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开发右脑:10个感统训练游戏

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  感觉统合就是人体在环境内有效利用自身的感观,从外界获得不同的感觉信息输入大脑,大脑对输入信息进行加工处理并作出适应性反应的能力。感统训练游戏就是以游戏的形式进行感统训练,更加有利于被儿童接受。

  1、俯卧大龙球抓东西

  训练目的:改善身体协调,强化手眼协调及双侧肢体的平衡控制,促进运动企划能力。

  训练要求:协助孩子俯卧到大龙球上,保持平衡姿势。把孩子喜欢的一个玩具放在大龙球滚动时孩子伸手可触的地方。协助孩子卧在球上前后慢慢滚动,让孩子探身去摸玩具,必要时可使用会发声的玩具,以帮助孩子辨明玩具所在的方位。

  难度设置:

  A开始时玩具只放在很近的距离,让孩子容易取到;

  B逐渐地玩具可以放稍远一点,并在孩子探身取球时提醒他(她)尽量自己保持身体的平衡。

  2、压马路(3-6)

  训练目的:提供触觉刺激,有抑制神经兴奋程度的作用。

  训练要求:让孩子仰卧或俯卧在垫子上,用大龙球在其身上滚过去。若孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力。

  3、抱球翻滚(5-6)

  训练目的:提供前庭刺激,抑制颈部张力反射。

  训练要求:孩子躺在垫上,双手抱着一个排球大小的球,高举过头。要孩子由垫子的一端再滚回来,球不可以松掉。

  难度设置:

  A滚3-4下;

  B从垫子一端滚到另外一端。

  4、摇摇船(5-6)

  训练目的:控制迷路张力反射,提供前庭及本体刺激,并改善身体概念及两侧协调。

  训练要求:孩子躺在地上,两手抱膝身体屈起成球状,前后摇动二十下,或左右滚动二十下。

  难度设置:——帮助给予:开始时孩子可能不能很好地控制身体或摇不动,家长需要给予身体协助,从侧面轻推孩子的肩或臀,示意孩子顺着给予的外来力量摇动身体。一旦孩子掌握要领,及时撤消帮助,鼓励孩子自己利用自身的力量摇动身体。

  5、软骨功(5-6)

  训练目的:改善身体概念及计画动作的能力,并提供触觉刺激。

  训练要求:用一条粗棉绳,两端结在一起成一个圈,让孩子将绳由头套下去,由脚下拿出来;或者由脚套进去,从头部拿出来。

  难度设置:

  A刚开始训练时,绳圈可以相对做大一点,容易取出;

  B先训练从头套到脚,再训练从脚套到头。

  6、拍气球(4-6)

  训练目的:手眼协调能力,动作的计画能力。

  训练要求:把气球往上抛,然后双手轮流向上拍打气球,尽量不要让气球落到地上。

  难度设置

:A 双手轮流拍打;B 在地上设置简单的“路障”(如玩具或凳子),让孩子绕过路障拍气球。帮助给予:(1)开始时教孩子把气球拍高一点,延迟下落的时间,让孩子有足够的时间计划自己的动作和步子;(2)必要时给予身体协助;(3)提醒孩子看脚下的“路障”。

  7、跳跃(3-5)

  训练目的:促进两侧协调及前庭刺激。

  训练要求:在地面上摆放数个小号的呼啦圈,要孩子以双脚跳或单脚跳的方式跳过所有的圈圈。

  难度设置:

  A双脚跳,并把呼啦圈之间的距离放近一点;

  B把呼啦圈之间的距离放远一点;

  C单脚跳;

  D单脚跳并连续跳完所有圈圈。

  帮助给予:开始时可站在孩子前方,等孩子双脚落地时稍微扶他一下,帮助孩子保持身体平衡。

  8、鞋子走路(4-6)

  训练目的:促进身体两侧协调及计画动作的能力。

  训练要求:让孩子将两手穿在鞋子里,沿着一定的路线或脚印前进或向侧边行走。

  9、滑雪(4-6)

  训练目的:促进身体两侧协调与计画动作的能力。

  训练要求:让孩子两脚分别踩着一张纸,当做是雪橇,可前进或后退地踩着纸行走。

  难度设置:

  A只用一只脚踩纸前进;

  B双脚踩纸前进;

  C赤脚踩纸前进;

  D赤脚踩纸前进或后退。

  帮助给予:给予适当的搀扶;提醒孩子如何保持身体的平衡和适当的运动。

  10、运小球(4-5)

  训练目的:训练手眼协调能力。训练要求:让孩子用塑料球拍运送乒乓球,一次放一个乒乓球在球拍上,运到距离2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。

  难度设置:

  A开始时可选用其他非圆形的小物品让孩子训练并且把距离设短一点;

  B孩子的技巧纯熟以后可尝试用大的塑料或布球;

  C使用乒乓球,5次运球中有3次球没有掉地通过。

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