如何才能帮助孩子戒掉网瘾
如何才能帮助孩子戒掉网瘾
日常生活中，青少年上网成瘾已经成为一种很普遍的现象。很多孩子都沉迷于网络游戏，无法自拔，家长们也很着急。帮助孩子戒除网瘾就成了当务之急。下面是小编分享的帮助孩子戒掉网瘾的方法，一起来看看吧。
帮助孩子戒掉网瘾的方法
首先父母应该负起责任来
父母应积极与孩子进行平等的交流沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应该积极与孩子进行平等的交流沟通去了解他们的内心世界，如家长可经常与孩子聊孩子感兴趣的事情，共同参与孩子感兴趣的有意义的活动，尊重孩子的认知，满足孩子对精神之爱的需求，减少孩子上网的欲望。
让孩子去了解现实的生活
青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动，释放精力，调节情绪与心理，缓解学习带来的压力。所以，不让他们上网，就必须找到别的爱好代替，如打球、集邮、游泳、下棋、登山、旅游或户外活动等，让青少年在活动中、在参与集体生活中感受现实生活的真实与快乐。
正确地处理孩子们之间的男女关系
创造男女学生正常交往的条件和途径，进行切实有效的青春期心理教育。针对中学生由于青春期性心理的萌动对异性产生好奇而上网交异性朋友的行为，我鼓励和支持男女学生之间的正常交往。我经常利用班会课、集体活动，努力创设男女同学正常交往的条件。
网瘾产生的原因和表现
网瘾大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。网络成瘾的孩子里60%都是父母原因导致的，网络成瘾的孩子普遍缺乏对父母的同情心和理解。
造成网瘾的第二个因素是学校。部分网瘾患者的老师或多或少地存在着情绪暴力，爱发脾气、爱训人;学校评价体系过于单一，用成绩好坏评价学生。第三个因素是孩子自身。第四个因素在于游戏，角色扮演、多人一起玩的游戏很容易造成网络成瘾。
表现特点
1.由于经常上网，所以即使不上网，脑中也一直浮现与网络有关的事情;
2.一旦不能上网，就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;
3.希望增加上网时间，以便满足自己的愿望;
4.上网的时间超过自己预想的时间;
5.多次想停止上网，但总也不能控制自己;
6.因为上网而不能完成作业或逃学;
7.向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实;
8.因为上网而与家长发生冲突;
9.为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪而上网。
危害
青少年长时间上网容易患上成人慢性非传染性疾病，如糖尿病、高血压等。网络成瘾已经被国际社会鉴定为精神疾病的一种。长时间沉溺于网络游戏最突出的危害就是导致孩子社会化大脑的退缩，人在行为上失控、情感上扭曲，执行力、洞察力、决策能力下降。
如何正确引导孩子上网
积极疏导
如今是网络信息时代，很多学校的课程教学目标要求孩子有阅读信息、处理信息的能力。而上网是他们接近信息的一个捷径，要禁止他们上网，这似乎不妥。
其实可以跟孩子进行讨论：给他们两个选择，一是家里断绝网络联系，二是他们自己管好自己。老师和家长要对他们多进行正面引导，告诉他们：上网不是一件坏事情，它能提供许多信息，许多有用的资料，没必要躲躲闪闪，像见不得人似的。问题是：什么时候上网?上网干些什么?
家长可以和他们约法三章：
第一，什么时候上网?你如果感到不能完全自律，那就只能当着爸爸妈妈的面上网;你如果感到自己能够负责自己的事情了，那就可以在空余的时间上网。
第二，上网可以打游戏吗?这个问题必须好好考虑，游戏很诱人，但玩游戏决不是网络产生的真正目的，只会玩游戏的人不会是个有出息的人。学习期间可以做到学习任务不完成不玩游戏吗?
第三，上网最主要是为了什么?网络给人们提供了广阔的天地，让人们真正可以不出家门知天下大事了。因此，网络最主要的功用应该是了解信息、查找资料、拓 展学习内容，为人类进入学习化社会提供更加有效的载体。所以，作为孩子，上网主要应该是为了帮助学习，增加阅读量，扩大知识面，培养自学能力。
积极开展各种竞赛，提高学习信息技术的兴趣
信息技术课是一门综合学科，不仅仅是玩游戏。因此在平时的爸爸妈妈可以与孩子经常开展各种竞赛，可以进行打字比赛，贺卡比赛等等。让他们体会到利用计算机还可以做很多的事情，而不仅仅是利用电脑来上网。
耐心劝导：功到自然成
耐心的劝导一定能使孩子渐渐地领会网络的意义，从而不再沉迷于网络游戏。对孩子，一定要尊重，这才是真正的关爱!让孩子知道：“这是自己的事情，自己权力处理，但必须对此负责!”，通过培养孩子的责任心和自觉性使孩子远离网吧应是可能的，也是可行的。
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