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健康又美味的黄酒鸡做法

时间: 素珍1113 分享

健康又美味的黄酒鸡做法

  黄酒是日常生活中常见的酒类,它含有丰富的营养价值,很多人都吃过黄酒鸡,那么黄酒鸡的做法是怎么的呢?学习啦小编给你具体讲解一下健康又美味的黄酒鸡做法吧。

  黄酒鸡的做法

  材料

  土鸡半只,老姜1块,黄酒半支,干木耳随意(我用了40g),麻油头适量

  做法

  1、鸡清理干净斩小件,干木耳泡发切丝,老姜削皮切丝。

  2、热锅里注入适量的麻油头,下姜丝小火慢慢的炒,炒至姜丝又香又软。

  3、加入鸡件倒少许黄酒转大火爆炒至外熟内生时,倒入其余的材料。

  4、盖起锅盖煮5分钟后略炒,再盖起焖5分钟加少许盐调味即可。

  小诀窍

  ~酒的味道浓、淡,可适当增减酒和水的份量。

  ~避免选用带酸的黄酒,甜醇的黄酒吃起来才有甜酒的味道。

  补中益气黄酒鸡的做法

  鸡冼净,斩件沥干水份。

  2. 枸杞冼净备用,姜切丝。(我的体质偏寒,用了好大一块姜,体热者可减量。)

  3. 黄酒一碗半,量多少可据个人喜好,煮后酒精挥发基本没有酒味。但一定要用石龙堰黄酒。这是纯粮酿造出来的黄酒,健康营养又美味。

  4. 锅中放少许油,中火把姜丝炒软香。

  5. 加入三黄鸡,大火快炒至鸡肉干身。

  6. 倒入黄酒再翻炒片刻。

  7. 锅中注入适量开水、枸杞,煮沸后转中火炖10-15分钟左右,下盐调味即可。(时间不是绝对,与水量、火候有关,鸡熟即可,千万不要把汤熬干咯。)

  8. 热气腾腾,吃肉喝汤。

  客家黄酒鸡的做法

  第一步

  首先走地鸡洗净切块,姜洗净拍碎(这是自家种的姜我就没去皮了。为什么是拍碎而不是切丝或切片呢?因为一会我们要进行焖煮,所以相比切丝或切片,拍的姜能够更持久地释放出姜味)。

  第二步

  中火热锅,待水分完全蒸发后,放入少许压榨花生油热锅(油不用太多,因为鸡肉本身含有脂肪。做肉类的菜肴,必不可少的是压榨花生油,其香味不是调和油可比的)。放入姜块爆炒一会,如果想要更浓的香味也可加入葱白一起爆炒。

  第三步

  姜葱散发出香味的时候,就可将切好的鸡肉放入锅里翻炒。炒至略带金黄色为宜,这样能够让后续的汤汁更为浓郁,鸡肉的色泽更可人。同时,因为最初这道菜是妇女生孩子后坐月子专门享用的,爆炒姜葱和鸡肉也是为了祛除寒气,让鸡汤更为滋补。

  第四步

  鸡肉炒至五成熟(鸡肉变白,皮略带金黄)时放入少量热水煮开。为什么是加入热水而不是凉水呢?因为凉水会让鸡肉收缩而锁住其营养,影响鸡汤的营养成分,热胀冷缩嘛。采用热水则不存在这个问题。

  第五步

  倒入精心酿制的客家黄酒用中小火煮15分钟左右。

  第六步

  加入红枣、桂圆和枸杞,盖上盖子煮至鸡肉松软后关火。如果家里有煲汤的砂锅的话,加入滋补材料以后用砂锅煮能够让汤更加美味。至此,一道香浓美味而又滋补的黄酒鸡就大功告成啦!


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