初三学生的学习阶段分为哪几个
初三学生的学习阶段分为哪几个
只有按阶段的学习，才能更有效的提高学习成绩，这对于面临中考的初三学生来说尤为重要。下面是小编分享的初三的三个学习阶段，一起来看看吧。
初三的三个学习阶段
第一阶段称为过渡和继续学习新知识阶段：
在这一阶段主要的任务是克服对初三的恐惧心理，让自己尽快适应初三紧张快速的学习节奏。
不妨利用开学的这段时间进行快速的适应，慢慢将自己的心理状态和作息时间调整到毕业班的水平，为之后的全力以赴百日挑战投入学习做好准备。给自己一个过渡的时间，总比从过分放松一下子到高度紧张造成的不适应要强得多。
这一阶段主要学习的还是初三新知识，如果你在前两年没有用心学习的话，那就从现在开始端正自己的学习态度，以极大的决心和饱满的精神状态迅速投入到学习中去。因为中考虽然考的是整个初中三年的知识，但大多数重难点集中在初三。
第二阶段为坚持不懈阶段：
这一阶段所有的学科都已结课，学生开始在老师的引领下系统地梳理三年所学知识。那些前两年知识学习不牢固的学生正好借此机会查找知识漏洞，由于老师复习的是以前学过知识的精华，因此不用担心抓不住复习重点。
这个过程一定要和老师密切配合，不懂不会的一定要主动问老师，不要让所谓的“自尊心”害了自己。这一阶段大多数学生经过长时间紧张单调的学习后，会出现不同程度疲沓的状况。
这就像长跑一样，长时间的剧烈运动消耗了大量体力，身体慢慢进入“假疲劳期”，感觉似乎随时都要坚持不住了。而最艰苦的时期往往也是最容易出成绩的时期，谁能坚持下来，谁必将取得最后的胜利。
第三阶段就进入了最后冲刺阶段：
由于所有的知识都已复习完，老师会用频繁而密集的测验或模拟考试来进行最后的查漏补缺。一般会有两到三次模拟考试：一模是对前一段复习效果的验收;二模是让学生尽早熟悉中考题型，这时应该把各种学习资料整理、归类，有计划地进行复习，看看以前错过的题是否已经掌握，并抓紧最后的时间去求助老师，想靠海量做题去押住一两道中考题，无异于大海捞针。
三模一般是为了补上最后的漏洞而设置的，题目一般较难，关键不在于分数高低，在于考完后是否真正弄懂。
这阶段会有一些学生感觉自己几经努力都无法提高成绩，有些灰心丧气甚至破罐破摔。其实真实的情况是：并不是你没有进步，是因为经过近一年的努力拼搏，绝大多数的学生都有了长足的进步，水涨船高，你取得的成绩就显得不突出了。
这时你可以回过头来跟以前的自己相比，就会看到有很多以前根本不懂的知识现在已经熟练掌握;也有很多以前生疏的题目现在已经能举一反三;再看看自己的成绩已经很稳定，不再像以前忽高忽低，这其实就是一种进步。况且模拟考试难度一般都高于中考，现在出错是为了中考不错。这样想，你就会坚定信心，相信自己，也相信老师，加足马力，做好冲刺前的准备。
总结：
初三这一年在不同的阶段会有不同的任务，有学习上的策略，更重要的是心理上的调整。古人云：“知己知彼，百战不殆”。
希望这篇文章能使广大初三的学生和家长们大致了解初三一年的整体状况，根据自身的情况调整心理状态和作息时间，做到紧张而不慌张，忙碌而不忙乱，自信而不自负。
初三生活的意义对于初中生绝不只是考名牌高中这么简单，它还可以丰富人生阅历，是一种磨炼，可以培养坚强、自信的人格。
“千里之行，始于足下”，只有从一点一滴做起，扎扎实实学习才能够在中考中独占鳌头。
初三的学习方法指导
一、限时完成相应的学习任务
连续长时间的学习很容易使自己产生疲劳感或厌烦情绪。这时可以把功课分为若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份作业、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，对相同分量的作业要逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在40分钟就完成了。
二、专注地投入到学习过程中
不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学边学习边听音乐或说一些和当前所做的事情无关的闲话。或许你会说听音乐可以放松神经，那么你尽可以在专心的学习一小时后再全身放松地听一刻钟音乐，这样比戴着耳机做功课的效果好多了。
三、尽量不要整个晚上都复习同一门功课。
我以前也尝试过用一个整晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况就好多了。
四、努力提高学习效率。
学习效率这东西，我曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校里学，回家也学，不时还熬熬夜，题量做得数不胜数，但成绩却总上不去。其实，面对这样的情况，我也是十分着急。本来，有付出就应该有回报，而且付出的多就应该回报的多，这是天经地义的事。但实际的情况并非如此，这里边就存在一个效率问题。效率指什么呢?好比学一样东西，有人练十次就会了。而有人则需练一百次，这就是效率的体现。
那么，如何提高学习效率呢?
(一)、我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是保持清醒敏捷的头脑，所以适当的休息、娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。
那么在这一点上如何体现于听课效率呢?以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的。不过，我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里就有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细，一是浪费时间，容易使自己钻脚尖，甚至导致上课时有所松懈，无意中忽略了更有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就像我以前一个老师讲的，任何人都无法在一节课中始终保持高度的注意力;也就是说，连续40分钟集中精力不走神是不大可能的。所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。
(二)、除了重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证今后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。这是因为记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着记笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西。但这并不等于说可以不记笔记，不记笔记是不行的，人人都会忘记。有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲的很多，在黑板上写的东西也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则，见啥记啥，势必影响听课的效率，得不偿失。
(三)、做题的效率如何提高呢?最重要的是选“好题”。千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话，往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的。首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目。题并不需要多，类似的题只要一个就足够了。选好题后就可以认真地去做了。做题效率的提高，很大程度上还取决于做题之后的处理方式，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，对这些分析过之后要再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。实际上体现学习效率的一个重要标识就是务必做到“把劲儿使在刀刃上”。
合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应当抓住典型，这就是学习中达到“事倍功半”的基本保障。
(四)关注非智力因素对学习效率的影响。
1、要自信。很多的科学研究表明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快地摆脱失败的阴影。相反，一个人如果是掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
2、要学会用“心”。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看、用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。比如说记英语单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的的抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢;如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑子联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习效率。
3、要有良好的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率很高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，如果我们都能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神，学习效率也会明显提高。
五、加强毕业备考全程的自我管理。
很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想，这与学习效率和整个备考过程的自我管理有密切联系。|
1、要有充足的睡眠。每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，定时就寝;中午，尤其是春夏之交应坚持午休。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本保证。
2、学习时要全神贯注。玩的时候就痛快玩，学的时候就认真学，一天到晚伏案苦读不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明“结庐在人境，而无车马喧”的境界，只有我的手和脑在与课本交流，学习效率自然很高。
3、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好身体，再大的能耐也无法发挥。因而，在繁忙的学习之余，切不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心，这样子怎么能提高学习效率呢?
4、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中遇有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起学习效率?这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，变“要我学”为“我要学”，主动学习，一点一滴地积累，做到这样才能进步，才能逐步地提高学习效率。
5、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
6、注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起，待用时，一看便知在哪儿，而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，即非智力因素。这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
总之，学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的就是为了提高学习效率。学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要是对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生(言外之意，学习成绩好未必学习效率高)。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有智力方面的，但更多的是非智力因素。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意“专心、用心、恒心”等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等要有深刻的认识。总之，“世上无难事，只怕有心人。”
初三学生减轻学习压力的方法
1、运用语言和想象放松。学会幽默：幽默是精神健康的调节剂，学会幽默，以良好的心境应付周围的一切。通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦的绿茵草地上”、“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。
2、分解法。请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。
3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
5、晚餐时以清淡食物为主。避免吃辛辣、油炸食物，或是停留在胃中时间较长的高蛋白高热量食物，以免增加胃肠的负担。
6、尽量在晚间11前上床入睡。因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
7、勇担责任,增强学习动机，提高学习兴趣,加强学习的积极性和自觉性，从而改变学生的厌学消极态度：遇到困难不要退缩，不要逃避，知难而进，勇于战胜它。
8、着眼当前，知足常乐：一方面要集中精力做好当前的工作，不花时间追忆过去。另一方面不要把期望值放得过高，应量力而行，立足现实。
9、学会休息，劳逸结合.坚持运动：生命在于运动，运动使人精力充沛，充满活力。
10、正确地认识自己，正确对待成功与失败。不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。
11、 穿上称心的旧衣服。穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。
学生本人应该树立学习信心，在家长的支持和教师的引导下，避免外界不良因素的干扰，化压力为动力，制定合理的时间表，科学安排作息、娱乐时间。恰当运用减压的方法缓解觉得过重的压力。比如：在家可以利用边做家务边听音乐的方法来消除在校学习带来的疲劳;课余可以参加适当的体育锻炼缓解紧张的神经;或者课余找个信任的人倾诉心事，聊聊天。这些都是减压的良方。只有保持健康的身心，才更有利于夺取最好的中考成绩。
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