快速提高智力的方法
快速提高智力的方法
智力水平虽然主要靠遗传，但父母早期对孩子的有意开发却能把孩子的智力得到提高。那你知道哪些快速提高智力的方法呢?下面是学习啦小编整理的快速提高智力的方法相关资料，一起来看看吧!
快速提高智力的方法
1.多让宝宝动手动眼
多和宝宝玩手的游戏，譬如：用手蒙住眼睛“躲猫猫”。游戏很简单，手势更简单，但是，宝宝却很有兴趣。
此外，平时还要留意宝宝的一举一动。当宝宝手指向某一样东西，眼睛也同时注视的时候，你应该跟随她的手指和目光，谈论她感兴趣的那样东西，譬如：“鸟在飞”“好香的花。”你的参与和注意，让宝宝知道她的兴趣和观察对妈妈是很重要的，这将大大鼓励宝宝。
2.多抚摸宝宝
安全感、爱的抚摸能加快宝宝的生长。研究发现，给早产儿每天全身按摩三次，她可以比没有按摩的早产儿更早出院。
除了洗澡喂奶，换尿布的时间也是你和宝宝感情交流和抚摸的好机会。宝宝非常喜欢妈妈抚摸他的小肚皮、小屁股和脑袋。换尿布时，你的脸离宝宝的眼睛正好是理想的一尺到一尺半之间，在这个距离，宝宝最能注意到你的说话。
3.多和宝宝说话
婴儿的大脑神经比成人更柔软更脆弱，而且令人惊奇的是，他们的神经键比成人多两倍。当妈妈用丰富的语言向宝宝表达自己的关爱时，会使宝宝大脑的神经键得到更多的刺激机会和连接，于是，宝宝的语言能力、逻辑能力和计划能力都得到了强化。
和宝宝聊天，用愉快的声音回答婴儿的咕咕声。用清晰的声音慢慢地对宝宝说话，比如：“好-漂-亮-的-宝-宝!”宝宝的大脑中理解话语和产生语言的区域需要各种丰富而有趣的信息的输入。
4.多回应宝宝的呼唤
如果宝宝哭了，你该及时作出反应。安慰、料理、怀抱她，使她安心，这样，你在宝宝的大脑边缘建造了正向的脑电路，这还是宝宝情感的需要。妈妈温柔的拥抱，和宝宝经常的亲密接触，给了宝宝大脑情感的安全感。
用你的细心和专注及时回应宝宝，和宝宝建立信任关系。和妈妈建立情感依恋、从妈妈那儿获得安全感的宝宝，会有更大的勇气去探索周遭环境。
5.多爬
建立一个安全的环境，鼓励宝宝多爬。爬对宝宝空间概念的学习很重要，到处爬动的宝宝会慢慢理解这样一些空间概念：在下面，在上面，近和远。爬和身体的移动使她的脑子里开始有了“空间地图”，也使她和所处的环境有了友好的关系。
6.多搭积木
挑选对宝宝大脑发育相适合的玩具，使宝宝充分探索和接触周围有趣的世界。搭积木的游戏能帮助宝宝学习因果关系和“如果——那么”的推理关系。如果宝宝把一个大的积木放在一个小的积木上，上面的积木就会掉下来;如果她把一块小的积木放到了大的积木上，她就成功了。大脑会把这个信息储存起来。
快速增长自已智慧的八种方法
第一种是多闻佛法。闻 、思、修三种智慧，闻法得到智慧，自己如理如法思考得到智慧，而且用功实修，修行，这样增长智慧。
第二种方法是帮助其他众生增长智慧。我们修法布施，帮助其他众生来增长智慧，这样我们自己可以快速地增长智慧。
第三种就是勤修戒定慧，熄灭贪嗔痴。
第四种方法，我们讲文殊菩萨所讲的，经典里面教导我们的，文殊菩萨教导众生开发本来具有的智慧方法，文殊遇到因缘就是他的老师，就可以增长智慧。
第五种我们讲增长智慧的层次次第，好像我们上楼梯一样，一步一步，一级一级这样走上去的，这样我们增长智慧的道路上面。其实增长智慧的道路就是由凡夫到成佛的道路，他有五个层次，有五个位置，资粮位、加行位、见道位、修道位、无学道位，这样了解五个位次，我们就知道如何去增长智慧。
第六种就是皈依三宝，祈祷三宝增长智慧的方法。
第七种我们讲，如何修证到阿罗汉的智慧、菩萨的智慧、佛陀的智慧。
第八种我们讲智慧的体，智慧的本体是缘起性空，心无挂碍，心无挂碍就可以自由自在。
补脑提高智力的食物
▲核桃果仁
核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细胞的生长，延缓脑细胞的衰弱进程，提高思维能力。每次1～2个核桃，每日2次，生吃，可增强记忆，消除疲劳，使大脑功能恢复正常。
▲海带
海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等藻类食物中的磺类物质，更是头脑中不可缺少的。
▲黄豆和沙丁鱼
被称为植物蛋白之王的大豆中所含的谷酰氨和沙丁鱼中的牛黄素是大脑必需的蛋白质。将适量的黄豆洗净，与切成小块的沙丁鱼一起加水炖食或红烧，每天或隔天1次，有增强记忆、延缓脑细胞衰老的作用。
▲芝麻等油类食品
将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水吃，或买市售芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为1疗程，5～6个疗程后，可收到较好的效果。
▲南瓜
中医认为，南瓜味甘性平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆减退的人，将南瓜做菜食，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。
▲葵花子
常食葵花子有一定的补脑健脑的作用。实践证明，喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，且脑子好用、记忆力强、言谈有条不紊、思维敏捷、反应较快。
▲胡萝卜
胡萝卜中所含的蛋白质、氨基酸、糖、维生素b2、钙、磷、铜、镁等营养成分，是强身健脑的佳品。
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