儿童多吃鱼对身体好

时间：2021-03-16 09:49:43 冰芝869由分享

1、鱼刺多的鱼

大人吃鱼都有时候会被鱼刺卡到，更别收一二岁的孩子，而且宝宝吃鱼都没有大人那么厉害会在嘴里将鱼刺给剔除掉。所以给孩子特别是幼小的宝宝吃鱼一定要剔除鱼刺才行，万一真的卡到了，那后悔就晚了。

2、生鱼片

有些人举得吃鱼要吃鲜的，特别是捕捉上来的鱼是最好的，所以有人爱吃生鱼片，到那时生鱼玩玩含有一些寄生虫，很可能会让孩子生病。所以对于小孩来说最好不要吃生的海鲜和腌制的海鲜。

3、在市场上常见的食草鱼有草鱼，鲫鱼，鲤鱼，鲢鱼等，常见的食肉鱼有带鱼，石斑鱼，墨鱼，等。一般来讲食草鱼的肉都比较的松软，吃的都是藻类，受到污染的程度比较的小，而食肉鱼，体内就会大量聚集更高浓度的重金属，对儿童危害更大。因此，买鱼最好选择食草鱼。

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