健康 位置:首页>新闻资讯>健康>《怎样炖海鱼好吃…》正文

怎样炖海鱼好吃

学习啦【健康】 编辑:奕存 发布时间:2016-09-29

  深海鱼是无污染的绿色食品,肉质雪白、细腻、口感嫩爽、纯正可口,吃起来也十分鲜美。其营养成份和含量比一般鱼类更齐全丰富;含有的活性离子钙,极易被人体吸收。那么我们应该如何炖出美味的深海鱼呢?下面就和学习啦小编一起来学学炖深海鱼的做法吧。

  炖深海鱼的步骤

炖海鱼的做法步骤1

  1.洗净,处理好

炖海鱼的做法步骤2

  2.准备葱姜蒜

炖海鱼的做法步骤3

  3.热油爆香葱姜蒜

炖海鱼的做法步骤4

  4.放入处理好的鱼

炖海鱼的做法步骤5

  5.倒入料酒、酱油,清汤

炖海鱼的做法步骤6

  6.放足够量的水

炖海鱼的做法步骤7

  7.大火烧开,15分钟左右

炖海鱼的做法步骤8

  8.中小火,放入少许盐,

炖海鱼的做法步骤9

  9.放入适量尖椒

炖海鱼的做法步骤10

  10.收汤,关火

本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有