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冬季治疗手脚皲裂的方法有哪些

学习啦【学习资讯】 编辑:睿柠 发布时间:2017-11-08 18:34:13

  冬季天气干燥,气温低,我们的皮肤也会变得很干燥,有的人手脚会出现皲裂,使人感到苦恼。下面是小编分享的冬季治疗手脚皲裂的方法,一起来看看吧。

  冬季治疗手脚皲裂的方法

  1.取一个土豆煮熟后剥皮捣烂,加少许凡士林调匀,放入瓶内。手足皲裂后可取少量涂裂处,每日1-3次,数日可见效。

  2.将茶叶用嘴嚼碎敷于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。

  3.取核桃仁20克,芝麻10克,一起捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处。

  4.取黄豆100克,洗净、晾干、研细,过筛取末,与凡士林200克混匀,装瓶备用。用时先将患处皮肤洗净,然后将药膏填平裂口,外用纱布覆盖,每隔3日换药一次。一般换药2-4次即可痊愈。

  5.把熟透的香蕉用手捏软,将果肉与10ml甘油混合拌匀置于容器中备用。使用时将开裂处皮肤洗净,用果肉泥在患处反复搓揉。连续使用3-5天即可治愈。此方亦可用于预防。

  6.取一个猪胰清洗干净,放入适量黄酒中,用手揉搓猪胰,将其揉烂,取汁备用,可以润肤愈裂,用时将汁涂擦皲裂处。

  7.取肥羊肉500克、当归30克、生姜15克,加调料烹制食用,连服两周。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖每次服50克,每日两次。

  8.取桂圆肉、黑芝麻各30克炒熟研细末,阿胶250克。先将阿胶用黄酒浸软并蒸化,加入桂圆肉、冰糖,直至糖化完停火。每次服20克,每日两次。

  9.冬季手足皲裂时,先用热水浸洗患处,然后涂上蜂蜜,每天两次,连用几天便可痊愈。

  10.晚上睡觉前用热茶水泡洗皲裂手脚20分钟,待裂口皮肤变软后把水擦干,贴上伤湿止痛膏,2-3天即可痊愈。

  为何手脚冬季容易皲裂

  这是因为在皮肤里有一种皮脂腺,它在人体上分布得很不均匀,头皮上、脸上分布得较多,所以这些地方爱出“油”。而手、脚就不大爱出“油”,特别是手掌和脚跟,几乎没有皮脂腺。皮脂腺有一个特点,就是气温越高、天气越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流,给皮肤不断地“加油”润滑,使它不干裂。进入冬季,气温逐渐下降,皮脂腺的分泌也就随之减少,再加上冬季常有冷空气侵袭,手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天,不少人总觉得手上和脚上干巴巴的不舒服,甚至出现皲裂、流血。

  预防冬季手脚皲裂的方法

  天冷要防寒

  寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。

  减少接触冷水

  为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。

  睡前手部护理

  晚上睡觉前,将双手放在热水中浸泡15-20分钟,加速手部血液循环,还能去除手上堆积了一周的角质。擦上富含亲水性甘油的护手霜,给每个指节做细致的按摩,有时间还可以为手覆上一层手膜,让手得到最充分的营养与休息。

  涂抹药膏

  手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的,在秋冬季节来临时,可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂。对于手部已经干裂的患者,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保护的作用,也可以用润肌止痒的中药膏。

  忌用碱性强的洗涤剂

  冬季洗手、洗足时,要避免用太多碱性强的肥皂及其他洗涤剂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分,要养成洗完手后马上抹护肤品的好习惯。

  多吃葵花子

  葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

  多吃蔬菜和动物肝脏

  多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。


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