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怎样炖海鱼好吃

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怎样炖海鱼好吃

  深海鱼是无污染的绿色食品,肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口,吃起来也十分鲜美。其营养成份和含量比一般鱼类更齐全丰富;含有的活性离子钙,极易被人体吸收。那么我们应该如何炖出美味的深海鱼呢?下面就和学习啦小编一起来学学炖深海鱼的做法吧。

  炖深海鱼的步骤

  1.洗净,处理好

  2.准备葱姜蒜

  3.热油爆香葱姜蒜

  4.放入处理好的鱼

  5.倒入料酒、酱油,清汤

  6.放足够量的水

  7.大火烧开,15分钟左右

  8.中小火,放入少许盐,

  9.放入适量尖椒

  10.收汤,关火

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