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大班9月育儿知识

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大班9月育儿知识

  炎夏已过,秋天到来,此时是促进幼儿生长发育的好时机。可年轻的父母未必都知道如何抓住这个时机。以下是学习啦小编精心整理的大班9月育儿知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

  大班9月育儿知识:大班秋季保健知识

  强化营养:孩子的营养本是一年四季都应关注的大事,何以在秋天特别强调呢?道理很简单,近100天的炎热气候使孩子的饮食与睡眠受到不同程度的影响,发育的速度明显减慢。当秋天到来,天气转凉,夏天的干扰已不存在,机体逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能自动调节到最佳水平,此乃天赐的补偿夏季损失的良机,所以应强化营养供给,为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,蔬果一类也应增加,做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。对于4—7岁儿童具体可这样安排:粮食100—150克、瘦肉或鱼肉50克、豆类50克、蔬菜200克、水果50克、奶类250克、植物油20克。上述品种不必每天都安排这么多,但须保证在一周内满足,即每种食物的量应达到7天量的总和,如瘦肉或鱼肉350克。

  及时驱虫:蛔虫乃是众所周知的危害幼儿健康的“要犯”,既掠夺营养,诱发贫血、营养不良等疾病,导致体格发育落后,又损害智力。据英国与牙买加的医生报道,肠道内有蛔虫寄生的孩子在听觉、短期或长期记忆、阅读与回忆等能力方面均有一定程度削弱,一旦将蝈虫打净,上述症状消失,智力可在9周后完全恢复。何时打虫效果最佳呢?专家认为是秋天。从蛔虫的生活史看,虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染,但夏天机会最多。如吮手指,致使虫卵进入体内,经过一段时间的演变,最后变为虫定居于小肠正值秋天,此时服用打虫药(如肠虫清等,)可将其一网打净,不留后患。

  防范腹泻:幼儿在夏天最易患腹泻病,入秋后腹泻发病率呈下降势头,但绝不是说可以“刀枪入库,马放南山”了,防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动,常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而致腹泻,称为“秋季腹泻”。

  秋季腹泻完全可以预防,父母应帮助孩子把握以下几点:首先是堵住口入关,具体措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物等。同时,应搞好环境卫生,消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外,发现病儿立即隔离治疗,处理好排泄物。健康儿童应避免与病儿接触。

  大班9月育儿知识:小孩子偏食是成长中的绊脚石

  不少孩子有偏食习惯,虽然偏食不是病,但是长久的偏食会影响各种营养物质的吸收,尤其在儿童时期,生长发育旺盛,需要各种物质的补充。偏食会造成某种营养物质的缺乏,正如造房子。偏食的原因很多,其中重要的原因是家长也有偏食习惯,这种习惯就成了孩子的榜样。家长不正确的言行也会影响孩子饮食习惯,如父亲常说鸡蛋黄胆固醇高,吃了对心脏不好,那么孩子也会只吃蛋白不吃蛋黄了。在饮食上,家长一贯迁就孩子不合理的要求也是养成偏食习惯的原因之一,当孩子喜欢吃肉而不要吃蔬菜时,家长就很少烧蔬菜给孩子吃,久而久之,孩子就养成不吃蔬菜的习惯二家长不注意烹调方法,或饮食单调,也容易使孩子形成偏食,如家长天天给孩子吃白煮蛋,很少变换花样,久而久之孩子对吃蛋会产生厌恶心理。有的孩子吃了某些食物后有不舒服的感觉,或者在不愉快的情况下被迫吃了某种食物,那么以后孩子对这种食物会产生抗拒心理。

  纠正偏食方法有多种

  (1)纠正偏食从婴儿抓起:由于婴儿期极少或根本没有接触过苦味或酸味食物,到幼儿时就会对这类食物极不适应。所以在要儿期有意识地让宝宝接触苦味或酸味食品,可以预防今后出现偏食。如给予少量有葱姜的鱼汤、米醋汤面、含少许胡椒的菜汤等。

  (2)注意烹调方法,食物要多样:烹调时要做到色、香、味俱全,引起孩子对食物的兴趣。如除了白煮蛋外,还可蒸蛋、炒蛋、煎荷包蛋等。不爱吃蔬菜的孩子,父母可将菜剁碎后放在粥或饭内给孩子吃。也可在孩子喜吃的食物中夹杂些他不爱吃的食物。

  (3)要善于诱导:家长在进餐时应有意识地培养和教育孩子荤素菜均食,有啥吃啥。对那些不爱吃蔬菜的孩子,家长要耐心告诉他们吃了蔬菜会长得高,身体好。家长的语言暗示对孩子影响较大,所以父母在相互谈论时,可以利用孩子在的场合下多谈偏食的害处。对那些偏食较顽固的孩子,家长不要用强制手段硬逼孩子吃下他不爱吃的食物,否则造成逆反心理。可采用奖励的方法,比如吃了他不爱吃的食物后,满足他出外玩的要求。

  (4)家长要以身作则,做到不挑食,为孩子树立良好的榜样:在与孩子吃饭时要避免说什么好吃,什么不好吃,否则在孩子的脑中会印下“爱吃”、“不爱吃”的不良习惯。

  (5)创造良好的就餐气氛:在餐桌上切忌训斥和打骂孩子。由于偏食习惯不同,可将偏食小孩聚在一起吃,他们看到自己不爱吃的菜被别的孩子吃得津津有味。也会尝试起来。优美的环境可增进孩子的食欲,如橙黄色的饮食环境有助于改掉孩子的挑食习惯。

  应值得注意的是有些孩子患慢性疾病,如贫血、肝炎、锌缺乏等也会导致偏食习惯,此时家长应带孩子到医院诊治。从源头上治好孩子偏食习惯。

  大班9月育儿知识:孩子不爱喝水怎么办

  孩子不爱喝水怎么办 ?有不少宝宝不喜欢喝水,给妈妈出难题。其实只要妈妈做到以下几点,就完全可以育出水嫩宝宝。

  经常给你的孩子喝东西是个好主意,尤其是天热的时候。因为小孩子很容易脱水,而且在他玩得高兴的时候,会比大人更容易忽略自己的口渴。实际上,到宝宝感觉到口渴的时候,多半就已经脱水了。缺水会使他疲倦、头晕或头痛,不过,在大多数情况下,他会在出现更严重的症状之前找你要水喝。一般来说,你的孩子不太可能会因为没喝够水而脱水到很危险的境地,除非他出现了严重的呕吐或腹泻。

  任何饮料甚至冰棍或西瓜类多汁的水果都有助于解渴。但水对人体机能来说,起着至关重要的作用,所以,每当孩子口渴时,水都应当是第一选择。水的作用包括:通过出汗来调节人体温度,通过尿液来带走废物,将营养物及其他物质带到身体的各个部分。如果你的孩子不愿意喝白水,可以给他喝用水稀释过的果汁。含有咖啡因的碳酸饮料,可不是给孩子解渴的好选择,因为咖啡因会增加宝宝尿尿的次数,从而使他体内的水分量入不敷出。

  如果你们所在区域的自来水中含有适量的氟,那么喝水对孩子来说,还有额外的好处,即有助于牙齿坚固。氟有强化牙齿表层的作用,减少蛀牙,还能有助于及修复牙齿损伤。另外,氟还能够强化仍在牙龈中生长的牙齿,所以,即使宝宝现在还是一嘴乳牙,但摄入足够的氟,也有助于保证他日后长出健康的恒牙。

  以下是一些让宝宝多喝水的方法:

  在冰箱里放上一瓶水,让宝宝随时拿出来喝,因为凉水喝起来味道更好些,特别是在夏天。

  随时把几瓶水摆在外面,要宝宝自己能打开盖的那种,这样你的孩子在去幼儿园或出去玩前,就可以随手抓上一瓶带着。

  为你的孩子做个好榜样,多喝水,不喝碳酸饮料。

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