幼儿园大班育儿知识内容
幼儿园大班育儿知识内容
关于幼儿园大班育儿知识内容，家长们知道吗，以下是学习啦小编整理的幼儿园大班育儿知识内容的相关资料，宝爸宝妈快来看哦。
幼儿园大班育儿知识内容篇一
宝宝吃盐有讲究
宝宝要添加辅食了，本来应该是一件很开心的事情，但是却被盐闹得苦恼。长辈们总说孩子需要吃盐，不吃盐会走路不稳、没有力气，但是有一种说法是孩子不应该过早吃盐，饮食要清淡，那么，到底应该怎么做呢?
根据《中国居民膳食指南(2007)》以及最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》两本书中所言，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，最好选择吃原味食物。3岁之前请勿添加钠盐。婴儿具体应该食用多少盐，也有具体数据。6-12月的婴儿，每天需要350毫克(mg)的钠。1-3岁的婴儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)。6岁以上的儿童食盐量最好控制在3-5克食盐。
看到具体数值，宝妈们也许会认为，婴儿每天还是需要盐，所以辅食中可以添加盐。如果你也这样想，那么，就忽略了一件事。平时的食物中，本身含有钠，比如奶类食物、鸡蛋、蔬菜等等。正常情况下，1岁之前的宝宝每天所需的350毫克的钠，完全可以从日常饮食中获得，不需要额外补充。
三岁之前的宝宝，摄入的食物种类已经开始多种多样，奶类、蛋类、水果、蔬菜、豆制品等，这些食物中的钠含量，也足够满足宝宝自身对于钠元素的需求。所以说，宝宝三岁之前，完全可以不食用食盐。
看到这里，很多宝妈就会觉得，宝宝三岁之前不吃盐，太残忍了。食物中一点味道都没有，不好吃。但是，我们不是宝宝，也许在我们口中基本没有味道的食物，对于宝宝来说却是美味，我们不应该把自己的味觉感受强加于孩子身上。
除了感觉宝宝不吃盐，食物没味道外，很多家庭也不能避免给孩子吃盐。在宝宝1岁之后，大部分都会跟随大人一起吃饭，家长可能会稍微照顾一下孩子的感受，但是无法做到自己也不吃盐，所以孩子或多或少还是会摄入不少盐。
如果可以，建议给孩子单独做饭，一岁以内不给孩子吃盐，三岁前也尽量少给孩子吃盐，不要让孩子从小就“重口味”。孩子更加适合天然食物的味道，而且这个阶段控制盐的摄入，还可以降低以后高血压和心脑血管疾病的发病几率。
幼儿园大班育儿知识内容篇二
儿童防晒，衣服保护更有效
说起防晒可能大多数人第一反应就是涂抹防晒霜，殊不知化学防晒其实并没有物理防晒安全高效，因为防晒最好的办法就是不晒，对于儿童来说，他们的皮肤本来就娇嫩，随意涂抹防晒霜可能引起过敏等不适，还是物理防晒穿衣服等安全有效呢。
儿童若是在户外呆了很长时间，皮肤经过阳光照射，可能会诱导黑色素活性，从而使得一些身体上的痣变大或是变深，虽然只有少数黑色素至会发展为黑色素瘤，但是给孩子做好的防晒等还是要到位。
现在没有直接的研究表明黑色素瘤的形成原因，在日常生活中黑色素痣是比较常见的，各位父母如果看见宝宝身上痣比较多，也不用慌张，尤其是肤色较淡的孩子更是如此，绝大部分黑色素痣都是良性的。孩子痣的多少跟父母基因也有一定关系，如果父辈痣比较多，可能下一代也会有遗传。
当孩子在海滩，泳池或是其他阳光强烈的地方玩耍的时候，最好能够让他们穿上衣服，即使是涂抹了儿童防晒霜，但是轻薄的防晒衣还是颇具有防晒效果的，减少阳光直射孩子的肌肤，另外在回家后，可以给孩子用一些芦荟水等缓解下皮肤的红肿等。
在阳光很猛烈的日子里，尽量减少孩子的外出时间，让孩子不受过多的阳光暴晒，尤其是在夏天，阳光比较炽热，挑选傍晚之后的时间段再让孩子出门比较好。
另外多给孩子吃些防晒的水果蔬菜也是保护身体的有效措施之一，夏季多吃些富含维生素C以及抗氧化的水果蔬菜，也要多喝水，也是能够起到防晒作用的。
总结：医学专家同样建议各位父母在给孩子作防晒工作的时候以物理防晒为主，给孩子带上帽子，穿上防晒衣等，尽可能减少暴露在炽热阳光下的肌肤。
幼儿园大班育儿知识内容篇三
宝宝卧室有讲究
宝宝从妈妈肚子里经过十个月来到这个陌生的世界，出生后也是需要大人更多的呵护和关爱的。特别是宝宝的卧室作为他们常待的地方，在布置上更是有讲究。
1、新鲜的空气
宝宝的卧室最好选在绿化环境好的地方，一定要远离马路和工厂。这是因为不良空气中的粉尘和灰烬，不仅会削弱孩子呼吸道的抵抗力，而且还会影响宝宝的生长和发育。
2、适宜的温度和湿度
足月的孩子卧室的温度应该保持在22-24℃，相对湿度可以保持在60%-65%。早产儿的室温会相对较高应该保持在24-27℃，相对湿度65%以上。不管是足月儿还是早产儿，室内的温度和湿度保持相对的恒定对宝宝的健康都是有益处的，否则就会引起疾病的发生。
3、充足的阳光
宝宝的卧室最好选择在朝南或者阳光充足的方向，没有风的时候可以打开窗户让温暖的阳光能够直射到房间里。阳光中的紫外线不仅有消毒的作用，还能够促进婴儿体内维生素D的合成，能够预防维生素D缺乏性佝偻病。
4、通风良好
无论是冬天还是夏天，在风不大的时候每天都应该多开几次窗户，以此来保持室内空气的清新。
5、环境安静
宝宝每天需要的睡眠时间都是很长的，因此良好的睡眠也有利于他们的健康成长。如果卧室周围的声音过于嘈杂，一定会影响到宝宝的休息，宝宝也会因为睡眠不好而苦哭闹。
6、适当的光线
宝宝卧室的光线不宜过强，强烈的光线会对宝宝的眼睛造成刺激，从而影响视觉的发育，因此电灯千万不能安装在宝宝小床的上方。但是拉上太厚的窗帘，又会导致光线太暗，不利于宝宝观察周围的事物。
一个好的卧室环境是十分利于宝宝的健康成长，爸爸妈妈一定要考虑全面，保证卧室的各个方面都是有利于宝宝生长和发育的。给宝宝一个安心的窝，不仅是让宝宝安心，也让爸爸妈妈更安心。
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