怎样安排六到七个月宝宝的食量，这样做宝宝更将康
宝宝的喂食始终都是一个比较科学性的问题。下面学习啦小编为大家带来一个问题“六到七个月大的宝宝要如何喂养?如何安排每天的食量?”的答案，希望对你有所帮助!
解决办法
一、喂养的次数和顺序
6-7个月的宝宝需要正规添加辅食了。一般白天3次母乳，上午、下午各喂食一次辅食。晚上喂2次母乳，分别在睡前和醒后。
如果是母乳喂养的宝宝，还是要坚持以母乳为主，辅食只是作为辅助。
如果是配方奶喂养的宝宝，继续维持原有的奶量，如果因为添加辅食，造成喝奶量减少，就要适当减少辅食添加量。
二、添加的辅食要增加铁含量
从6个月开始，宝宝体内铁含量下降，靠母乳、配方奶已不足以补充。所以添加的辅食，需要突出铁含量，如含铁米粉、鸡蛋黄、绿叶蔬菜等。
妈妈添加辅食，一定要注意辅食品种搭配，不要单独只给宝宝某一种辅食，否则会影响其他辅食的添加，导致宝宝偏食造成营养摄入不均衡。
三、辅食具体添加方法
辅食添加要按照从少到多，逐样添加的原则。一样一样的添加辅食，如果宝宝出现过敏、腹泻，比较容易判断是哪种辅食造成的。举例：
第一天辅食，米粉添加2克-3克，如果没有影响宝宝吃奶量，也没有发现任何问题，连续添加5天。
第6天尝试添加鸡蛋黄，从四分之一个蛋黄开始，如果宝宝没有过敏、腹泻等，连续添加5天(米粉按照原来的量添加)。
第11天尝试加入蔬菜泥或果泥，从一小勺开始，如果宝宝没有过敏、腹泻等，连续添加5天(米粉、蛋黄继续按原来的量添加)。
第16天尝试加入肉泥，2克左右，如果宝宝没有过敏、腹泻等，连续添加5天(米粉、蛋黄、蔬菜果泥继续按原来的量添加)。
到第21天，基本上主要的食物种类：淀粉、蛋、肉、蔬菜水果，就都添加齐全了，可以合理搭配这四类辅食了。
四、注意事项
一是如果宝宝对某种辅食不喜欢，不要强迫他吃，可以过段时间再尝试，免得影响宝宝拒绝进食。
二是宝宝食量大小有差异，如果孩子吃的少，爸爸妈妈不要太焦虑，可以记录孩子身高、体重增长情况，只要各项指标正常，就不会有问题。
这个阶段，是宝宝改变进食方式，逐渐学会吞咽食物的重要环节。爸爸妈妈要注意，帮助宝宝建立合理、科学的饮食习惯。
相关文章：