怎样才能开启右脑
怎样才能开启右脑
在日常生活中，只需稍稍用一点功夫，按一定的方法去做，就能将沉睡的右脑开动起来，你知道怎样才能开启右脑吗?下面是学习啦小编整理的怎样才能开启右脑相关资料，一起来看看吧!
怎样才能开启右脑
首先，想象你想获得的一种能力，如游泳、绘画、篮球等。然后试着在大脑中复制这些行为。最初你可能会不习惯，但没有关系，这是深层练习的必要元素。不断地分析错误，哪些动作不能准确地吻合你的想法。再试一次，你可能还会失败，而专家们会告诉你，失败是好事。
学习新的技能时，大脑会加厚叶脉纤维周围的髓鞘，就像电线外面的橡胶层。神经叶脉周边的髓鞘越厚，我们对新技能的运用就越轻松有效。还没有掌握右脑对事物进行创造和改变的能力的我们，现在可以在右脑中建立学习新技能路径的髓鞘，这就是深层练习。
1、用各种方法写字
有些心理专家非常善于教学生如何使用右脑，你可以向他们请教，会学到很多方法从不同角度来锻炼眼睛和神经髓鞘。
其中，最简单最常用的一种是：用左手写下你的名字。然后重新写一遍，但是这次是反向书写，从右向左，无论是笔画，还是整个字，都是从右向左。这是要通过你手的反向移动激发右脑半球。完成后，从上向下写。反复书写，直到你能够从各个方向熟练地写出你的名字。
2、双向交流
右手拿一支铅笔(即使你是左撇子，也先用右手)，写下问题：“到底发生了什么事情”然后把笔换到左手，写出刚才突然发生的任何事情。你的手不受控制，会有些颤抖，不用责怪自己。虽然写得不够整齐，但这个练习会让你充分注意到左右大脑的不同功能。
控制左手的右脑，能够说出你知道但是不了解的事情。它专注于对身体和精神情感的评价，并且提供解决办法。“点头”!你的右脑可能会这样告诉你，或者会说“做你认为对的事情，状况就会好办很多。”你会发现好像有种力量在控制你的左手，这就是你的创造力。而这种左右脑思维方式的不同，使左撇子的人成为具有创造能力的专家的比率很高。
3、学习新的移动方式
你需要用右脑来做你不熟悉的事情，不管你是学习很复杂的舞蹈，还是保持新的瑜伽姿势，或者为自己剪去一缕头发，都可以尝试。以平日的步伐走几步路，再右脚右手同方向走路，然后是左手左脚，是不是很困难然后按照同样的方法，闭着眼睛向后走。任何一个改变在最初都很困难，但最后会很有用。你能掌握一种新的技能，而且调动了右脑的整体协调功能。
4、从小事做起
花时间去练习，时刻开发创造力，能够真实地促使你重新唤醒右脑的功能。妈妈们经常会被一个问题困扰：宝宝不午睡，你不能够做自己的事情，生活品质降低了。带着困扰，读一些完全不相关的书，和猫玩一会儿，洗洗盘子，循环性地想起那些问题，然后再次置之不理。这种具有代表性的无效果焦虑，需要找到事情的关键环节。这是跳脱在实际生活之外的创造力。
电视里的经典场景是：聪明的医生或者侦探灵光一闪，就能想到解决事件的方法。现实生活中，我们要迫使自己去想并且真正去解决。可能一开始想法不够完美，但随后会有更多想法出现。一旦你开始鼓励右脑去提供简单的解决办法，它能想到的就越来越有新意。
我们不能强迫好想法出现，但是却能够用这种从小事做起的思维方式尽量使好的结果出现。创造力是可以被挖掘和锻炼的，你要相信自己。刺激右脑是一种技能，一旦右脑的开发稳定地增强，你使用它的时候就会增多。通过掌握任何不熟悉的方式，来触动深层的感觉，将具有挑战性和不符合常规的信息灌输到右脑中，新的想法就可能产生。
有些歌手习惯在脑海中想象自己唱歌时的声音，老虎伍兹喜欢回想自己完美的高尔夫动作。而当你看到诺贝尔奖获得者拿出自己的手稿，开始用不满意的眼神看着这些手稿，希望有所改变时，你要知道他不只是在看字，而且是在模拟自己的演讲。随时随地开始和停止深层练习，这是他们优异于常人的秘诀之一。
如何开发右脑
1、确信人生的生存意义，树立自己的奋斗目标，从而得到兴奋感和成就感。
2、经常进行与时俱进的思考。经常考虑怎样对事物进行改良、改进和创新。
3、多做感性方面的活动，培养趣味，如欣赏音乐、拍照以及与异性交往等。
4、摄取对右侧大脑有益的食物(蛋白质等)。
5、在日常生活中尽可能多使用身体的左侧：人的运动神经、感觉机能，左侧和右侧分别由不同的大脑担任指挥。左半身归右脑管辖，右半身则归左脑管辖。所以，身体左侧多活动，右脑就会发达，右脑的功能增强，人的灵感、想象力就会增加。所以在日常生活中要有意识地多使用左手，能刺激右脑，都能创造活化右脑的条件。
6、“五官”并用：人的五官感觉同右脑有密切的关系，如果我们注意在日常生活中锻炼五官感觉能力，就有助于右脑的开发和活化。例如，品尝美味佳肴就会直接给右脑以良性刺激。此外，还有大量的非语言活动，如运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画等都可刺激右脑。
7、在右脑中描绘形象：人的思维过程，实际上是先由右脑产生形象，再通过左脑使其语言化。因此，有意识地锻炼形象思维能力，就能达到活化右脑的目的。在日常生活中，类似的“活化”右脑随时可做。在楼房的屋顶上用左视野观察大街上的车辆;在交叉路口上观察停住的车辆，记住它们的颜色、形状，把它们排在脑海里。另一个锻炼方法是眺望天空中的浮云，云朵是立体的，但由于我们往往只注意其轮廓，所以感觉不到它们的立体形象。但，如果你盯住它们仔细看，还是能看出其立体甚至层次来
8、有意识地训练直觉思维：直觉思维是一种心理现象，它不仅在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用，还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。
训练方法如下：(1)松弛：把右手的食指轻轻地放在鼻翼右侧，产生一种舒服地洗温水澡的感觉，以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。(2)回想：尽量形象地回想以往美好的愉快的情景，对促进记忆有积极效果。(3)想象：根据自己的心愿去想象所希望的未来前景，接着生动活泼地浮想通过哪些途径才能得以成功。开始闭眼做，习惯之后可睁眼做。(4)回到童心：回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏，并历历在目地描绘当时的情景，有助于记忆。(5)进行自由联想：将空中飘浮的朵朵白云，想象成各种形象，这能提高思维的集中能力。
如何开发宝宝右脑
在日常生活中，习惯性的用右手使用筷子，拿笔写字等，右手活动率比较高，无意间就开发了左脑，然而右脑煅炼的机会较少。其实只要家长注意开发右脑，让离子的想象力、创造力与逻辑思维力同样出色。
婴幼儿时期，即在左脑定型之前，儿童观察事物，分析事物都是以右脑为中心的，讲究的形象、直观的事物，这正是锻炼右脑的重要时期，如果这时不加以科学的训练，放任自流，错过了这一开发右脑的黄金阶段，等孩子长大以后，就可能会变成彻头彻尾的“左脑人”，从而弱化甚至丧失许多重要的右脑智能，进而失去左右脑平衡、全面发展的机会。
(1)耳聪目明开发右脑
开发右脑首先从耳聪目明开始。比如说新生儿，首先要为他布置一个优美明亮的环境，在他周围贴几幅颜色鲜艳、造型美观的图片，在他的头上方悬挂一个红色气球，这样可使孩子每次睡醒时，出现在眼前的是一个五彩缤纷的世界，以增强视觉的刺激，活化右脑。还可以将电灯打开、关上，使孩子的眼睛瞳孔随之缩小、放大，从而使眼肌得到锻炼，有利于视觉的发展，然后父母可以拿一些带响的玩具(如带哨的小狗、小铃、拨浪鼓)，在距离孩子眼睛20厘米处，一边逗引，一边引发出声响。同时父母可以一边摇动玩具，一边左右移动，使孩子的头随着玩具转动，产生“追随感应”。等孩子的头能随玩具转动后，再逐渐将玩具由近及远移动，一边响动，一边逗引孩子观看。
(2)心灵手巧
手是大脑的前哨，对孩子手的训练，能对大脑产生良好的刺激。孩子动手，必须会包括左手，在无意识中刺激右脑，手的动作越复杂、越精细，越能开发右脑语言功能和逻辑思维功能。
父母应该“左右开弓”的理念。如右手拿筷子，左手也能做到;右手能穿针引线，左手也能做到;右手写字，右手也可以写字。这样相辅相成，相午益彰，敢不失为一个全脑发展的好思路。家长必须参与和指导，循序渐进，反复施行。
(3)左视野训练活动右脑
孩子正最大限度的发挥右脑特有的识别能力，搜索、分辨进入视野内的玩具的形状。如果孩子猜对了，家长、老师一定要及时鼓励。这一点很重要，千万不要忽视。为了使训练兼有娱乐性，要不断改变方向，忽而将玩具从右侧举出，忽而从左侧举出。这样就能够保持孩子兴趣不衰，他会极力调动想象力去推测，这次会从哪边出来呢?用这种游戏开发右脑，可以说是再好不过了。
除视觉训练外，还应该重视听觉训练。如听音乐，因为音乐是直接进入右脑的。所谓“莫扎特效应”已为世人关注。
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5.日常怎么锻炼右脑
6.开发右脑的方法