2岁宝宝感冒痰多咳嗽的食疗方法
2岁宝宝感冒痰多咳嗽的食疗方法
天气一不好宝宝开始鼻塞流鼻涕打喷嚏，下面学习啦小编带大家一起看看宝宝感冒痰多咳嗽的食疗方法，希望可以帮助到大家!
宝宝感冒痰多咳嗽的食疗方法
盐蒸橙子
1、材料：
橙1个，食盐三分之一勺。
2、做法：
彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法。将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定。装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右。取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。
3、功效：
盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果。
花椒蒸梨
1、材料：
梨1个，冰糖少许，花椒6粒。
2、做法：
梨洗净，不去皮，将顶端切开;挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒;盖上梨盖，用牙签固定，入锅蒸30分钟左右，吃梨喝汤。
3、功效：
花椒蒸梨可治由发热感冒引起的咳嗽。花椒具有治感冒的功效，梨具有止咳功效，互相结合可有效治疗由发热感冒引起的咳嗽。
红糖姜汤
1、材料：
生姜10克，红糖15克。
2、做法：
生姜切片加水煮沸，加红糖趁热服。
3、功效：
生姜药性辛温，能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒，喝一碗红糖姜汤微微出汗，确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。
小儿止咳化痰食疗方法
喝蜂蜜
这是英美儿科医生普遍推荐的止咳方法，推荐原因就是它久经考验。
直接喝蜂蜜，用量可参考：
1~5岁宝宝，每次半茶勺，约2.5毫升
6~11岁宝宝，每次1茶勺，约5毫升
12岁以上，每次2茶勺，约10毫升
蜂蜜和柠檬汁以2:1的比例兑于温水中，给宝宝喝下。
重要提醒：只适用于1岁以上宝宝，点击查看为什么1岁以内宝宝不能吃蜂蜜。
川贝炖梨
梨自古都是我们中国人用来生津止渴、润喉滋肺的佳品。注意，川贝炖梨只适用于阴虚夹热咳嗽，表现为长时间干咳、少痰。
用川贝母研成粉末，与梨同蒸，也可加少许冰糖。
此外，梨和银耳、百合熬汤或粥，也有润肺止咳的作用。
苹果泥、苹果汁
苹果中富含维生素C，能增强身体抵抗力。苹果性平，不冷也不燥，适合各种体质的宝宝。
苹果做成果泥
也可以榨汁后稀释，用苹果汁兑水，有清香果味，能增加宝宝的饮水量，有利滋润呼吸道，促进体内毒素的排出。宝宝咳嗽的时候每次给他喝5~15毫升。
白萝卜煮水
适用于痰热型咳嗽，表现是咳嗽、黄痰并且舌苔也黄。
用白萝卜煮水，有清热化痰的作用，且能通大便。
生姜粥
生姜有温中止呕、解表散寒的作用，适用于里热外寒型咳嗽。当气温骤降，宝宝由于受凉而引起的咳嗽，多属于里热外寒型咳嗽。
用生姜3小片，切碎，跟30克大米同煮成稀粥，每天给宝宝吃2次，连续吃3～5天。
深色绿色菜
富含多种维生素和矿物质，其植物纤维也曾促进肠道蠕动，促进消化，对宝宝感冒咳嗽期间的身体恢复，非常有益。
肉类不是绝对不能吃
中医通常认为荤腥、油腻的食物助湿生痰，对咳嗽的恢复不利。但是，不能因此以偏概全。肉类不是绝对不能吃，你可以选择脂肪含量较少的瘦肉给宝宝吃，比如容易消化的鸡肉。
海产品可能引起过敏反应，但如果你的宝宝对海鲜不过敏，咳嗽期间可以吃。
宝宝风热感冒食疗法之：粥类
1、绿豆竹叶粥
材料：绿豆，粳米，竹叶，金银花，荷叶，冰糖
做法：将粳米和绿豆洗干净，浸泡胀，然后加水煮开，再将竹叶、金银花和荷叶洗干净，与粥同煮至粘稠，最后，加冰糖调味即可。
功效：这款绿豆竹叶粥有清热解毒的功效，对风热感冒或病毒性感冒都有一定的疗效。
2、菊花粥
材料：菊花，粳米
做法：将菊花加水煎汤，然后放入粳米煮成粥即可。
功效：这款菊花粥有散风去热、清肝明目的作用，可治疗风热感冒、目红肿痛等。
3、金银花粥
材料：粳米，金银花，淡豆豉
做法：将金银花和淡豆豉加水煎取浓汁，去渣后，加入粳米熬成粥即可。
功效：金银花有清热解毒、疏风散热的作用，可抑制感冒病毒，而淡豆豉与金银花搭配则可有效治疗风热感冒，特别适合发热、咽喉肿痛的风热感冒。
4、胡萝卜粥
材料：胡萝卜150克，马蹄250克，大米50克，食盐。
做法：胡萝卜洗净、去皮、切丁。马蹄洗净、去皮、切丁。大米淘洗干净，与胡萝卜、马蹄一同煮成粥，加入适量食盐即可。
功效：此风热感冒食疗药方有助治疗咳嗽、痰多作用。胡萝卜富含保护上皮组织和呼吸道黏膜健康的β-胡萝卜素，马蹄则具有清热解渴、化痰利水的功效。
5、薄荷粥
材料：薄荷15克，粳米60克，水及冰糖适量
做法：薄荷煎取药汁，晾凉;粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖，稍煮即可。稍晾温即服，出汗最佳。
功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖做成粥，既能促使出汗，又有护胃作用。
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