夏季要怎么预防宝宝长痱子
很多妈妈可能平时已经很注意了，但是宝宝还是长痱子了，因为宝宝的体质比较差，所以不能对着风扇或者是空调，怕孩子冻着了，那宝宝夏季长痱子怎么办?宝宝长痱子怎么护理?下面就赶紧跟着学习啦小编一起来了解下吧!
夏季预防宝宝长痱子的方法
1、保持室内通风。室内温度维持在25℃左右。
2、减少外出。尽量减少在上午10点-下午2点这段高温时间外出，尽量让宝宝在室内玩耍，避免过多流汗。
3、保持皮肤清洁。宝宝出汗后，可以用湿毛巾帮助宝宝保持皮肤清爽，但注意动作要轻柔，以免得擦伤宝宝皮肤。如果宝宝出了很多汗，最好尽快给他洗澡后用柔软的毛巾擦干净全身。
4、给宝宝穿吸水性强的棉质衣服，避免穿厚或紧身的衣服。不用刺激性较强的洗涤剂洗衣服，以保护宝宝皮肤。
5、多吃新鲜的蔬果。少吃等油性多的肉类、鱼类食物，以及辛辣的食物。
6、补充水分。补充水分还是提倡给宝宝饮用凉白开作为最主要的补水选择，少喝或者不喝甜味饮品。
宝宝长痱子的护理方法
1、衣物以棉质为主，人造纤维、尼龙或图案的衣服可免则免。
2、切勿涂上过多润肤产品或凡士林，会让痱子消退得很慢。
3、纸尿片的橡筋位置可能让宝宝皮肤敏感，闷热。不妨试试改用尿布，环保又清爽。
4、室温控制在25℃，高温时段避免外出。
5、当情况严重时，医生可能会考虑使用处方含类固醇的药膏，但切记要依照医生的指示使用，切勿自行乱涂。
6、适当涂上痱子水，有助舒缓痕痒。
7、勤用清水抹长有痱子的地方，并用毛巾轻柔地抹干，保持皮肤干爽。
宝宝长痱子的注意事项
1、西瓜片、黄瓜皮外敷，苦瓜、丝瓜汁外擦对痱子有缓解效果，但不要选用生姜汁，避免刺激皮肤。
2、如果痱子很痒，可以短期外用激素类药膏，但强效激素类药品，建议不要使用。
3、如果宝宝因为头发浓密影响散热，可以通过恰当剪发，但不要剃光头，因为刀片容易把头皮刮伤，引起皮肤感染。
4、痱子有合并皮肤感染的可能。当宝宝有发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表小脓疱的表现，或宝宝的鼻子、头部或前额出现黄大大小，甚至更大的红色疼痛性大疙瘩时，表示痱子可能合并了皮肤感染，需要及时带宝宝到医院就诊。
宝宝长痱子的食疗
(1)苦瓜泥
适用人群：8个月以上宝宝
食材：苦瓜约40克
步骤：
1、苦瓜洗净，煮熟，搅成泥状。
2、装盘，再用汤匙喂食。
(2)节瓜茄子米糊
适用人群：6个月以上宝宝
食材：节瓜1/4个、茄子30克、白米3汤匙、清水200毫升
步骤：
1、茄子洗干净，对半切，放入蒸锅中蒸熟。
2、将蒸熟的茄子取出，刮出茄子肉，将茄子肉放入搅拌机中，倒入少量温开水，搅打成茄子泥。
3、将浸泡好的白米倒入搅拌机中，加入少许水，搅碎。
4、将搅碎的白米放入锅中，倒入清水，用大火煮开，然后换成小火煮到米粒膨胀。将捣碎的茄子泥和节瓜碎放入米粥中继续熬煮，直到茄子和节瓜软烂。
5、将煮好的节瓜茄子米粥经过滤勺，一边捣碎一边过滤。最后取过滤出的节瓜茄子菜花米糊即可。
(3)凉瓜炒牛肉
适用人群：2岁以上宝宝
食材：苦瓜1根、牛肉1块、色拉油适量、食盐适量、蚝油适量、胡椒粉少许。
步骤：
1、苦瓜用淡盐水浸泡后，刷洗干净备用，牛里脊肉切成1.5cm左右见方的肉丁。牛里脊肉丁放蚝油，再撒点胡椒粉，抓捏均匀后，放一边腌制备用。
2、苦瓜对半剖开，用铁勺子挖去瓤(怕苦的把白色部分尽量刮除)，把苦瓜切成小方块。
3、锅中放水烧开，加一小勺盐，滴几滴食用油。倒入苦瓜丁，焯水1分钟后，捞出冲凉备用。
4、锅烧热，倒入食用油，热锅温油的时候，倒入腌制好的牛肉丁翻炒至表面变色。
5、再倒入处理好的苦瓜丁，翻炒均匀。加少量盐调味即可。
小贴士：
1、苦瓜内壁的白色部分是苦瓜大部分苦味的来源，所以不喜欢苦瓜苦味的，把白色部分尽量刮除的干净点，这样处理好的苦瓜苦味会减轻很多。
2、牛里脊的这块肉比较嫩，所以一般家庭炒制牛肉首选这部位的肉为好。
3、因为前期腌制牛肉的时候放了蚝油，蚝油本身有咸味和鲜味，所以最后放调料的时候放盐的量要相应减少。
(4)西红柿茄子软饭
适用人群：10个月以上宝宝
食材：西红柿1/4个、茄子1/3根、米饭1小碗
步骤：
1、将西红柿放入开水中烫1分钟，去掉皮，取1/4个，去掉籽。。
2、将茄子洗干净，切条状，放入沸水中焯熟，捞出。
3、将茄子肉刮出，备用。
4、锅中倒入适量的清水，放入西红柿块和茄子肉，煮开。
5、然后倒入米饭，一边熬煮一边搅拌。
6、直到煮成软饭的状态即可。
5、有什么预防措施
(1)宝宝居室不能过热，应通风凉快。
(2)衣服选穿宽松，透气性好，质地柔软、吸水性强的软棉布料。
(3)注意经常洗澡，洗澡选用温水，不用碱性强的肥皂(我家宝贝在一岁前都是清水洗的)。
(4)宝宝睡觉时给宝宝的背垫条吸汗的薄棉巾，这样有助于在宝宝出汗多时吸走，但要勤换哦。
(5)入睡后要多给宝宝翻身，避免皮肤受压过久而影响汗腺的分泌。
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