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怎样煮玉米棒好吃又健康

学习啦【健康】 编辑:奕存 发布时间:2016-09-28
  玉米又称“棒子、苞米、苞谷”,是粗粮中的保健佳品。中医认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹泻、消化不良、水肿等。学习啦小编接下来给大家带来的是正确的煮玉米棒方法。

  步骤

  1.玉米买来后,去外皮和须须。并且清洗干净。

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  2.锅中放适量的水,将玉米码放在内,煮。

  3.煮一会儿后,加小半勺的盐,一起煮。

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  4.煮熟后,稍稍冷却,然后将筷子插入玉米的后面,这样吃的时候会挺方便。

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