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怎样炖鸡肉好吃又简单

学习啦【健康】 编辑:奕存 发布时间:2016-09-30

  学习啦小编给大家带来了一种简单又好吃的鸡肉料理做法,那就是茄子炖鸡肉。茄子性凉,味甘,有清热止血、消肿止痛的功效。其中含有丰富的维生素P,能维持心血管的正常功能以及防治坏血病、促进伤口愈合;鸡肉中蛋白质的含量不仅比例高、种类多,而且容易被人体吸收利用,还等什么?快动手试试吧~

  茄子炖鸡肉的步骤

茄子炖鸡肉的做法步骤1

  1.切好的鸡肉

茄子炖鸡肉的做法步骤2

  2.清洗干净放入盘中

茄子炖鸡肉的做法步骤3

  3.圆茄子两个

茄子炖鸡肉的做法步骤4

  4.切成小块状 清洗干净。

茄子炖鸡肉的做法步骤5

  5.一根青辣椒切成小块

茄子炖鸡肉的做法步骤6

  6.锅中倒入适量的花生油

茄子炖鸡肉的做法步骤7

  7.倒入鸡肉开始翻炒

茄子炖鸡肉的做法步骤8

  8.倒入酱油 和少于温水 开始炖鸡肉

茄子炖鸡肉的做法步骤9

  9.大约10分钟就炖成这样了

茄子炖鸡肉的做法步骤10

  10.现在开始倒入茄子继续翻炒

茄子炖鸡肉的做法步骤11

  11.倒入辣椒翻炒 然后放入盐和鸡精 翻炒几下就可以出锅了

茄子炖鸡肉的做法步骤12

  12.盛到盘中 等待享受美味了

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