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当归可以天天吃吗

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当归可以天天吃吗

  当归是被人们最为熟知的中药之一,有“十方九归”之说,民间有很多关于当归的药膳方和小偏方。以下是学习啦小编为你整理的吃当归的好处,希望能帮到你。

  当归可以天天吃吗

  归泡对月经不调和贫血有帮助,但只适合日常作为调养身体。并不适合长期服用。中医认为当归味甘、辛、微苦,性温;归肝、心、脾经;香郁行散,可升可降;具有补血,活血,调经止痛,润肠通便的功效;主治血虚、血瘀诸症;眩晕头痛,心悸肢麻,月经不调,经闭,痛经,崩漏,结聚,虚寒腹痛,痿痹,赤痢后重,肠燥便难,跌打肿痛,痈疽疮疡,为食疗良药。

  吃当归的好处

  1、补血

  能显着促进机体造血功能,升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量。

  2、调血脂

  抑制血小板凝聚,抗血栓,调节血脂。

  3、降血压

  抗心肌缺血、心律失常,扩张血管,降低血压。

  4、增强免疫力

  增强免疫、抗炎、保肝、抗辐射、抗氧化和清除自由基等。另外,还能调节子宫平滑肌。

  当归的食用禁忌

  1、用量过大 口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应,可自行缓解。

  2、过敏反应 有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性休克。

  3、用药不当 当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。

  4、热盛出血患者禁服,湿盛中满及大便溏泄者慎服。

  如何挑选当归

  1、看外形

  挑选当归以头大,主根粗长,分支少为优质当归。这种当归在生长时吸收的阳光、水分、养分更多,价值更高。

  2、看切面

  当归断面以黄白色为优质品,断面红棕色为质次。挑选切面密度紧凑的当归,因为密度为海绵状稀疏的当归多为背阴生长。

  3、看颜色

  挑选当归以土棕色或黑褐色为佳,而金黄色的当归说明硫熏的比较严重。

  4、闻气味

  好的当归有浓郁的香气,味甘、辛,微苦。总体来说以主根粗长、支根少、断面黄白色、香气浓郁的当归为优质品。


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