怎样炖肉好吃又不腻

怎样炖肉好吃又不腻

　　排骨怎么炖好吃不腻?学习啦小编下面给大家带来了好吃的莲子炖排骨制作教程，一起来动手试试吧~莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用，有助于清心安神，补中益气，是一道老少皆宜的营养靓汤哦!

　　食材主料：排骨400g莲子100g

　　辅料：盐适量姜适量料酒适量

　　莲子炖排骨做法步骤

　　1.首先将莲子放入清水中，浸泡一个小时、姜切片、排骨砍成块。

　　2.锅中放入清水，将排骨倒入锅中，淋入适量料酒，盖上锅盖，待水煮开，排骨变色后，捞出洗净。

　　3.准备好砂锅，倒入排骨，加入莲子、姜片，加满清水，淋入适量料酒，用小火煲一个小时。

　　4.煲好后，加入一勺盐，拌均匀，就可以出锅品尝啦!

炖排骨相关文章：

1.排骨汤怎么炖好吃

2.炖排骨怎么炖好吃的做法

3.怎么炖排骨汤好吃

4.正宗的炖排骨汤要怎么做

5.怎样炖排骨好吃汤又好喝