系，印象会不够鲜明，所以请挑选显眼的配色，这样才能强调重点，加深记忆。
先用相同颜色统整一连串分支(从相同主干延伸出来的复数分支)，但是若一连串的分支都用同样颜色，不够显眼，所以如果先画好的分支是暖色系，下一层就改用冷色系，配色有强调对比，记忆就更鲜明。当然，若有考虑到中央印象配色和分支配色的对比强调，效果更好，记忆也更深刻。总之，就是要用彩色笔画图，思考什么配色最显眼。
2)用涂鸦(标志或注记)加深记忆
在描绘思维导图的时候，如果碰到某个关键词是自己想要强调的重点，就在它旁边画上自己联想到的涂鸦，如图中箭头所标示的部分，比方说爱心符号、数字、微笑符号之类。
有些人可能会把涂鸦画的相当精美，但是涂鸦毕竟还是涂鸦，目的在于强调自己写下的文字，所以重点是成为回想的线索。既然要画，就要画成可以回想的关键。以强调的观点来说，涂鸦当然也要加上鲜艳的颜色，效果才更好，才更容易找关联。用来准备考试的思维导图也可以加入涂鸦和标志，这样可以轻松愉快地记住许多事情。
或许有些人回想起自己的学生时代，会惊觉'啊，原来我以前也这样做过'。因为上课太无聊，而在课本上画的漫画，到了考试的时候突然就想起来。因为这个开头，想起课本那几页的内容，而写出答案;说不定就有人碰过这样的事情。这个例子就是课本上的涂鸦跟课本内容之间产生关联，提高记忆力的实例。
思维导图也是一样的道理，在你想要记忆的部分旁边涂鸦就对了，这么一来就会联想到'那个涂鸦旁边好像有答案喔'，这便是强化记忆力的原则。平时习惯在思维导图中加入漫画或涂鸦，就能轻松记住考试出题的内容和关键词。准备考试并非指正经八百地拿着课本读书，所以画几条线、随手涂鸦、上色，这些小动作是完全不必顾虑的。
准备考试的目的，就是在考场上争取分数，金榜题名。为了通过考试，读书方式不必讲究，只要有效就好。
思维导图训练的好处：
随着人们对思维导图的认识和掌握，思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的思维方式会改善人的诸多行为表现：
①成倍提高您的学习速度和效率，更快地学习新知识与复习整合旧知识。
②激发您的联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统。
③让您形成系统的学习和思维的习惯，并使您将能够达到众多您想达到的目标，包括：快速的记笔记，顺 利通过考试，轻松的表达、沟通、演讲、写作、管理等等。
④让您具有超人的学习能力，向您喜欢的优秀人物学习，并超越您的偶像和对手。
⑤让您尽快掌握思维导图这个能打开大脑潜能的强有力的图解工具。它能同时让您运用大脑皮层的所有智 能，包括词汇，图象，数字，逻辑，韵律，颜色和空间感知。 它可以运用于生活的各个层面，帮助您更 有效地学习，更清晰地思维，让您的大脑最佳表现。
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