如何做才能提高宝宝的智力
如何做才能提高宝宝的智力
提升宝宝智力更为重要的是，应注重“身教”，以和蔼的态度，体贴地照料，耐心的重复和不断的鼓励为孩子营造温暖的氛围，培养愉悦的心境，下面就让学习啦小编告诉你如何做才能提高宝宝的智力，一起来看看吧!
提高宝宝智力的方法
一、妈妈摸一摸，宝宝笑一笑
抚触是每个人都需要的，成年人也需要握手、拥抱，对婴儿来说更为必要。不仅能开发孩子的触觉能力，促进他们成长，还传递着父母的爱心，让孩子产生良好的情感体验，培养健康的心态，是亲子交流的绝佳手段。(抚触应在孩子清醒时进行，父母一定要洗净手，除去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时间不宜过长，每天五六次，每次三四分钟即可。
二、美妙的声音让宝宝更聪明
谁都希望自己的孩子耳聪目明，口齿伶俐，尽早地训练与培养孩子良好的听觉，非常有益于孩子语言水平的发展与智力的提高。正常的婴幼儿一出生就有听觉能力，听声辩源是主要的训练方法。
要坚持轻柔亲切地反复地对孩子讲话，这能在宝宝头脑中储存大量语言信息。孩子特别喜欢短小欢快、节奏鲜明的儿歌，可以多念给他听。但要注意，听觉训练时间不宜过长，音量不宜过大。
三、饱览大千世界宝宝见多识广
刚出生的婴儿视力较弱，只能近距离看物，随着月龄增加，3个月时能看清五六米外的东西，6个月即可远距离视物。所以3-6个月的婴儿视觉训练应该循序渐进，孩子对鲜明的颜色较为敏感(尤其是红色)，缤纷鲜艳的色彩，丰富多变的物品最能激发宝宝的兴趣。
四、运动宝宝身体好
运动不仅让孩子变得健康结实，更有助于孩子多种感觉能力的全面发展，培养他良好的方向感和平衡能力，使孩子聪颖活泼。但做运动时要结合孩子的本身体质，运动量、力度、难度要适中，不要让孩子过度。
五、宝宝爱模仿进步可不小
婴儿有着惊人的学习能力，求知欲极强，如海绵吸水般“贪婪”地探求着。父母要有目的、有计划地帮助宝宝认识周围事物。要细致观察，及时发现孩子的需要与兴趣，更要耐心教导，不厌其烦，决不能生硬急躁，挫伤孩子的积极性。
提高宝宝智力的食物
虾皮：
虾皮作为一种高含钙量的食物，每100克中就含有约2000毫克的钙。因为摄取充足的钙之后可以使大脑保持在最佳的工作状态，而且可以防止其他因缺钙而造成的疾病，所以给宝宝吃适量的虾皮能够增强宝宝的记忆力，防止软骨病的发生。
鱼类：
鱼类作为一种真正的大脑食物，其中所含有的欧米伽3脂肪酸对于大脑功能的发育极其重要。每周给宝宝吃两次鱼能够为宝宝提供优质蛋白，促进大脑的开发。
鸡蛋：
由于鸡蛋中含有较多的软磷脂，在食用过后能够增强乙酰胆碱的释放，提高宝宝的接受能力和记忆力，所以每天早餐吃一到两个鸡蛋能够强身健脑，使得孩子一整天都能够精力旺盛，好好学习。
葡萄糖：
葡萄糖作为大脑理想的“燃料”，适量的摄取可以帮助促进记忆力，因此爸爸妈妈可以适当的给宝宝泡一杯葡糖糖饮料。但是一定要注意好摄取量，因为如果摄入的过多，也会损害宝宝的记忆力，甚至会导致肥胖等问题。
坚果黑巧克力：
每天给宝宝吃一盎司的坚果黑巧克力，除了能促进大脑的开发之外，也不会摄入过多的脂肪、热量。因为坚果中含有的大量抗氧化维生素E能够防止认知能力的下降，而黑巧克力也具有很强的抗氧化功效，所以其两者相结合食用对宝宝认知能力的提高大有好处。
牛油果：
由于牛油果中所含有的不饱和脂肪的营养成分非常的接近母乳，所以对宝宝的大脑发育能够起到很好的促进作用。由于宝宝的食管比较细，因此在给宝宝吃的牛油果的时候，可以捣成泥，还可以与其他水果混合食用，来消除牛油果中所含的腥味。
豆制品：
由于大豆中含有丰富的作为脑细胞生长和修补的不饱和脂肪酸和优质蛋白，所以适当的摄取可以增强和改善宝宝的记忆力。此外，大豆中还含有1.64%软磷脂以及维生素、铁等。
全谷食物：
从小给宝宝吃全谷食物，不仅能够促进血液流动，使脑细胞活力更强，而且能够有效的降低宝宝长大以后心血管疾病的发生。。
蓝莓：
据研究数据表明，多饮食富含蓝莓的食物，可以有效的提高宝宝的学习能力和运动能力。此外，还能有效的预防以后老年痴呆等大脑性疾病。
提高宝宝智力的图书
一、视觉和触觉训练类
《玩出来的专注力》
分册：《可爱的动物》《我的家》《热闹的户外》
作者：瓦特
译者：徐粒
适度年龄：1岁以上
内容简介：
这是一套合适1-4岁小朋友阅读的专注力养成启蒙认知游戏书，分别以宝宝最熟悉的动物和家庭、户外为主题，共三册：《可爱的动物》《我的家》《热闹的户外》。《可爱的动物》包含小狗、小猫、企鹅、海底世界、池塘里的青蛙、乌龟等20个与动物有关的场景;《我的家》包含热闹的卧室、安静的书房、在厨房、洗车、游戏室、该睡觉啦等16个家中常见场景;《热闹的户外》包含有趣的集市、在花园里、在农场、去购物、森林踏青、在海边等18个户外常见场景。
创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书：
《聪明宝宝玩出来》
分册：《猜猜是谁的屁股?》、《猜猜是谁在笑?》、《别哭啦》、《真好吃呀!》、《躲猫猫》、《一个雪球》
作者：[日]米津佑介、[意]朱里安诺
适读年龄：1岁以上
内容简介：
黄磊的育儿书单，让多多和妹妹爱不释手的脑洞神书!比较有意思的绘本，《创意大师洞洞翻翻启蒙纸板书》，特别是《别哭了》这本，作为大人我都很喜欢，前面一直是各种小动物在哭，书翻到最后，之前的图案变成了彩虹，阳光总在风雨后，其实很简单的道理咱们小时候都学过，变成大人反而不懂怎么说服自己了。图文是双语的，也适合中英文启蒙教育。场景比较简单生动。
二、幼儿听觉训练类
《我身边的声音》
分册：含《城市和生活》《自然和动物》共2册
适读年龄：1岁以上
作者：杨金秀
绘者：珍妮•埃斯比诺萨(西班牙)
内容简介：
从我们身边的声音着手，让孩子在熟悉声音的同时，加强对外界的认知。按下按键，高仿真的声音效果训练孩子对声音的辨识能力和对周围事物的认知能力。好玩的翻翻页下都是高清的图片，让孩子产生好奇心，保持高度的注意力，加深对具体事物的印象。
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