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12月份育儿知识

时间: 坤杰951 分享

12月份育儿知识

  一年一度,四季更替,秋去冬来,在寒冷的冬季,家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。以下是学习啦小编整理的12月份育儿知识,欢迎阅读!!!

  12月份育儿知识

  冬季是呼吸道疾病的多发季节,要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿,家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射,同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。对患病的幼儿要正确诊断、及时治疗,重者应尽快送医院诊治或隔离观察,防止流行病的扩散。

  我们家长冬季应注意做到:

  1、合理穿衣,随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,天天如此,容易伤风感冒,对健康不利。同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

  2、外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

  3、注意保持幼儿寝室良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子幼儿园保健知识,空气不流通孕妇保健知识,不利小儿的健康。在有空调的环境中,应视情况调节室内的湿度。

  4、冬季天气寒冷医疗保健知识,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

  5、冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

  6、冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

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  太阳滋养着万物的生长,人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅把温暖带给了我们,还对孩子的健康有很多的益处:

  维生素D晒太阳能够帮助人体获得,这也是人体维生素D的主要来源。“阳光维生素”既是维生素D,人体皮肤中所含的维生素D3是通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,人体在它帮助下可以摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。可以预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

  幼儿多晒太阳可以预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤,可以对皮肤上的细菌有效的进行杀除,对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

  晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

  日光也可以调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳可以促进、人体新陈代谢的能力也可增强、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

  婴幼儿通过晒太阳,可以通过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

  但是,给幼儿晒太阳也是有讲究的:

  由于冬季臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易损伤幼儿的身体带。因此在冬季晒太阳的时段也要科学的选择。科学研究表明,在冬季晒太阳有三个时间段比较适合:

  上午6~9时为第一阶段,这一时间段以温暖柔和的红外线阳光为主,紫外线相对薄弱。较高的红外线温度,对幼儿的身体主要起温热作用,可使身体发热,对血液循环和新陈代谢有所促进,可以增强人体活力。

  上午9~10时,和下午4~5时分别是第二、三阶段,紫外线中的A光束成分较多是这两个时间段的照射特点,这时对体内“阳光维生素”——维生素D的储备是最佳时间;同时对肠道钙、磷的吸收还可以促进,有利于促进骨骼正常钙化,增强体质。

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