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如何使我们的大脑反应灵活

时间: 卓洵1114 分享

  我们的生活难免面对不断的重复,日复一日会让我们大脑不再灵活,那么你知道如何让大脑的反映灵活吗?下面就让学习啦小编告诉你如何使我们的大脑反应灵活,一起来看看吧!

  使大脑反应灵活的手指运动

  点敲劳宫穴

  一只手五指捏在一起,击打另一手的劳宫穴,每次做30秒;

  干梳头

  由额头经百会穴然后找到头部的风池穴逐一进行按压;

  对敲指尖

  双手指尖对敲,通过刺激手指,从而达到醒脑的效果;

  石头剪刀布

  左手右手同步出示不同的石头剪刀布,可以同时锻炼手脑配合;

  手指算数操

  自己可以慢动作通过算数加法,双手同时出示答案,这个动作可以能够同时锻炼眼、脑、手的协调能力,从而延缓大脑衰老过程。

  使宝宝大脑反应灵活的游戏

  打电话

  目的:发展宝宝手指的力量,手的精细动作以及手眼协调能力。

  玩法:阿姨与宝宝一块儿做“打电话”的游戏。阿姨先示范按电话号码,让宝宝也来按电话号码,阿姨模仿电话铃声,之后阿姨与宝宝用电话通话。增加游戏的乐趣。

  准备:玩具电话两部

  装豆子

  目的:发展小手肌肉的灵活性,以及宝宝解决问题的能力。

  方法:阿姨演示放豆的过程,突出两指捏豆的动作,豆子放入瓶中后摇一摇,使之发出声响引起宝宝的兴趣。再引导宝宝如何从瓶中取到小豆,先由宝宝自己进行探索,宝宝不能解决时,阿姨再示范将豆子从瓶子中倒出。

  准备:花生豆、矿泉水瓶。

  舀东西

  目的:发展宝宝手指的精细动作,学习使用勺子,为宝宝独自吃饭做准备。

  方法:将纸球放在小盆里,宝宝坐在小盆旁边。阿姨先示范用勺子来舀纸球,然后把勺子递给宝宝,引导宝宝用勺子从小盆里舀纸球,舀起再倒回盆里。等到宝宝动作熟练后,可以让宝宝把舀到的纸球倒进小碗里。

  准备:勺子、盆子、纸球若干。

  小棒钻洞

  目的:训练宝宝手指捏取小物品的准确性,提高手眼协调能力。

  方法:阿姨示范将小木棒从瓶口的小洞中放入,引导宝宝:“噢,小棒要过山洞了。”让宝宝将小棒从小洞中放入,开始时如果不会,阿姨可以手把手地帮助宝宝。

  准备:瓶子、小木棒若干。

  穿彩珠

  目的:训练宝宝的手眼协调能力,发展其小肌肉群的精细动作和语言模仿能力,启发想象力。

  方法:阿姨教宝宝一颗一颗地把彩珠穿起来,一边穿一边说:“小珠子,圆又圆,上面开个小洞眼,我拿小绳往前钻。”可以将穿好的彩珠围在他的脖子上或戴在手腕上,当作“项圈”或“手链”玩。

  准备:彩珠、较硬的绳子。

  大脑灵活度方测试题及答案

  在一个偏远的山村里,想渡河就必须要乘坐河上唯一的渡船。乘船需要给船夫一元钱,假设你身无分文,你会怎样过河呢?想来想去,你想到了三个办法:A大一捆柴给船夫,以此代替过河费。B替船夫摆渡两个小时,C把身上的外衣脱下来代替过河费,这三种办法,请你将可行的顺序从高到低排列下来,你会选择?

  A—B—C——答案A

  A—C—B——答案B

  B—A—C——答案C

  B—C—A——答案D

  C—B—A——答案E

  C—A—B——答案F

  答案

  A:你大脑灵活度为:30%

  只能说你老年痴呆症会来得比较早!保守、固执又爱追求完美的你,常常会因为工作,而累得半死不活,虽然你很有毅力支撑下来,但对身体是不小的损害。不妨可以在家养一些动植物,替盆栽修剪修剪枝叶,或是陪着你的小宠物玩一玩,晚饭后带着小宠物出去散步对你来说都是一种不错的休息。

  B:你大脑灵活度为:200%

  这脑子要完全发挥出来,那绝对直逼爱因斯坦,未来最伟大的经济学家定是你!善于感受、探触心灵的你适合以旅行来放松和休息自己。但是,这不是那种花5个小时飞机,只是换个地方游泳、打球,拍拍照片到此一游的旅行,而是学会用心灵去感受自己经验范围以外那些不一样的人生样貌。

  C:你大脑灵活度为:70%

  脑子倒是挺灵活,只是乱成了一团麻,还是先去找找线头吧。你充满着对新事物的好奇心,建议你可以在周末开始学习起一项新的技艺,比如吉他、架子鼓、古筝等乐器或其他你感兴趣的技艺皆可。一来是锻炼你的长性,二来做一些有困难有挑战的事,反而有助于解决神经紧张的问题。

  D:你大脑灵活度为:100%

  你天生聪明,反应较快,文武双全,对新事物都会很快的上手,你足智多谋,擅长沟通,容易让别人明白自己的意念,以及影响别人的思路。况且凡事都懂一点,这些优点可能是因为你有两个脑袋吧。

  E:你大脑灵活度为:80%

  你的智慧多数发挥在学东西这方面,尤其是语言,上手能力非常快。有主见,往往都有好主意、好办法。而且懂得把握机会,懂得将自己才能才合适的时间显露出来,受人赞赏。

  F:你大脑灵活度为:如何使我们的大脑反应灵活

  你能冷静分析每件事的好与坏。你很懂得保护自己,与第一次见面的人会保持距离,先观察一下对方有什么企图,确定了对方是安全无害后,才会放心与人沟通。


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