妈妈如何应对孩子焦虑
当孩子焦虑的时候，很多爸爸妈妈都不知道该怎么办，那么有哪些解决方法吗?下面学习啦小编为大家分享的是应对宝宝焦虑的解决方法的详细内容，希望对大家有帮助!
妈妈如何应对宝宝焦虑
1.帮助孩子控制它
大家都希望自己的孩子能够开开心心的，所以，最好的方法是帮助孩子克服焦虑而不是转移他的注意力。在孩子觉得焦虑时，要帮助孩子学会忍受焦虑，不要把焦虑看的太重，这样焦虑才能够慢慢减少。
2.不要忽略某些事情
在孩子焦虑的时候要把那些会引起他焦虑的东西赶紧拿开，不过，从长远的角度看，一直这样做的话会强化宝宝的焦虑感。如果孩子感到心烦意乱，就会开始不停地哭泣，严重的时候还会失控，所以爸爸妈妈要教会孩子消除恐惧感的方法。
3.表达积极向上的期望
孩子出现恐惧是不可避免的，遇到这种情况你要第一时间去安慰宝宝，给他信心让他控制好自己的焦虑。
4.尊重孩子的感情
理解是很重要的，但也并不是要求爸爸妈妈一味地赞成孩子。所以，如果一个孩子自身害怕不想要看医生的话，你要做的就是倾听孩子的想法，同时尽量做到善解人意，让孩子把自己的害怕都说出来，并鼓励他勇敢面对。你要让孩子知道的就是，你知道他很害怕，但你会一直陪伴在他身边帮他渡过困难。
5.不要问诱导性的问题
让孩子说出自己内心的想法，但不要问具有诱导性的问题——“你是否觉得不公平?”为了避免焦虑的循环，爸爸妈妈最好问一些孩子能够畅所欲言的问题。
孩子很单纯，很容易发生焦虑，所以爸爸妈妈一定要第一时间安抚好孩子。
解决孩子焦虑的方法
哥斯达黎加心理专家近日说，小孩上幼儿园或与父母分开时常常哭闹不休，这主要是因为孩子出现分离性焦虑症，而玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。
哥斯达黎加心理专家布兰科日前在哥《民族报》上撰文指出，这种儿童情绪障碍多发生在学龄前儿童身上，表现为孩子在与亲人分离时出现极度焦虑反应。分离性焦虑症如果不加以重视和治疗，会影响孩子未来的学习和生活。
那么，父母应该如何帮助孩子克服分离性焦虑症?布兰科建议说，玩捉迷藏游戏能有效帮助孩子适应和父母的分离。这个游戏可以让孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他们消失了。另外，还可在家中让孩子先练习与父母分离，让孩子逐渐习惯父母离开的感觉，比如让爷爷奶奶暂时照顾一下孩子，父母离开时间也可慢慢延长。
她还说，家长应该随着孩子的成长，鼓励他们学习认识周围的世界，培养独立性。她建议说，当孩子刚能动手时，就应有意识地培养他们自理习惯，如自己吃饭、穿衣、刷牙、梳头和大小便等。在孩子做这些事情的时候，家长一定要有耐心，孩子犯错不要责怪他们，否则会影响孩子学习和自立的积极性。
布兰科强调，有些父母离开年幼的孩子时会流露出不安情绪，而孩子很善于捕捉父母要离开时流露的焦虑神色，因此父母要学会在孩子面前隐藏这种情绪，否则长此以往，孩子的依赖心理就更难以克服。
【拓展阅读】如何给孩子讲道理
“讲道理” 是很多的家长会采用的一种教育方式，但是现在发现，一些特别喜欢讲道理的家长，他的宝宝却不是非常听话。
天下没有不懂事的孩子，如果要孩子懂道理，家长第一步要知道“做”比“说”有道理。
跟大家讲一个故事，夫妻两个收养了10个孤儿，要是孩子犯错了，夫妻两个不会骂他们也不会严肃批评，而是让孩子通过体验，来了解需要知道的一个道理。有一次，父亲让家中的小女儿跟视力不好的姐姐一起到外面去玩，可是到了晚上小女儿却把自己的姐姐丢在了外面，一个人回来了。父亲了解情况以后并没有多说什么，反而让小女儿做了一个体验：用毛巾蒙住小女儿的眼睛，没有人扶着，让小女儿一个人走路。经历过这件事情以后，小女儿变得特别懂事。
这夫妻两个可能没学过教育学、心理学，可是对教育的理解非常的透彻，要不是真的爱孩子的话，是不可能有这份悟性的。
“行不言之教”是传诵千古的经典教育方法，就是做比说重要。
教育是什么意思，就是“明白人”对“不明白人”说话。大部分人觉得对孩子表达负责和爱，就是不管是什么事情，就算是鸡毛蒜皮的事情都要告诉他们应该怎么样做。这种单向主义思维方式，其实会让人陷入教育困境中。
一位家长说他在没孩子时，觉得那些打孩子的人是非常过分的，认为大人靠武力来教育孩子，是非常错误的。他自己有了儿子后，在孩子遇到不对的事情以后，采用的都是耐心地跟孩子讲道理。可是，孩子一点一点长大以后，他觉得自己奉行的“以理服人”已经变得一点点行不通了。孩子总是不听话逆反，说什么都不听话。因此他逐渐怀疑自己做得对不对。有时候教育孩子时发生冲突，真的没能控制住，然后打了孩子。他才发现自己黔驴技穷，也堕落为自己曾经不齿的那类家长了。
讲道理、发脾气、刻意感动，这3种方法对孩子有害无益。做“不讲道理”的家长，有3条建议。
第一，“讲道理”不要口是心非。
想给孩子说几条道理，第一步要做的就是觉得这“道理”你自己也相信。就好比是作文所到之处是一个人的思考的文字表达一样，语言所到之处，就应该是一个人想到了什么然后表达出来。其实大可不必像别人讨要说话技巧，家长可以一个人待一下，思考一下自己到底是怎么想的?
第二，切不可把“不讲道理”做成“不讲理”。
有一部分的爸爸妈妈其实很少对孩子讲道理，但是他们是另外一个极端，跟孩子几句话说不拢就把孩子骂一顿或打一顿，这其实就变成了“不讲理”。在打了孩子后，接着又深情地讲“孩子，我打你的原因是什么”，通过煽情来为自己的行为找个借口。这简直是强盗逻辑，“讲道理”是下策，发脾气是更加不应该的，发脾气加虚伪是万万不可的。
第三，避免向孩子灌输庸俗的人生经验。
还有一部分的家长暗示孩子在学习上管好自己就可以了，给别人讲题浪费时间，别人成绩好了对自己有威胁，孩子从这些家长觉得对的事情上，学会了小钻营、小算计。这般的“讲道理”，其实是在降低孩子的视野和胸襟，束缚了他的发展。
想自己的孩子能够明事理，家长最好是减少嘴巴里说的道理，多做一些合道理的事。
看了应对宝宝焦虑的解决方法还看：
1.儿童焦虑怎么办
5.沟通障碍怎么办